Взгляд в себя - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 49

Ограничивающие убеждения

Я боюсь выражать вслух свое мнение/Я боюсь привлекать внимание к себе/Меня не будут слушать/ Меня все равно заткнут.

Заикание помогает мне привлечь внимание к себе, так я могу лучше контролировать происходящее вокруг.

Я не могу творить.

Мне трудно проявлять свою волю.

Во мне множество противоречивых желаний.

Я не принимаю того, что со мной происходит. Я не могу выносить этого.

Я с трудом впускаю в свою жизнь деньги/ людей/помощь/работу/секс/учебу/Мне всегда обязательно всучат самое плохое.От меня все утекает как вода сквозь сито, и я опять остаюсь ни с чем.

Я боюсь ответственности.

Я живу в бедном и убогом мире.

Меня окружают враги, которые так и ждут первой моей оплошности/Я ощущаю враждебность внешнего мира по отношению к себе/Я всего боюсь/Я всегда настороже/Здесь все против меня.

Со мной всегда поступают плохо/Меня всегда унижают/Я боюсь насилия над собой.

Я всегда ожидаю, что со мной произойдет что-то плохое.

Я неуютно чувствую себя в этом мире/Мне неуютно среди людей.

Я не люблю свою работу/Я не люблю свою профессию.

Мне всегда сопутствуют неудачи и крах/Я неудачник/Моя жизнь складывается/сложилась неудачно/Мне всегда не везет.

Я слабая, безвольная личность/Я в отчаянии/Я не знаю, что делать/Уже поздно что-либо предпринимать.

Мне все мешают/Жизнь не предоставила мне благоприятных обстоятельств, чтобы я мог/могла реализовать себя/Мне все завидуют/Они не признают мои таланты, и я тоже ничего не буду делать, я вообще не буду ни с кем общаться.

Меня не любят/Люди вообще не способны любить.

Я лучше, чем вы, вы недостойны меня/Я вам докажу, что я лучше, умнее, выше, талантливее вас/Все равно моя возьмет.

Они/он/она не примут меня, поэтому я не буду и стараться наладить отношения/Мне откажут/ Одному/одной всегда лучше/Все в этом мире одиноки/Одиночество — это смысл жизни в этом мире.