Тем, кто решил самостоятельно заниматься, работая с этой книгой, хочу дать несколько советов.
Не стремитесь быстрее прочесть предлагаемые разработки Настройте себя на десятидневный курс, предусмотрите в течение дня два-три часа для работы с книгой, запаситесь бумагой, авторучкой, желательно сделать магнитофонные записи аутофиксаций, которые даются в конце каждого занятия. Очень полезно, если эти внушения будут звучать на фоне спокойной, приятной, расслабляющей музыки.
Внимательно прочитав текст только одного занятия в течение дня, обязательно заставьте себя выполнить очень несложные задания, которые под силу любому школьнику младших классов
Обязательно читайте рекомендации и пояснения, которые даны в конце каждой главы Если возникнут вопросы, постарайтесь связаться с местным клубом «Оптималист» или напишите по адресу, указанному в конце книги.
Эта книга, прежде чем была напечатана, уже помогла сотням людей решить многие свои проблемы. Поэтому я настоятельно рекомендую не отступать, коли уж взялись за ее чтение Ваш труд обязательно будет вознагражден резким улучшением здоровья, успешным решением многих проблем, которые прежде казались вам неразрешимыми
Здоровья и удачи вам, будущие и настоящее оптималисты!
Храни вас Господь!
Здравствуйте!