Похоже, что резюме в конце главы о дыхании не требуется. Просьба к читателям может быть только одна: выберите любой понравившийся вам способ нормализации дыхания и приступайте к упражнениям. Если вы даже практически здоровы, это вам принесет только пользу и предупредит возможные заболеваний.