147841.fb2 Развитие памяти - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 21

Развитие памяти - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 21

тактильно. Через 5-7 часов обычно ощущения начинают возникать

сами собой, неосознано.

Упражнение 8.2.

Возьмите интересующую Вас художественную книгу, дочитайте

до интересного, захватывающего момента и попытайтесь его раз

вить в воображении, хотя бы в виде краткого плана на бумаге.

Теперь сравните, много ли есть расхождений. Поупражняйтесь

таким образом 2-3 недели, сравните его со своим первоначаль

ным результатов и Вы заметите, что расхождений становится все

меньше и меньше. Таким образом Вы сможете развить способности

предвосхищения ситуаций(кроме яркости воображения). Старай

тесь вести дневник контроля за развитием событий.

Р А З Д Е Л IХ.

Развитие непроизвольных навыков запоминания.

Наверняка вы уже столкнулись с тем, что в ответ на произ

несенные фразы и слова товарищей "всплывают" образы, соот

ветствующие данной единице информации, как бы сами собой.

Теперь основная задача - выработка непроизвольного запомина

ния. Это относится ко всем видам информации. По окончании за

нятий по этому разделу Вы должны должны запоминать непроиз

вольно.

- 25

Упражнение 9.1.

В предыдущих упражнениях вам предлагалось связывать

слова, подключая к их восприятию все пять органов чувств. За

дача немного усложняется. Теперь предлагается просто читать

слова в состоянии безмыслия со скоростью, достаточной для

возникновения образов и ощущений, постепенно доведя скорость

чтения до обычного для Вас темпа (мы надеемся, что Вы не про

пустили упражнений, выработали синтетический способ запомина

ния и приобрели соответствующие навыки. Причем, по прочтению

необходимо воспроизвести прочитанное (для контроля качества

работы).

Упражнение 9.2.

Возьмите словарь пословиц и поговорок или художественную

книгу и читайте отдельные произведения по частям, превращая

их в образы и ощущения.Доведите обьем информации,превращаемой

за один раз в образы, до целой строки, затем абзацы и страни

цы. По прочтению информации необходимо воспроизводить в пись

менной форме для самоконтроля.

Тренируясь таким образом, Вы вдруг обнаружите, что перес

тали замечать окружающий мир, книгу, которую читаете. Перед

Вами оживут картины, люди, события в полном их объеме. Они

будут издавать звуки, будете ощущать их тактильно всем телом,

ощущать запахи. Показателем того, что эффект от упражнения

достигнут, будет полное "растворение" в воспринимаемом Вами

из книг мире.

Р А З Д Е Л Х.

Теперь наша задача научиться пользоваться природным бо

гатством, которое мы уже имеем. Суть данной ступени развития