Должна признаться, что работать над собой не просто!
Представьте себе старый архив, в котором вам поручили навести порядок. Горы старых папок, пыльных, пожелтевших фолиантов, перепутанная картотека, стопки прошлогодних журналов, и все это надо систематизировать, принять решение о том, что нужно, а что нет, и, чихая от пыли, скучать от пугающего однообразия.
Вот так примерно выглядит и работа над собой.
С терпением и упорством вы систематизируете опыт своего прошлого, пересматриваете убеждения и привычки, анализируете выводы, отслеживаете ощущения, высвобождаете чувства и эмоции. Это не просто!
Зачем это нужно?
Хотя бы для того, чтобы очистить свой «архив» от всего лишнего!
Наши неудачи – это цепочка неправильных действий, которые мы совершаем раз за разом. А в психотерапии нет и не может быть «волшебной пилюли», которая раз и навсегда избавит нас от тенденции совершать одни и те же ошибки.
Но когда вы положите на место последнюю папочку в своем «архиве», когда сознание засверкает чистотой и свежестью, вы вдруг поймете, что проделанная работа принесла не только радость, но и чувство освобождения!
А главное, вы получите инструмент для исполнения своих желаний!