Я волнусь, спрашиваю, не обидели ли дочурку в детском саду.
Она меня успокаивает: «Уменя есть оружие, когда нападают. Визг. Кусание.
И воспитательница.
Воспитательница — это запасное оружие».
Скоро мы пойдем в сад. Как мне подготовить ребенка? Некоторые родители закаляют детей, некоторые водят на «курсы подготовки к детскому саду». Но нужно ли все это? Муж говорит, что мы-то как-то ходили, втянулись — и ничего, мол, не заморачивайся. А у меня голова пухнет от вопросов.
Конечно, вы волнуетесь: как малыш будет себя чувствовать там, в новой обстановке, среди незнакомых людей.
Ответ очень прост. Чувствовать малыш себя будет тем лучше, чем больше узнает о садике и... о себе. И узнавание это стоит начать заранее.
Посещение детского сада, как и всякая перемена в жизни ребенка, конечно же — стресс. И никуда от него не сбежать, но зато мы имеем возможность уменьшить его, сделать кратковременным и неопасным.
Лягте на пол. Представьте, что вы маленькая-маленькая... Вспомните какой-то момент из дошкольного детства, когда вы были одна. Одна-одинешенька. Может быть, дома одну оставили, может, гуляли у дома, и вечер пришел, и надо было в подъезд заходить, а там темнота, и рядом нет никого... Прочувствуйте, погрузитесь в давние воспоминания... А теперь — откройте глаза и — просто лежите. Лежите и смотрите вокруг. Наблюдайте, как изменился мир. Ножки стола словно выросли, кресло, мягкое и привычное, нависает горой... А люди? Какие они огромные, там, где-то вверху, а тут, перед носом — ноги, ноги кругом. Вам, конечно, не страшно, но странно. А ваш золотой ребенок — ведь он постоянно, всегда видит такое вокруг, ощущает себя ма-а-аленьким, и потому — незащищенным.
Или вспомните, как вы были в сосновом лесу. Настоящем, где сосны огромны, и, как колоны медового цвета, уходят куда-то туда, в самое небо. Вокруг хорошо и пахнет смолою, и небо светлое — там, высоковысоко. А вы среди этих сосен — какая? Вам не страшно — лес светел, и сосны — как мачты у корабля. Но вы такая маленькая-маленькая... И вовсе не против, чтоб кто-то, надежный и сильный, стоял рядом. Ну, пусть не рядом, но где-то чтобы был... просто... на всякий случай...
Как знать, может, так чувствуют себя малыши, когда попадают в незнакомое место? В детский сад, в незнакомую группу...
Конечно, их надо настроить, помочь, подготовить к появлению в этом новом месте.
Есть три аспекта, как три кита, на которых базируется подготовка. Ни одного не упустите — и малыш легко выплывет в любом водовороте детсадовской жизни.
Эти «киты»: подготовка физическая, психологическая и социальная.
О них мы расскажем чуть позже. Но сначала — позвольте совет.
Раздобудьте типовую программу обучения и воспитания. Она есть в каждом саду. И о физическом развитии, о навыках культурно-гигиенических, и о развитии речи, и о художественно-эстетическом воспитании—вы все узнаете из этой программы.
В любом саду есть, конечно, свои особенности, но в целом требования к набору навыков примерно одинаковы, и вы сами сможет оценить уровень готовности своего малыша.
Как правило, в программе имеется такой раздел: «К концу года ребенок должен уметь» — его в первую очередь и изучите как следует. Смотрите список «умений» на группу младше, чем та, в которую пойдет ваш малыш.
Такое внимательное изучение программы хорошо стимулирует взрослых («ой, чему надо еще научить!») и хорошо успокаивает («ого, как много умеет мой золотой ребенок!»).
А если серьезно, благодаря изучению такой программы вы сможете грамотно сориентироваться. Вам будет известен набор необходимых знаний, умений и навыков, которыми должен уже (к этой возрастной группе) обладать ваш малыш. Они не так уж сложны. И, скорее всего, ваш карапуз уже научился тому, что положено знать и уметь в его возрасте. Если пока у ребенка что-то не получается — не беда. Дети быстро наверстывают упущенное. Это учение — дело не пары дней. Но все, что ребенок узнает сейчас, в будущем ой как ему пригодится.
Главное — постарайтесь ребенку помочь. Очень трудно быть отстающим: это лишнее напряжение для малыша, а значит, и дополнительный повод для стресса. Согласитесь, учиться новому и одновременно наверстывать упущенное трудновато. Да и обидно.
Свободно ориентироваться на окружающей территории (дом, квартира, двор). Знать всех членов семьи и ближайших знакомых по именам. Знать и различать некоторых животных и растения, их характерные особенности. Знать то, чем пользуется: виды транспорта, предметы интерьера, игрушки, одежду, посуду, овощи, фрукты и их предназначение.
Хорошо уметь прыгать на двух ногах — на месте и продвигаясь вперед. Брать, держать, бросать, переносить, класть, катать (мяч). Перелезать через бревно, лежащее на земле (на полу). Ползать (подлезать под натянутую веревку).
Активный словарный запас — более тысячи слов. Уметь повторять за взрослым разные типы небольших предложений (повествовательное, восклицательное, вопросительное). Отвечать на вопросы. «Приборматы-вать» — говорить сам с собой, когда играет или что-то делает. Поделиться какой-то информацией (папа пришел), пожаловаться на неудобства (устал, замерз) и действия другого ребенка (толкает!). Пользоваться речью как средством общения, в том числе и со сверстниками.
Различать предметы большие и маленькие. Из отдельных предметов создавать группы. Знать «один» и «много». Узнавать куб и шар.
Рисование. Знать, чем рисуют (карандаш, фломастер, кисточка), уметь правильно их держать. Различать цвета: белый, черный, красный, желтый, зеленый, синий. Называть то, что изобразил на рисунке.
Лепка. Знать пластичные материалы (глина, пластилин). Раскатывать (движения прямые и круговые). Отщипывать небольшие комочки, делать «колбаски» и «шарики», сплющивать (сделать блюдце), соединять, лепить простые предметы (грибок, неваляшка).
Хорошо различать основные формы и детали строительного материала. Возводить разнообразные постройки (более сложные — с помощью взрослого) и с ними играть.
Узнавать знакомые мелодии, подпевать, различать высоту звуков (высокий, низкий звук). Узнавать некоторые музыкальные инструменты на слух (бубен, погремушка) и визуально. Двигаться под музыку. Пританцовывать: хлопать в ладоши в такт, притопывать ногой, делать «фонарики» — поворачивать кисти рук.
Слушать и понимать простые стихи, сказки, рассказы. После 1—2 прослушиваний самому проговаривать несложные фразы и рифмы. Рассматривать иллюстрации и отвечать на вопросы. Знать наизусть и читать стихи при небольшой помощи взрослого.
Как видите, ничего сложного.
Если малыш все это умеет — отлично. Если нет — играйте и занимайтесь, и все наверстаете.
Занятия лучше всего проводить два раза в день. Длительность — столько, сколько интересно вашему малышу (специалисты рекомендуют по пятнадцать минут каждое, лучше — одно в первой половине дня, другое — во второй).
Впрочем, для многих хороших дел и отдельного времени не потребуется.
Играете, например, в «паровозик» — учите стихотворение. Рассматриваете картинки в книжке — и задаете вопросы, и отвечаете на вопросы ребенка (а если он сам не задает — побуждаете его спрашивать). Вышли гулять — обратили внимание малыша на дом, его месторасположение, попросили проводить вас к детской площадке, «где дети играют в песочек».
Иные мамы так много и так старательно занимаются со своими детьми, что... отучают их от самостоятельности. К трем годам дети рвутся на волю: попробовать свои силы и обрети уверенность в себе. Конечно, силенок и умений пока маловато, но главное-то — стремление.
И тут начинаются недоразумения. Родители так интенсивно-старательно помогают, что просто не дают детишкам самостоятельно позаниматься — без помощи и подсказки со стороны.
Обычно малыш поначалу вовсю возмущается. Но, если родители не понимают, если слишком плотно опекают своего малыша, побунтовав, он смиряется и привыкает, и ему начинает нравиться, что мама всегда под рукой: и развлечет, и займет, и придумает дело.
А между тем даже в режиме дня детсада предусмотрено время на самостоятельную деятельность.
Малыш уже должен уметь находить себе занятие сам и на какое-то время в него погружаться. Создавайте ребенку условия: удобно расставьте предметы для творческой деятельности, приготовьте игрушки (чтобы ребенок легко мог их отыскать) и поощряйте самостоятельные занятия.
а) натолкнуть на мысль, чем может заняться, подать идею;
б) когда занялся сам, не мешать;
в) когда наиграется и вернется к вам — полюбоваться на то, что сделал, создал, сконструировал.
Поощряйте детскую самостоятельность! Иначе отпрыск так «прилипнет», что потом ни шагу не сможет сделать без вас (точнее — без вашей инициативы и руководства). Что, понимаете, создаст проблемы не только в детском саду, но и в других областях.
В каждом возрасте человек имеет уникальное, характерное только для этого возраста сочетание психических особенностей и поведения («поведенческих характеристик», как говорят психологи). За пределами данного возраста многие из них никогда уже не повторятся. А раз не повторятся — то мы их забываем. Вероятно, поэтому родителям иногда так трудно понять своих любимых детей. К тому же дети наши растут и меняются столь стремительно, что каждая новая ситуация может вдруг оказаться совершенно не похожей на ту, что была вчера. И, чтобы разрешить ее к общему удовольствию, бесконфликтно, требуются совершенно новые действия и новое осмысление со стороны мам и пап.
Поэтому мы и решили, прежде чем перейдем к «трем китам», напомнить, каковы возрастные особенности дошколят.
Мы называем возраст, но имейте в виду: эмоции дошколят «взрослеют» неторопливо, а кое-какие «детские» свойства эмоций остаются даже у взрослых людей.
Остановиться не так-то легко
Лет до трех — трех с половиной у всех детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. То есть возбуждается малыш легко, а успокоиться ему труднее.
Вывод для мам и пап: когда ребенка «зашкаливает» — помогите ему успокоиться.
Как это сделать?
Утешить его, убаюкать. Народные колыбельные и сказки хорошо занимают и переключают внимание; потешки, небылицы да прибаутки всем малышам буквально «заговаривают зубы»; помогают рассказы про то, как «я тоже был маленьким», и шепот на ушко, объятия.
Интерпретировать состояние и поведение. Говоря проще, малышу надо помочь понять, что такое с ним происходит: объяснить ему его собственные чувства. Идете, например, из магазина, ребенок ноет, скулит, а вы не ругаете, вы поясняете и сочувствуете: «Ты устал. Нам пора отдохнуть». Малыш, возможно, совсем разревется. И это хорошо, потому что плач этот будет от облегчения («наконец-то поняли!») плюс — от жалости к самому себе («устал, мне плохо, я маленький, меня не берут на ручки!»). НО слезы такие быстро пройдут: нам всегда становится легче, когда сочувствуют и понимают.
Эмоции малыша яркие, но не устойчивые
Малыш не хозяин своих собственных чувств: эмоции его непроизвольны и подвижны.
Непроизвольны — то есть маленький человек не умеет ими управлять. Даже если ему захочется перестать, например, рыдать, — сразу не получится. Поэтому все уговоры и даже приказы вроде «немедленно успокойся» бесполезны — только усилят страдания.
Когда мама поясняет малышу, что он чувствует (тебе обидно... ты сердит...), — это правильно. Это помогает малышу в своих эмоциях разобраться. Правда, произойдет это не сразу. Но по капельке, по капельке, и сосуд наполняется.
Лет после четырех малыш изменится. Эмоциональное возбуждение начнет гаситься изнутри (специалисты знают: к этому времени дозревает корковый контроль). Но это вовсе не значит, что ребенка никогда больше не будет «зашкаливать»: чувства древнее, чем разум. И (напомним!) жесткий приказ только подхлестывает негатив.
Подвижны — то есть быстро, легко меняются. Причем непроизвольно, словно сами собой. Это отличное качество, поражающее нас в малышах: только юное чудо буйствовало, кричало, заливалось слезами — и вдруг, как солнышко из-за туч, — на лице сияет улыбка, да и тучи ни одной не видно: уплыли, исчезли, пропали! Так что, родители и близкие родственники, дорогие, не сердитесь-ка сами, учитесь у малышей. Умейте отвлекаться от вредных чувств (гнева, сердитости и т.п.) и переключаться на положительные. На оптимизм.
Самое замечательное — что эмоции малыша в основном положительны. То есть нормальное, основное детское состояние — радость; ребенок жизнью доволен, весел и бодр.
Отрицательные эмоции, конечно, тоже бывают, но куда реже: если ребенок сильно утомлен, встревожен или испуган. В них малыш, как правило, не погружается: пришли и ушли. Длительный, долгий НЕполо-жительный эмоциональный настрой малыша — повод серьезно насторожиться: что-то в мире ребенка портится и ломается, что-то не так.
Эмоции заразительны. Мы легко заряжаемся эмоциями друг от друга. Недаром там, где много веселых детей, и взрослые улыбаются.
Но отрицательные эмоции тоже заразны! Причем (что обидно) малыш легко ловит наши, а мы — его. Родителям стоит помнить об этом. И вести себя соответственно: не на детский — на взрослый лад. Выдержанно и разумно.
Буянит мелкое чудо — и вы чувствуете, как заводитесь сами. Стоп! Будьте разумны. Это вы «поймали» эмоции малыша. Ну, завопите, и что? Вернете эмоциональный удар ребенку. А там по нарастающей: он — вам, вы — ему, он — вам, вы — ... Пожалейте его. Чтобы малыш благополучно справлялся со своими «минусовыми» эмоциями, родители прежде всего должны научиться справляться сами со своими.
Трудно? Бывает — трудно.
Но в этом взрослым могут помочь определенные знания. О том, что баланс возбуждение — торможение в детской головке еще не налажен, о том, что эмоции (в большинстве) непроизвольны, подвижны и очень «заразны».
Ну не выходите же вы из себя (будучи в здравом уме), когда на дворе гром и молния, не злитесь же на природу — она такая, как есть. Так и тут. На природу (природные особенности малыша) злиться нет ни малейшего смысла.
Зная, почему ребенок ведет себя так-то и так-то, легче обуздать свои несимпатичные чувства. А вы теперь знаете.
Впрочем, знали и раньше (ведь тоже были детьми, и память об этом никуда не исчезает из подсознания), мы просто напомнили вам.
Эмоции очень заразны! Заражайте друг друга хорошими эмоциями!
♦ Основная потребность ребенка дошкольного возраста — воздействовать на мир и самому выполнять свои желания.
♦ Он готов узнавать новое и изучать азартно: ему нравится сам процесс.
♦ Каждый ребенок нуждается в положительном подкреплении (одобрение, поощрение и т.п.) — оно помогает понять связь между действиями и последствиями, к которым эти действия приводят. Положительное подкрепление должно быть разумным и обоснованным (хвалить, но не захваливать).
♦ Ведущий (основной) вид деятельности дошколенка — игра. Игра для дошколенка — школа жизни. Играя, он учится управлять своими чувствами и эмоциями, узнает мир вокруг и себя.
От трех до четырех лет
Осознает себя как личность. Закладываются основы характера. Эмоции яркие, но не устойчивые, меняются очень легко.
Характер привязанности к маме меняется: малыш учится быть независимым от нее.
Самоутверждается доступными ему способами.
Начинается романтическая любовь к родителям, девочки влюбляются в пап, мальчики — в мам.
Появилась потребность в ровесниках (правда, к мнению этих ровесников не прислушивается, играет не вместе, а рядом).
Заводится сказочный (волшебный, придуманный) друг-невидимка.
Воображение развивается бурно — путает реальность и вымысел.
Может лукавить и фантазировать.
Дневные страхи оживают во снах.
Расширяются навыки самообслуживания. Может одеться сам (но по подсказке взрослого); зашнуровать ботинки не может.
Малыш узнает по-настоящему (а не со слов взрослых), кто он — мальчик или девочка (происходит половая идентификация ребенка).
Сформировался «внутренний образ хорошего родителя».
Это время — период открытого мышления, то есть ребенок мыслит, но только вслух (про себя не может). Поэтому «что вижу — то пою», вернее, «что делаю — то проговариваю».
Мышление образное, символическое.
Мышление влияет на интеллект; запоминает слова, а в памяти фиксируются их образы и символы.
Понимает смысл лишь конкретных понятий (стул, игрушки), а абстрактные повторяет за нами, заучивает с наших слов.
В прошлом и будущем фактически не разбирается — это сложное понимание для малыша.
Появился коронный вопрос «Почему?».
От четырех до пяти
Чувствует себя всемогущим!
Продолжает самоутверждаться.
Переступает «порог застенчивости»: многие даже очень шустрые дети вдруг начинают стесняться.
Словно проведя незримую границу, начинает делить мир на «мое» и «не мое».
Может не только ревновать, но и завидовать.
Четко выражены стереотипы мужского и женского поведения (девочки отказываются исполнять мужские роли в игре, мальчики — женские).
Может настигнуть первая влюбленность.
Легко фантазирует, воображает.
Появляется много различных страхов.
Около часа может заниматься одним делом.
Быстро развиваются навыки самообслуживания (застегивает пуговицы, даже завязывает шнурки, может пользоваться ножом).
Умеет обобщать (кукла, юла — игрушки; стол, стул, диван — это мебель).
На картинке не просто перечислит, что видит, но и опишет ее (стадия описания).
Фундамент интеллекта заложен.
От пяти до шести лет
Видит не только свои успехи, но и неудачи.
Стыдится своих недостатков (или того, что посчитается за недостаток).
Отношения с ровесниками становятся дружескими, умеет вместе играть.
Несколько отдаляется от родителей.
Умеет скрывать обиду.
Может толково пересказать фильм, сочинить рассказ по картинке.
Верит в чудеса, пытается воплотить свои фантазии.
Страх — часто перед сказочными героями и чудищами, перед наказаниями и т.п.
Знает свойства предметов (из чего сделана ваза, машинка — ответит).
Имеет собственное представление о красоте.
Выплескивает свои эмоции в творческой деятельности (рисовании, лепке и т.п.), может правильно соотнести рисунок с действительностью.
Осваивает большинство необходимых для жизни и самообслуживания навыков.
Способен помочь по хозяйству.
Становится сознательным, самостоятельным.
Появляется логическое мышление.
Созревает для обучения.
От шести лет
Умеет уже оценить личность другого.
Начинают преобладать мотивы общественно значимые (надличностными)
Области мозга сформированы почти как у взрослого.
Мышление наглядно образное, с элементами абстрактного (но мыслительные процессы еще недостаточно сформированы).
Доступны некоторые формы логического мышления, но опора все же на реальные действия с предметами и замещающими их схемами, чертежами, моделями.
Поведение во многом зависит от ситуации, оно импульсивно; формируется произвольное поведение (но его регуляция затруднена).
Умеет откладывать удовольствия на некоторое время, понять, почему это надо сделать.
Умеет сочувствовать, заботиться о других.
Активно относится к событиям жизни.
Самооценка достаточно правильная и устойчивая (возможно ее завышение, занижение случается реже).
Результаты действий оценивает объективнее, чем поведение.
Ребенок начинает обобщать то, что усвоил за свою жизнь.
Умеет самостоятельно рассуждать и высказывать свое мнение.
А теперь, помня о детских особенностях, возвращаемся к нашим трем «китам».
Взрослым нравится лежанье, а детям бежанье...
У малышей интеллект и развитие связаны напрямую. Всем известен факт: чем лучше развиты детские пальчики — тем лучше развивается его речь. В остальном то же самое. Движение — это развитие, и во многом человек думает телом. В движении познает этот мир.
Мало того. С самого рождения ребенок активно собирает информацию об окружающем мире: о людях, предметах, явлениях, свойствах вещей. Эта информация поступает через разные органы чувств в мозг малыша, и мозг начинает трудиться — ее обрабатывать. Если информации поступает достаточно (в нужном объеме) — мозг трудится очень активно, а значит, хорошо развивается психика. Если же органы чувств «простаивают» или улавливают мало информации — происходит печальная вещь: тормозится созревание нервной системы, развитие мозга замедляется. Вывод прост: малыш должен много двигаться, чтобы «тормоза» не случилось. Развитие и движение связаны у малышей напрямую.
В наши дни, к сожалению, происходит странное: у мамочек, излишне озабоченных ранним развитием, дети недополучают развития физического. Ребенок едва не с пеленок учится читать и считать, а успехов, связанных с физическим развитием, — наплакал маленький котик.
Пока ребенок совсем еще малыш — его трудно остановить: энергия так и бушует, он бегает, прыгает, везде залезает... Но постепенно сдается и делает так, как маме (и папе, и бабушке с дедушкой) хочется: листает умные книжки, много рисует-лепит-конструирует, разгадывает головоломки, и — меньше двигается. И привыкает к этому. Мышцы его забывают о радости от движения. И ему вроде бы уже самому не хочется мяч покидать, промчаться на велосипеде (и т.д. и т.п.).
И получается грустная вещь: интеллект вроде развит, а физически малыш неумейка.
Сравните умения своего малыша с другими детьми — тут как раз сравнение полезно. Просто придите за деткой в садик пораньше и издали понаблюдайте, как играют детишки, как лазают по лесенкам, как бегают и т.п. Что из этого ваш ребенок умеет, что — нет, от чего вообще отстраняется? И сделайте вывод: чему предстоит научиться.
Счет и чтение можно выучить позже, а правильная осанка, мышечный корсет, позвоночник должны правильно формироваться именно сейчас. Эти потери будут невосполнимы.
Все родители знают о пользе массажа, закаливания. Но на деле редко кто регулярно способен заниматься с ребятней физподготовкой. Впрочем, ничего удивительного: слишком мы заняты — это раз. Всякое «надо» требует личной собранности и организованности (а нам и на работе такой «радости» хватает) — это два. А три-четыре-пять и так далее — слишком уж это нудно и скучно — все положенные упражнения всегда выполнять. А надо бы, надо бы, надо...
Родители знают, как это важно, а не делают, обвиняя себя вовсю. И такие «виноватости» куда вреднее, чем отсутствие регулярной зарядки. Потому что чувство вины нас заставляет бросаться в крайности, и помогает детям вить из нас веревки.
Не стоит себя обвинять! И мы вас не обвиняем (мы сами из таких, не слишком-то собранных и организованных мам). Но зато мы любим задачки решать, те самые, что регулярно подкидывают детишки.
Эту задачку — про физическую подготовку и здоровье ребенка — мы предлагаем решить так.
Держите дома на видном месте подходящие фрукты и овощи: промытые, очищенные, готовые к потреблению. Пусть грызет, когда захочет: детский организм сам хозяину подскажет, что скушать пора. Витамины и минералы — дело первое для здоровья. Главное тут, чтобы вы не слишком старались: как только карапуз почувствует ваши переживания: «Ой, он эти яблочки не ест... от смородины отказывается... морковку на дух не переносит», тут же воплотит в реальность все опасения. Просто пусть в кухне на столе стоит ваза с фруктами, а не с конфетами.
Редко кто делает с малышом зарядку, регулярные закаливающие процедуры и т.д. и т.п. А вы и не делайте. Вы создайте такие условия, чтобы все происходило как бы само собой. Например, после сна можно позволить ребенку побегать босиком; сначала — с кроватки до кресла, например, пробежаться, потом — побегать 2—3 минуты, потом — 5, потом — 7. Пощупайте стопы малыша и перед тем, как обуваться, разотрите их ладошкой.
Закалять и готовить физически малыша можно без напряжения, между делом. Дети на месте не любят сидеть. Значит, надо создать такую среду, чтобы двигались, бегали и при этом тренировались.
Главное — не делать из этого проблему.
Переставьте предметы интерьера так, чтобы ребенок мог ими воспользоваться как физкультурными снарядами-тренажерами. Ползать по креслам, проползать под стульями и столами, висеть на шведской стенке.
Включайте быструю музыку по утрам — и зарядкой вы обеспечены. Вам только лишь и останется подобрать диски. Музыка начинается с медленной, потом убыстряется, потом быстрый и четкий ритм, потом снова медленнее. Следите при этом, как дышит малыш — полноценное дыхание очень важно для снабжения кислородом клеток мозга.
Купите диск с записью детской зарядки, аэробики для детей, фитнеса. Выбор сейчас огромен. Это еще проще: включил — и малыш вместе с забавными зверьем на экране делает свои упражнения. Вам только и останется, что похвалить и поправить чуть-чуть. Только поправляйте без назиданий, а просто скажите: «Ой, что-то у меня не получается, покажи мне как», и, пока малыш будет стараться показывать, вы и отрабатывайте с ним верные движения.
А для дыханья полезно петь песни. Надувать воздушные шарики и мыльные пузыри. Дышать на тюль, чтобы он колыхался. Можно сделать с ребенком «дыхательные» подвески: вырезать из бумаги, подвесить на ниточку и — кто выдохнет, чтоб качнулась как можно дальше. А кто тише подует, чтоб чуть-чуть покачалась? А кто дунет так ловко, чтоб подвеска другой стороной повернулась?
Купите большой мяч — для фитбола. Потрясающий тренажер! Единственное, что от вас действительно требуется, это первые два-три дня последить, как малыш на мяче катается. И, главное, сразу:
а) приучить его к тому, что играть можно только на середине комнаты;
б) закрыть все острые углы и убрать все, что бьется, колется и может быть потенциально опасным для резвящегося ребенка.
Сделайте дорожку с препятствиями. Это просто: на пол кладутся на небольшом расстоянии друг от друга разные материалы: коврик, какое-либо шершавое полотно (из соломки, плетеное), резиновый коврик, низкий ящичек с галькой, вязаная дорожка, плотная ткань с пришитыми к ней крупными пуговицами (и т.п., что есть под рукой и что сами изобретете). Малыш проходит по дорожке босиком — получает полезный массаж ступней.
Ополаскивайте ножки прохладной водой и хорошенько растирайте полотенцем. А можно так: поставьте в ванну ведро, наберите воды из-под крана. Подождите, когда она достигнет комнатной температуры. Перед сном малыш все равно моет ручки-ножки и попу — предложите ему окунуть ножку в воду. Сначала одну, потом другую. Сначала очень быстро опустить по щиколотку — и сразу поставить вновь в теплую воду или как следует растереть. Постепенно удлиняйте время купания и увеличивайте глубину, на которую опускается ножка. И обязательно восторгайтесь! Когда нашей девочке не понравилось макать ноги в холодную воду — мы не стали ее агитировать, а тем более заставлять. Из-под палки никакая закалка пользы не принесет, потому что только то, что связано с приятными эмоциями, дает положительный результат. Мы подумали — и придумали. Мама залезла с дочкой в ванну, поплескалась с большим удовольствием. А потом окунула ножку — нет, не дочкину, а свою — в ведро с прохладной водой и... завизжала. И назавтра все повторилось, и визжание тоже. И девочка визжала с ней за компанию, а потом за компанию ножки стала окунать. А мама считала: раз — опустили, два — вытащили. Через пару дней мы считали уже до трех, потом — до четырех и т.д. Мама считала, а дочка визжала от восторга, и все довольны!
Сделайте тренажеры. Подойдет любой подручный материал. Берете, например, детскую ванночку, насыпаете песок (лучше речной) и гальку. Есть у вас время — подогреваете немного песка (например, на сковородке или в микроволновке), высыпаете в общую кучу и приглашаете малыша походить, потоптаться в ванночке.
Приходите в детский городок — и позволяете малышу залезать по лесенке, висеть на турничке, кататься, ползать по домикам сквозь двери и окошечки и т.д. Тут главное — не тормозить детскую инициативу. Просто быть рядом и следить. Поднимается карапуз по лесенке — не держать, не кричать: «Ты куда, высоко!», а подойти и подстраховать, если вдруг соскользнет. Кстати, дети — существа осторожные и просто так на рожон не полезут. Каждый ребенок знает свой предел. Кто на две ступенечки поднимется, а кто-то способен уже и на пять. Ошибаются только те, кого не пускают, — из духа противоречия. Или те, кто знает: мне не дадут упасть, потому что всегда крепко держат.
Позволяйте время от времени бегать без панамоч-ки. За небольшой промежуток времени солнечный удар ребенок не получит, зато голова привыкнет, когда ее ветерок обдувает.
В теплую погоду выводите в легкой одежде, по возможности разденьте и позвольте немножко побыть на солнышке. Но — соблюдайте важное правило: потного ребенка нельзя раздевать!
Позволяйте время от времени малышу бегать дома босиком (а летом — еще и на улице, там, где чисто). Сперва по 3—5 минут, а потом этот срок увеличиваете.
Общий принцип закалки и физподготовки, думается, понятен.
В детсад очень важно прийти подготовленным по полной программе!
А это значит, что одного физического развития недостаточно. Главные трудности, с которыми столкнется малыш, — социальные и психологические. И своевременно заметить в них отставание потруднее.
К сожалению, еще встречаются мамы и папы, которые почему-то считают: у «отстающего» малыша все получится само собой. Да, он выплывет, вероятно (большинство выплывает), но чего это стоит, пожалуй, знает только лишь сам малыш. А родители узнают постепенно: когда начинаются срывы, болезни, капризы, конфликты, беспокойное засыпание, непослушание, гиперактивность (и наоборот).
Как подобного избежать? Об этом — в следующей главе.
У меня очень восприимчивый ребенок: долго ко всему привыкает, сильно реагирует на любые изменения. Говорят, таким в саду трудно. Вот и боюсь в сад отдавать, но и сидеть дома дольше не позволяют финансы.