Les deux points suivants sont à masser par pression circulaire douce pendant deux ou trois minutes dès le début d’une crise.
Le 22VC et le 17VC sont des endroits très efficaces. On les utilisera jusqu’à la prise d’un médicament spécifique ou d’un soin médical. Ils auront pour effet la diminution immédiate de l’importance de la crise mais ne guériront rien.
Ils sont là pour permettre à une personne de pouvoir respirer correctement jusqu’aux soins médicaux qui s’imposent et la prise d’une médication recommandée par un médecin.
Le 22VC est situé sur la ligne médiane du cou, dans la fossette sus-sternale, à ½ pouce au-dessus du bord supérieur du manubrium sternal et sur l’horizontale passant par les deux bords supérieurs des extrémités internes des deux clavicules.
Le 17VC se trouve sur la ligne médiane du sternum, au niveau du 4ème espace intercostal et chez l’homme, à la hauteur de la ligne mamelonnaire.
Aussi appelé céphalée, c’est le genre de mal-être qui peut nous perturber de longs moments. Ses origines sont diverses. Les points symptomatiques ci-dessous peuvent soulager efficacement et permettent généralement de remplacer la prise d’antalgiques.
Masser par pression circulaire le 20VB, aussi appelé «étang du vent». Il permettra au «vent» d’entrer dans la tête et d’éclaircir les idées.
Il se situe exactement entre les insertions occipitales du sterno-cléido-mastoïdien et du trapèze, immédiatement sous la ligne courbe occipitale inférieure, dans un creux, à hauteur du 16VG, de part et d’autre.
Un autre point est le 20VG. Il se situe à 7 pouces au-dessus de la ligne des racines des cheveux de la nuque, à mi-distance d’une ligne transversale qui rejoint les deux sommets des pavillons des oreilles. Il est à un pouce et demi en avant du 19VG.
Il s’agit de le presser fortement pendant 7 secondes, de relâcher 7 secondes. La pression est à répéter trois fois. Il assurera une relaxation importante au niveau du crâne et diminuera les tensions internes.
Rien de plus désagréable d’être malade en voiture ou en bateau. Il s’agit de masser les points suivants pendant trois à cinq minutes, soit avant le départ lorsqu’on a une appréhension, soit dès que les premiers symptômes arrivent.
Le premier point à masser est le 4GI Il se situe sur le bord externe du 2ème métacarpien, légèrement en retrait de celui-ci. Ou encore, sur le rameau dorsal superficiel du nœud radial.
Il aura une action directe sur le foie et équilibrera son travail.
Un second point très important est le 12VC qui se trouve sur la ligne médiane de l’abdomen, 4 pouces au-dessus de l’ombilic, à mi-distance entre celui-ci et de la base du sternum.
Douloureux problème que celui de la migraine ou des états migraineux. Ils sont différents du mal de tête (céphalée) et demandent dès lors un traitement qui dépendra de l’origine supposée du mal-être.
Il vous faudra masser ces points pendant deux ou trois minutes dès le début des symptômes.
En cas de
Entre l’œil et l’oreille, à ½ pouce de l’angle externe de l’œil, c’est là qu’il se situe.
En cas de
Le 3F et le 41VB à traiter en considération et plus si affinités.
Le 3F est situé sur le pied. Dans l’angle formé par les bases des 1ers et des 2ème métatarsiens, contre l’union du corps et du 2ème métatarsien ou encore, sur le nœud musculo- cutané.
Il y a aussi le 41VB, très efficace et toujours sur le pied. Il se trouve en avant du sommet de l’angle formé par les 4ème et 5ème métatarsiens, dans un creux. En fait, entre le corps du 5ème métatarsien en dehors et du tendon de l’extenseur commun qui intéresse le 5ème orteil.
En cas de
Le 14VB est exactement sur l’axe vertical qui passe par le milieu de la pupille, un pouce au-dessus.
Le 20VB se situe entre les insertions occipitales du sterno-cléidio-mastoïdien et du trapèze. Il est immédiatement sous la ligne courbe occipitale inférieure, dans un creux, à la hauteur de 16VG.
En cas de
Le 5TR et le 4VC.
On peut le masser des deux côtés. Il est à 2 pouces au-dessus du pli de flexion du poignet, entre le radius et le cubitus, juste au-dessus de la styloïde cubitale.
Le 4VC est idéalement placé sur la ligne médiane du corps, à quatre doigts sous le nombril.
Extrêmement désagréable, la crampe musculaire immobilise. Le 34VB est idéal à masser par pression circulaire forte pendant cinq minutes ainsi que le 57V.
Le 34VB se situe sur la face externe de l’extrémité supérieure de la jambe, sous la tête du péroné, juste en avant du col de cet os et à 2 pouces sous la ligne articulaire du genou.
Le 57V, quand à lui, se trouve au milieu des muscles du mollet, dans la petite dépression formant un V renversé. Il est préférable de masser le côté de la crampe.
L’anxiété est un lourd sentiment d’insécurité ou de crainte relatif à un événement à venir. L’angoisse est une peur sans raison apparente, plus profonde que dans l’anxiété. Elle peut survenir à la suite de micro-agressions répétées et mal vécues par une personne dont les structures psychologiques sont relativement plus fragiles que la moyenne des gens.
En cas de crise d’angoisse, le 6MC et le 7C sont les points principaux à masser. Ils contribueront à calmer la crise.
Le 6MC qui tonifie les Yin du haut se situe sur la face palmaire de l’avant-bras, à trois doigts au-dessus du pli du poignet, entre deux tendons. On peut aussi le masser avec une huile essentielle relaxante, par exemple de la Lavande vraie. (lavandula angustifolia ou lavandula vera) Le 7C est situé sur le pli du poignet, dans un creux sensible à l’intérieur d’un petit os rond, le pisiforme. Il s’agit de son extrémité interne, sur l’artère cubitale.
En cas de «boule dans la gorge» ou d’oppression thoracique, il y a lieu d’y ajouter le 22VC qui se trouve dans la fossette sus-sternale, à ½ pouce au-dessus du bord supérieur du manubrium sternal, sur l’horizontale passant par les deux bords supérieurs des extrémités internes des deux clavicules.
Ils peuvent se manifester sous diverses formes, manque de libido chez l’homme comme chez la femme, éjaculation précoce, érection instable, impuissance, frigidité etc…
En massant doucement le 6Rte par pression circulaire environ tous les deux jours, on peut s’attendre à une nette amélioration en quelques semaines.
Il se trouve sur la face interne de la jambe, à quatre doigts au-dessus de la pointe de la cheville, de la malléole interne. C’est un point très sensible à la pression.
Il est préférable de lui ajouter le 4VC sur la ligne médiane du corps à quatre doigts sous le nombril. On pourra le masser juste avant l’acte sexuel si l’éjaculation est généralement trop rapide.
Il va de soi que ce massage peut être effectué par le ou la partenaire comme jeu sexuel, ce qui permettra à l’homme d’être plus en confiance.
Un dernier point est le 8F qu’il faudra tonifier en tapotant directement dessus pendant une à deux minutes.
Le genou plié, le point est à l’extrémité interne du pli de flexion du genou, juste en avant du 10R, sur le bord antérieur des tendons des muscles demi-tendineux et semi-membraneux ou encore, sur la branche rotulienne du nœud de la saphène interne.
Il y a trois types de frigidité chez la femme. La frigidité totale, lorsqu’elle n’éprouve jamais aucun besoin sexuel ni de réaction à un stimulus sexuel.
C’est un cas médical que les points ne peuvent traiter.
La frigidité partielle: la femme éprouve des réactions aux stimuli sexuels mais ne parvient pas à l’orgasme. Elle ressent un sentiment de frustration après le rapport.
La frigidité secondaire suite à une intervention chirurgicale du petit bassin, fibrome, kyste, prolapsus etc…
Le 3R massé par pression circulaire douce permettra à la femme de mieux prendre conscience de certains stimuli. C’est un point qui aide fortement à la déshinibition.
Il se situe entre la pointe interne de la cheville et le tendon d’Achille.
Autrement dit, sur l’horizontale passant par le sommet de la malléole interne, entre le tendon d’Achille et le bord postérieur de la malléole interne, dans un creux juste en arrière de l’artère tibiale postérieure que l’on sent battre.
Le 30E est situé sur le pli de l’aine à trois doigts de la ligne médiane du corps.
Si l’on parle de la frigidité féminine, il est bon de parler de
En massant par pression circulaire douce tous les jours pendant une dizaine de jours, cette thérapeutique pourrait, non pas remplacer un médicament prescrit par le médecin, mais améliorer sensiblement la capacité érectile de l’homme.
On retrouvera le 4VC, sur la ligne médiane de l’abdomen, deux pouces au-dessus de la symphyse pubienne et trois pouces au-dessous du nombril.
Joignons-y le 4VG, sous la pointe épineuse de la deuxième vertèbre lombaire, à la hauteur des sommets des crêtes iliaques.
Terminons par le 6Rte, sur la face interne de la jambe, à quatre doigts au-dessus de la pointe externe de la malléole externe.
Le massage de quelques points entre partenaires a pour but principal de faire monter le niveau d’excitation de l’un et de l’autre. Il s’agira de presser fortement en tournant avec un doigt ou le pouce. Résultats garantis!
Le 1VC et la zone du périnée. Il se situe à mi-distance entre l’anus et la naissance du scrotum chez l’homme et à mi-distance entre l’anus et la commissure postérieure des grandes lèvres chez la femme.
C’est une zone très irriguée nerveusement. Certains disent même qu’il pourrait s’agir du fameux point «G» de l’homme. Pousser fortement sur ce point au moment où l’homme atteint la jouissance lui provoquera un orgasme d’autant plus fort, plus complet.
Le 30E sur le pli de l’aine est aussi une zone à masser subtilement lors de la jouissance de la femme. Ce n’est pas toujours facile à atteindre à ce moment-là, mais avec un peu d’entraînement, cela peut devenir un réflexe de plus en plus naturel.
La zone entourant le 4VC, sur le bas-ventre est idéale à masser pendant l’acte sexuel afin d’augmenter, chez l’un comme chez l’autre, la sensibilité du corps.
Ce serait incomplet sans le passage de vos doigts dans «les trous sacrés».
Il s’agit des 31-32-33 et 34V qui correspondent aux quatre trous du sacrum, en bas du dos, de part et d’autre de la ligne interfessière.
Deux points inattendus complètent l’harmonie sexuelle des partenaires: le 4VG et la zone du pavillon supérieure de l’oreille.
Le 4VG se situe sur la ligne médiane du dos, sous l’apophyse épineuse de la deuxième vertèbre lombaire, à la hauteur des sommets des crêtes iliaques.
La zone du pavillon interne supérieure de l’oreille est très sensible aux pincements légers et massages lors de «l’acte». On a trop souvent tendance à l’oublier ainsi que de nombreuses autres zones érogènes sur le corps.
Aussi curieux que cela puisse paraître, il existe deux points vitaux qui vont dégager le lumbago: le 26VG et le 34VB.
Le 26VG se trouve sous le nez, au sommet du sillon naso-labial. Il convient de le masser fortement pendant une à deux minutes.
Le 34VB se situe sur la face externe de l’extrémité supérieure de la jambe, sous la tête du péroné, juste en avant du col de cet os et à 2 pouces sous la ligne articulaire du genou.
Ce dernier point nous entraîne vers un autre aspect de l’acupression.
Imaginons que le genou soit la tête et que de chaque côté du tibia se situent les vertèbres de la colonne vertébrale.
Le fait de masser les côtés du tibia de haut en bas avec les pouces, comme si on massait les vertèbres, aura pour action immédiate de détendre celles-ci et tout le dos en général.
Situons les vertèbres lombaires au tiers inférieur de la jambe, à l’avant du tibia. Le fait de masser cet endroit suffit généralement à éradiquer un lumbago ou un «tour de rein».
Préventivement, en massant régulièrement de bas en haut et de haut en bas les bords du tibia des deux jambes, on allège le dos de ses charges. Si les zones sont sensibles, il faudra les masser délicatement.
Il ne sert à rien de se faire mal, si un point de passage est douloureux, un petit tour chez l’ostéopathe vaut mieux qu’une longue douleur.
Si l’on peut situer les vertèbres en rapport avec la descente du tibia, on peut aussi interagir sur les organes représentés par les vertèbres par massage ou pression directe sur les points en concordance.
Rien de plus désagréable que de rester bouché pendant plusieurs jours…
Voici quelques points qui vous aideront à liquider vos affaires ï
En cas de constipation atonique, c'est-à-dire sans avoir une sensation de besoin, les trois points ci-dessous vous permettront d’accélérer le mouvement. A masser en pression circulaire forte pendant deux minutes, trois à quatre fois par jour pour obtenir le résultat escompté.
Le 11GI est situé à l’extrémité externe du pli du coude fléchi.
Le 34VB se trouve sur la face externe de l’extrémité supérieure de la jambe, sous la tête du péroné et en avant de son col, deux pouces sous la ligne articulaire du genou exactement dans la petite dépression.
La tête du péroné est ce petit os saillant de la face extérieure de la jambe.
Le 4GI, toujours lui et encore lui et encore à la même place: sur le bord externe du 2ème métacarpien, légèrement en retrait de celui-ci. Ou encore, sur le rameau dorsal superficiel du nœud radial.
Le sommeil est l’un des actes essentiels à la vie. Les points ci-dessous vous permettront, peut-être, en cas d’insomnie, à retrouver le sommeil sans devoir compter les moutons.
Le premier point n’est pas répertorié dans la liste de ceux proposés par les méridiens; Il se situe dans un petit creux derrière l’os mastoïde se trouvant derrière l’oreille. Il est sensible à la pression.
Il est à masser pendant deux à trois minutes, doucement, calmement lors d’un réveil non désiré.
Le second point est le 3F. Situé sur le dos du pied, juste dans la dépression entre les tendons du premier et du deuxième orteil. Vous pouvez masser les deux côtés du corps en même temps. Il sera spécialement utilisé en cas de sommeil agité mais ne réglera pas vos pensées qui vous empêchent de dormir.
S’il vous arrive d’avoir des oppressions thoraciques la nuit, voire des crachats, massez le 17VC. Sur la ligne médiane du sternum, au niveau du quatrième espace intercostal et, chez l’homme, sur la ligne mamelonnaire.
Un point capital, si vous êtes en position de détresse morale, c’est le 7C. Sur le pli du poignet dans un petit creux sensible à l’intérieur de l’os pisiforme, à droite ou à gauche.
Pour la même raison, il y a aussi le 62V dans un creux juste au-dessus de la pointe externe de la cheville, du côté droit ou gauche. A masser pendant une à deux minutes, ils vous relaxeront et vous aideront à vous rendormir. Et les bébés? En cas de terreur nocturne ou d’insomnie, on ne peut pas les oublier. Les mots réconfortants de maman ou de papa ne sont pas seulement efficaces mais indispensables. Leur masser le centre du nombril, doucement et avec amour les aideront à retrouver le sommeil qu’ils viennent de laisser partir. C’est le 8VC.
La zone pelvienne est la zone la plus Yin du corps. Le spasme est considéré comme Yin en médecine chinoise alors que l’inflammation sera Yang.
Concernant
Il s’agit, bien évidemment, d’un traitement symptomatique qui prendra de une à trois minutes par point.
Retrouvons le 3VC à sa place habituelle, c'est-à-dire à un doigt au-dessus du rebord osseux du pubis, sur la ligne médiane du corps.
Complétons-le par le 6Rte, le croisement des trois Yin des jambes. Il est toujours situé sur la face interne de la jambe, à quatre doigts au-dessus de la pointe de la malléole et il sera très douloureux à la pression.
Pour les cycles irréguliers, nous trouvons deux points de traitement symptomatique à masser par pression circulaire douce tous les jours durant deux à trois minutes entre le quinzième et le vingt-huitième jour du cycle.
Le 1Rte, à l’angle extérieur du gros orteil sur le côté qui regarde l’intérieur, sur les deux côtés.
Si les règles sont en retard, vous pouvez masser par pression circulaire forte une fois par jour pendant deux ou trois minutes jusqu’à leur déclenchement.
La 4Rte terminera les points de massage. Sur le bord interne du pied, dans une dépression sensible que l’on ressent en remontant le doigt sous l’os du gros orteil vers la cheville.
Plus précisément sur le rameau du nœud de la saphène interne ou encore sur le bord interne du pied, un pouce en arrière de l’articulation du métatarsien, sur le bord inférieur de l’os.