Для предупреждения попадания песка в обувь и образования потертостей на ногах оберните обувь снаружи любой тканью. При попадании в обувь песка немедленно вытряхните его. В песчаную бурю, чтобы песок не попал в глаза и в горло, закройте лицо куском ткани, предварительно смочив его водой.
Для экономии сил при переходе в горах необходимо:
избрать маршрут наиболее легкий, даже если он не самый короткий;
установить норму (в часах) суточного перехода и выдерживать ее;
обходить встречающиеся на пути преграды;
во всех случаях стараться спуститься в долину и идти по ней.
При движении по горной пересеченной местности выдерживайте направление, намечая вдали характерные ориентиры. При переходе через препятствие, при движении по крутым склонам, леднику, при спуске с гор, соблюдайте осторожность, пользуйтесь страховкой. При спуске может быть полезна крепкая палка с острием на конце.
При спуске с крутого склона, прежде чем ступить ногой, проверьте прочность опоры. Иногда обрыв камня может вызвать камнепад в горах, обвал, который может увлечь за собой человека.
Зимой очень опасны снежные лавины, которые могут образоваться при неосторожном движении, выстреле, окрике. При ухудшении погоды в горах (сильный дождь, буран, туман, буря и т. д.) двигаться не следует. В горах важно соблюдать меры безопасности, быть внимательным и рационально использовать свои силы.
По болоту нужно идти осторожно, друг за другом, что бы вовремя оказать помощь. Вылезая из болота, трясины, никогда не пытайтесь вставать на ноги, а передвигайтесь ползком, придавая телу наиболее горизонтальное положение, подкладывая под себя хворост, ветви, жерди. При спасении провалившегося в трясину следует бросить ему хворост, жерди, веревку. Спасающий должен приближаться к спасаемому ползком, используя уплотняющую подстилку под ноги из жердей, хвороста и ветвей.
Для ночлега в болоте выбирайте самое высокое и сухое место. Из подручных средств (сухая трава, ветки, лапник, рюкзак) сделайте подстилку.
При движении в густом лесу, тайге выдерживайте заданное направление с помощью компаса или других ориентиров, желательно свой путь отмечать надломом веток, надрезами на деревьях, ленточками, шнурами и т. д. Такие отметки оставляйте примерно через каждые 100–200 метров. Эти знаки помогут поисковой группе найти вас или помогут вам вернуться к месту стоянки. В густых зарослях тайги местами встречаются звериные тропы, которые могут привести вас к водоемам или рекам. Всегда старайтесь выйти к реке, т. к. там больше возможности встретить людей, можно использовать лодку или плот.
Проверьте одежду, обувь и убедитесь, что они обеспечивают защиту от холода и сырости. Немедленно сделайте убежище и, если возможно, разведите костер. Обследуйте район и найдите безопасное место для лагеря. При спуске на лед убежище стройте на толстой льдине, подальше от открытой воды и трещин. Льдина может расколоться в любое время. Будьте готовы быстро сняться с места в любой момент.
Место для разведения костра тщательно подготовьте. Во избежание пожара уберите листья, сучья, мох, траву. Летом перед разведением костра снимите верхний слой почвы. При разведении костра на снегу сделайте настил из подручных средств, приготовьте растопку из тонких сухих веток, сухой березовой коры, листьев и травы.
Разжигать костер нужно спичками при помощи небольшой обструганной палочки с оставленной стружкой или прикрепленного к ней пучка сухих веток. Экономьте спички и берегите их от сырости. Если запас спичек иссякает, сделайте легко воспламеняющийся трут из ниток бинта, одежды, сухой травы, крошек сухого гнилого дерева и т. д. Трут можно воспламенить или заставить тлеть от искры, добытой от удара о кремний стальным предметом. Когда трут начнет тлеть, положите на него легко воспламеняющийся материал и осторожно подуйте на него. Легко загорится кора или трава, смоченная бензином или керосином. Огонь можно добыть из патрона, вытащив из него осторожно снаряд дроби, заткнув патрон комком ваты из аптечки. Затем гильзу вложить в ружьё и, держа его на расстоянии 30–40 см, выстрелить в комок ваты. Этим методом нужно пользоваться осторожно и в крайнем случае.
Для разжигания костра на берегах водоемов воспользуйтесь светомаяком, если таковые имеются, но осторожно, чтобы не дать ему затухнуть. Используйте его для подачи сигналов.
Все материалы, необходимые для разведения костра, расходуйте экономно.
Находясь в надувной лодке, ее нужно привязать к себе, т. к. при случайном опрокидывании она может быть отнесена ветром. Если на вас надет жилет, никогда не снимайте его с себя и не расстегивайте. Не вставайте в лодке и не садитесь на борт. Остерегайтесь прокола и пореза лодки. Не бросайте на дно лодки ножи и рыболовные крючки. В случае прокола камеры лодки, закройте прокол конусообразной пробкой (нарезной), находящейся в мешочке, а лодку периодически подкачивайте ручным мехом (в случае, если лодка укомплектована данными приспособлениями).
Для изготовления паруса, если возможно, используйте кусок ткани и шнур. В многоместной лодке или на плоту установите дежурство. Дежурный должен наблюдать за выдерживанием курса движения, а так же за приближением земли, появлением кораблей, самолетов, водорослей, рыб, птиц.
От солнечного нагрева увеличивается давление в лодке. В этом случае немного стравите воздух из камер. При сильном волнении не плавайте около скал и камней. Место высадки ищите с подветренной стороны. Не выпрыгивайте из лодки, пока она не села на мель. Пристав к суше, вытащите лодку на берег.
Для быстрейшего обнаружения на воде рекомендуется стоять в лодке на коленях. Так заметнее с кораблей. Наибольшая дальность обнаружения в ясную погоду визуально достигается при волнении моря 2–3 балла. Плавающий в жилете человек виден на удалении 2 км, а на лодке — 4 км. При появлении кораблей используйте все сигнальные средства.
Находясь в открытом море, определите направление на сушу, чтобы знать, в какую сторону плыть. Приметы, по которым можно судить о близости берега: характер облаков над берегом и над морем бывает разным. Чаще облака располагаются над сушей, поэтому гряда облаков или отдельные облака могут указывать на сушу под ними. Ледовые поля или земля, покрытая снегом, дают светлое отражение на небе. Небо в районе с открытой водой — тёмное. Цвет морской воды на глубоком месте бывает темно-зеленого, темно-синего или черного цвета. Переход к более светлым тонам свидетельствует об уменьшении глубины, о близости земли или отмели. Ночью, в тумане, в условиях плохой видимости близость земли определяется по звукам: шуму прибоя, крику птиц. Птичьи базары характерны сильными криками птиц, которые слышны за несколько километров и помогают определить направление на берег.
Почти все морские птицы не издают криков в полете, поэтому если слышны крики, то земля рядом. Появление стай птиц говорит о близости земли. Вечером птицы летят быстро, высоко и прямо в сторону берега. Утром, летя от берега в море, птицы летят низко над водой, охотясь за рыбой, часто садятся. Появление бакланов говорит о близости земли. Эта морская птица имеет длинную шею, хищный клюв, охотясь за рыбой, она может нырять и находиться под водой до 2 минут и достигать глубины 10–15 метров. Но баклан не удаляется от берега далее 2–3 км, где в скалах находится его гнездо. Баклан встречается в Черном, Азовском, Охотском, Японском, Баренцевом морях, в Тихом океане на Камчатке и Курилах.
Находясь в море, сохраняйте здоровье. В жару не снимайте одежду, голову необходимо прикрыть. Если очень жарко, смочите одежду водой, умойтесь, намочите голову водой, наложите мокрую повязку на голову. Глаза берегите от раздражения солнечным светом и отблеском воды. Используйте тёмные очки или сделайте повязку на глаза с узкими прорезями. Первые признаки сильного охлаждения тела проявляются в ознобе, появлении "гусиной кожи", посинении губ. Для защиты от ветра укройтесь тентом, парашютом и т. п. Чтобы не переохладиться, делайте физические упражнения, даже стоя. Чтобы не обморозиться, растирайте тела. Мокрую одежду снимите, тщательно выжмите и наденьте снова. При судорогах не теряйтесь, быстро потрите или уколите пораженное место, сведенную ногу попытайтесь выпрямить.
Находясь в лодке, питайтесь пищей из запасов и добытой на месте — с помощью охоты, рыбной ловли, сбора водорослей. Воду и пищу принимайте по строгому рациону, установленному сразу.
С первого дня плавания, независимо от наличия продуктов питания, добывайте пищу из местных ресурсов, используя рыболовные снасти, если они имеются. Большинство рыб съедобно. При употреблении рыбы в сыром виде не следует есть рыбную икру и молоки.
Во всех случаях при ловле рыбы леску не следует привязывать к руке или лодке, лучше сделать на конце петлю и держать ее свободно в руке. Не следует также при ловле рыбы в море или в океане опускать руки или ноги в воду.
Охотиться на птиц можно с помощью лески, рыболовного крючка и приманки. Приманкой могут служить водоросли. Они пригодны в пищу. Ядовитых водорослей нет, многие из них полезны и целебны.
Оказавшись в открытом море, будьте готовы к тяжелой борьбе со стихией. Высокие моральные качества и физическая подготовка, выносливость помогут вам выйти победителем в этой борьбе.
Когда вас обнаружит вертолет, который не сможет сесть на воду, лес, кустарник, болото вас будут брать на режиме висения. После сброса вам троса с карабином (подвесной системой, пояса) наденьте подвесную систему или пояс и пристегните карабин, затем подайте руками сигнал на подъем в вертолет.
Важным фактором в деле спасения жизни является волевое стремление во всех случаях продолжать борьбу за жизнь. Сохраняйте спокойствие, проявляйте активность, находчивость и твердую уверенность в спасении. Расслабление, безынициативность в случае, если вы заблудились, вызывают сонливость, что очень опасно в условиях низких температур и в воде особенно.
Первая задача — это помощь и самопомощь, если получены какие-либо травмы. Наиболее частые виды травм — это ушибы, переломы закрытые и открытые, ранения мягких тканей, кровотечения, вывихи, ожоги. Медпомощь должна быть своевременной и грамотной.
Для оказания медпомощи в аптечке желательно иметь:
синтомицин (в таблетках по 0,5 г) — применять при поносах и болях в животе, при повышенной температуре по одной таблетке 2–3 раза в день;
кофеин (в таблетках по 0,1 г) — уменьшает чувство усталости, угнетения, сонливости, улучшает кровоснабжение в мозгу. Принимают по 1 таблетке 2–3 раза в день;
кодеин (в таблетках по 0,015 г с сахаром) — успокаивает кашель. Принимать по 1 таблетке 2–3 раза в день;
цитрамон или анальгин (в таблетках по 0,25 г) — при головных болях и при повышенной температуре по 1 таблетке до 3 раз в день;
изопромедол или промедол (по 0,025 г) — болеутоляющий при травмах и ожогах по 1 таблетке 3 раза в сутки;
фенацетин (по 0,25 г) — при головных болях по 1 таблетке;
аэрон — при морской болезни, при первых признаках 2 таблетки, в дальнейшем по 1 таблетке 2 раза в день;
йодный раствор (3 % в ампулах) — как обеззараживающее средство для смазывания вокруг ран, царапин, ссадин;
патноцид — для обеззараживания воды. 1 таблетка на 0,5 воды. Пить можно через 20–30 минут;
паста "Тайга" (или другое аналогичное средство) — для отпугивания комаров, гнуса. Нанести на кожу тонким слоем;
индивидуальный перевязочный пакет. Для наложения повязок при ранениях.
При оказании медпомощи используйте чистые куски ткани, шнур для жгута, лямки рюкзака, ветви деревьев и камыш для шин.
Небольшие раны смазывают йодом. При больших ранах кожу смазывают вокруг раны, сама рана накрывается стерильной повязкой и перевязывается бинтом из ИП пакета. При повышенной температуре примите синтомицин, при сильных болях — изопромедол.
Остановка кровотечения производится наложением давящей повязки. Кровоточащему участку придается возвышенное положение. Сильное кровотечение останавливается жгутом, который накладывается выше места ранения. Для жгута используйте поясной ремень, бинт, носовой платок, кусок шнура и т. д. Для затягивания применяйте палку — закрутку. Под жгут обязательно подложите мягкий материал. После остановки кровотечения наложите стерильную повязку. Жгут накладывать не более чем на 2 часа (летом) и 1,5 часа зимой. Затем его ослабляют, но не снимают, чтобы его можно было затянуть при возобновлении кровотечения. Если кровотечение возобновилось, то через несколько минут следует затянуть жгут, но выше места первоначального места наложения. В дальнейшем необходимо ослаблять жгут через каждый час на 10–15 минут.
При открытом переломе конечности осторожно снимите или разрежьте одежду, обнажив место перелома. Смажьте края раны йодом и наложите стерильную повязку, затем наложите шины. При закрытых переломах шины накладываются поверх одежды или обуви. С внутренней стороны шины выстилаются мягким материалом. Шины должны захватывать суставы выше и ниже перелома, обеспечить их неподвижность.
При переломах нижних конечностей шины накладываются на наружную, внутреннюю и заднюю сторону, а при переломах верхних конечностей — на внутреннюю и внешнюю стороны. При наложении шин нога фиксируется в вытянутом положении. При переломе бедра наружная шина должна быть длиной от подошвы до подмышки, внутренняя от подошвы до пояса.