Сплошна'я нагру'зка в строительной механике, нагрузка, распределённая непрерывно по данной площади или по данной линии. С. н. может быть равномерно распределённой (постоянной интенсивности) или изменяться по другому закону, например линейному, квадратичному и т. д.