Крепыш.
Говорил я им зимой:
Закалялись бы со мной!
Утром бег и душ бодрящий:
Как для взрослых,
Настоящий!
На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас вовек не одолеет.
Не послушались - болеют.
Мальчики (хором):
Поздно поняли мы, братцы,
Как полезно закаляться.
Кончим кашлять и чихать,
Станем душ мы принимать.
Из водицы ледяной (поёживаются).
Крепыш.
Погодите, ой-е-ей!
Крепким стать нельзя мгновенно:
Закаляйтесь постепенно.
Обращаясь к ребятам:
Кто скажет, какой должна быть температура при начале закаливания?
(Ответ: 32 градуса. Температуру снижают на один градус в неделю.)
Дети вместе с Крепышом поют песню "Если хочешь быть здоров".
Станция пятая - Зарядкино.
Спортсмен.
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток - везде вам рады.
За старание в награду
Будут кубки и рекорды.
Станут мышцы ваши твёрды.
Только помните: спортсмены
Каждый день свой непременно
Начинают с физзарядки.
Не играйте с дрёмой в прятки.
Быстро сбросьте одеяло,
Встали - сна как не бывало.
(Делает с классом шуточный комплекс упражнений.)
Станция шестая - Грибная.
На лавочке сидит Гриб-боровик и отгоняет прутиком шныряющих вокруг Поганок. Поганки пытаются утащить таблицу с нарисованными на ней ядовитыми грибами.
Боровик.
Эй, ребята, подождите!
Хорошенько посмотрите:
В белых точечках убор
Надевает мухомор,
А поганка - бахрому,