Следует остановиться на несколько необычном обстоятельстве, заключающемся в том, что авторы ошибочно указали используемое им соединение как KMgO4, которого не существует вообще. В то же время из контекста статьи и приводимой ими прописи ( "Кроме впрыскиваний Sol.Kalii hypermang. 3% по 2,0 через день и молочной диеты никаких лекарств") следует, что на самом деле они использовали перманганат калия. Поскольку лечение сахарного диабета и диабетических язв и сейчас составляет серьезную проблему, результаты этой работы достаточно актуальны. Следует добавить, что в справочнике по лекарственным средствам не содержится сведений о возможности инъекций растворов KMnO4; последний рекомендован только как наружное средство, в том числе и для смазывания ожоговых и, что существенно, язвенных поверхностей. Как видим, аналогия с данной работой все же имеется.
Заканчивая описание этого, весьма привлекательного для больных диабетом примера, вспомним и другие. Так, Г. П. Малаховым приведены случаи излечения сахарного диабета в результате питья мочи или сочетании ее питья с массажем основных рефлекторных зон. А. Н. Масленниковым описано излечение сахарного диабета за год в результате утреннего приема мочи ребенка и следующего через некоторое время за ним приема парного молока. Как видим, отголосок молочной диеты возник и здесь. Мы полагаем целесообразной клиническую проверку сочетанного действия трех простых приемов (инъекций раствора марганцовки, питья мочи и молочной диеты) с целью повышения эффективности лечения диабета. Очень надеемся, что кто-нибудь из врачей заинтересуется такой возможностью.
Для лечения легочных нагноений в комбинации с аутогемотерапией проводились инъекции алкоголя посредством введения его 20-25%-ного раствора в вену в количестве 15 см3, задержки иглы в вене в течение трех минут и последующего набора нужного количества крови той же иглой. Из шести больных четверо выписаны в прекрасном состоянии, двое остались в стадии улучшения. Никаких неприятных осложнений при этом лечении не наблюдалось. Отмечено, что бесспорное улучшение наступает как в острых, так и затянувшихся случаях; в последних эффективность алкоголя, по его мнению, является сомнительной - первенствующую роль играет аутогемотерапия. Приводя истории болезни тяжелых больных, он указывает для одного из них: за месяц с промежутками от 1 до 10 дней больной получил в вену 10 инъекций 20%-ного алкоголя и 6 сеансов аутогемотерапии от 3 до 9 см3. Другой больной за трехмесячное пребывание в госпитале получил 37 инъекций алкоголя, 28 раз 20%-ного и 9 раз 25%-ного при 14 сеансах аутогемотерапии. (Исходя из этих цифр, можно понять, что в тексте статьи автор намеренно преувеличил роль аутогемотерапии. Не исключено, что он боялся пострадать за явную эффективность лечебного действия алкоголя). Автор этой простой, но результативной работы полагал, что данный комбинированный метод отвечает как принципам стерилизации живой ткани, так и обеспечивает стимулирование всех защитных реакций организма.
Следует подчеркнуть, что, в отличие от предыдущего, этот способ нельзя отнести к числу преданных полному забвению; в современных справочниках указано, что внутривенно этиловый спирт иногда вводят при гангрене и абсцессе легкого в виде 20-33%-ного раствора в стерильном изотоническом растворе NaCl или в воде для инъекций.
С. А. Ширяева приводит результаты лечения 10 больных с варикозным расширением вен инъекциями 30%-ного раствора салицилата натрия по 2 см3 в поверхностные вены нижних конечностей с мерой предосторожности "чтобы ни одна капля раствора не попала в подкожную клетчатку". После нескольких инъекций происходит нормализация вен в виде плотных безболезненных шнуров. Сейчас применение салицилата натрия по описанному поводу не значится.
С. Ф. Майков указывает, что "...счастливая мысль Трунечека лечить артериосклероз гипертоническим раствором солей, находящихся в плазме крови, может быть до некоторой степени и приближение к истине..." Он усовершенствовал препарат Трунечека и получил искусственный раствор следующего состава: на 100,0 воды калия хлористого - 0,35 и далее солей натрия: хлористого - 4,92, фосфорнокислого - 0,45, бикарбоната - 0,42, сернокислого - 0,44. Полагаем, что этот раствор по электролитному составу одновременно похож и на минеральную воду, и на мочу. Лучшие результаты препарат показал при использовании в виде внутримышечных инъекций.
Было проведено сравнительное исследование при лечении артериосклероза и гипертонии с использованием как вышеописанного, так и препарата Трунечека, который является раствором солей (за исключением солей кальция), содержащихся в нормальной кровяной сыворотке; в нем они содержатся в тех же соотношениях, что и в ней, но в удесятеренной концентрации. Проведенное исследование не показало различий в лечебной эффективности сравниваемых препаратов и не подтвердило превосходных эпитетов в адрес препарата С. Ф. Майкова. Тем не менее, среди результатов этой работы следует выделить те, что субъективные симптомы, особенно признаки неврастении, исчезают значительно раньше, чем наступает объективное улучшение и что "...в средстве Трунечека-Майкова мы не должны видеть какую-нибудь панацею, но должны ему, во всяком случае, отвести должное место среди нашего терапевтического арсенала борьбы с явлениями изнашивания сосудистой системы человека." Приятно отметить, что признаки неврастении можно устранить столь простым и безвредным средством.
К перечисленным аналогам следует добавить и инъекции аутологичной крови больных (подкожно и внутримышечно). Этот способ лечения используется до сих пор достаточно широко для лечения фурункулеза. Он также рекомендуется как один из компонентов адъювантного (поддерживающего) лечения неизлечимых больных со злокачественными опухолями.
Последний рассматриваемый аналог мы привели, в силу его уникальности, почти полностью в приложении 2, против чего не возражала З. Н. Самохоцкая. Автор приводимой в нем статьи А. С. Самохоцкий был необычным человеком и выдающимся врачом. Удивительно значительное сходство научных идеологий, результатов и творческих биографий его и А. А. Замкова. Неудивительно другое - их великолепные методики не используются для лечения, и, к сожалению, публикаций об этих мощных творцах здоровья и добра не получили продолжения.
Сущность разработанного А. С. Самохоцким способа заключается в коррекции электролитного состава крови по содержанию макроэлементов: K, Na, Ca, Mg, нарушенного из-за болезни. Анализ сыворотки крови показывал, что дефицит одного из них имеет место. Исходя из результатов анализа, А. С. Самохоцкий приготовлял достаточно простой по составу искусственный солевой раствор, содержащий дефицитный макроэлемент. Несколько внутривенных инъекций раствора устраняли дефицит макроэлемента в крови и тем самым излечивали самые тяжелые хронические заболевания; быстро, дешево и чрезвычайно эффективно. Статья, являющаяся единственной доступной публикацией А. С. Самохоцкого, отнюдь не утеряла чрезвычайной практической значимости. Оттого мы и приводим ее почти полностью в приложении 2.
В тексте статьи приводятся краткие истории тяжелых заболеваний: экземы, туберкулеза легких, недиагностированной болезни, остеомиелита бедра, а также гангрены на фоне гемофилии, тромбофлебита, сочетающегося с абсцессом легкого, выпотным плевритом, пиэмией и отеками стоп. Все перечисленное было вылечено несколькими внутривенными вливаниями малых доз растворов в смехотворно короткие сроки.
При чтении этой статьи учащенно бьется сердце - она как музыка сфер. И при удивительной простоте и эффективности это лечение так же далеко от нас, как сферы. К тому же лечение по А. С. Самохоцкому не требует диагноза (или точного диагноза). Важность этого обстоятельства трудно переоценить, учитывая сложность и дороговизну многих исследований больного, на результатах которых строится диагноз, сложность точной диагностики "букетов" хронических заболеваний, а также наличие заболеваний, не укладывающихся в нозологическую классификацию.
Еще раз подчеркнем удивительное обстоятельство, что эту уникальную методику, так же как и инъекции аутологичной мочи и гравидана, никто не использует, несмотря на то, что состояние здоровья народа близко к катастрофическому. И это при том, что идеология применения этих средств покоится на мощном фундаменте классических работ К. Бернара и А. Д. Сперанского, которыми так гордится медицина. Есть подозрение, что наспех ознакомившись с этими работами в процессе учебы, бывшие студенты напрочь забывают о них, начав лечить людей. Но ложное ощущение того, что они эти работы знают, у них остается. Зато медики часто стонут по поводу дефицита лекарств, отчитываются о массе калечащих операций, много разводят руками и соболезнуют. Трудно поверить в то, что это случайность. Конечно же это не заговор "убийц в белых халатах", храни, Господи, любого из нас от мерзких предположений. Но вспоминается хлесткое "нет, это не преступление, это гораздо хуже - это ошибка". Да, несомненно, что все это - проявление некоего системного супердефекта медицинской науки и здравоохранения в целом. Здесь следует отчасти согласиться с представлениями некоторых современных авторов о крахе "гиппократической" медицины.
Есть, правда, маленькое утешение - дробные инъекции аутологичной крови больных, являющиеся далеко не самым эффективным из приведенных аналогов, до сих пор применяются. Их сохранению в практике, вероятно, способствовал признаваемый и заслуженный авторитет А. А. Богомольца, который позволил избежать гонений и облыжных обвинений, не миновавших ни А. А. Замкова, ни А. С. Самохоцкого.
Остановимся на биографической справке об АЛЕКСАНДРЕ СВЯТОСЛАВОВИЧЕ САМОХОЦКОМ, составленной по материалам статьи Л. Стрельниковой.
= С фотографии на нас смотрит пожилой человек, сохранивший до 90 лет мощь ума и силу. Родился в 1890 г. в семье земского врача. Окончил реальное училище и медицинский факультет Одесского университета. Фронтовой хирург в первую мировую, затем ассистент в Одесском мединституте. На фронте он почувствовал беспомощность медицины перед гангреной и сепсисом и, вероятно, это после появления начальной идеи борьбы с ними привело к тому, что из ассистентов он уходит в районную поликлинику, в которую пациенты часто обращались по поводу воспалений и травм. Восемь лет он успешно справляется с трудными и неизлечимыми случаями и только тогда возвращается в мединститут, где работает в очень стесненных условиях. Подчеркнем, лечит только безнадежных больных. Эксперименты проводит и на себе, изумляя студентов. Читает импровизированные лекции. Собрал громадный клинический материал, написал книгу, содержание, но не манеру изложения которой высоко оценил А. Д. Сперанский. (Прекрасное изложение работ последнего свидетельствует о его строгости к этой составляющей научных публикаций - С. М.). Книга по неизвестным причинам не была издана, что иначе чем трагедией для отечественной медицины не назовешь. Война, оккупация, работа в Одесском госпитале, где, выполняя задание партизанов, Самохоцкий укрывает и спасает людей. В 1946 г. защитил диссертацию на тему "Опыт определения лечебных закономерностей". (Кажется, есть определенная аналогия с названием фундаментальной работы А. Д. Сперанского). После защиты диссертанту устроили овацию. Но ничто не изменилось: он по-прежнему ассистент (это в возрасте более 55 лет). В 1953 г. комиссия, проверяющая результаты лечения по методу Самохоцкого, единодушно признала его достоинства и приняла решение об аппаратурном (спектрограф) обеспечении этой работы. Ректор отдал спектрограф кафедре физики, Самохоцкий покидает институт и никто не пытается его задерживать. Он продолжает лечить, и спасенные пациенты пишут в инстанции, требуя создать ему условия для работы. Тщетно. Денег с пациентов он не берет, иногда поступая невежливо, когда кто-нибудь из них пытается их оставить. Причин для этого было по меньшей мере две: боязнь скомпрометировать свой метод (знал "полемические" приемы своих коллег - С. М.) и очень жесткие требования к соблюдению условий жизни, которые выдвигал пациентам.
= В последнее десятилетие жизни, в процессе поиска способа объективной оценки состояния организма, Самохоцкий изучил древнекитайскую иглотерапию. В результате этого изготовил диагностический прибор, позволяющий по разности потенциалов определять нарушение калий-кальциевого соотношения в крови. Что же добавить еще к этой блистательной биографии?
= Сам построил две яхты, спортсмен, атлет, любитель поэзии; гордый и смелый, никогда не пресмыкавшийся ни перед кем. Можно сказать, что он был носителем высокой дворянской чести. Сделал этот человек бесконечно много сам, не имея ни лаборатории, ни кафедры, ни, тем более, института. Господи, трудно вообразить, что он мог бы создать, располагая такими возможностями! И еще труднее представить, что мог бы дать его творческий контакт с Замковым. Увы!
* * *
Заканчивая настоящий раздел, следует сказать, что при выборе используемых для инъекций аналогов мочи мы преследовали и дополнительные цели.
Прежде всего было необходимо показать, что инъекции мочи и гравидана не являются чем-то экзотичным, выпадающим из научных и практических представлений о возможностях солевых препаратов. Очевидно, что по составу и способу применения моча (гравидан) естественно вписывается в приведенный ряд аналогов.
Простота изготовления и применения и высокая (а зачастую не имеющая равных) лечебная эффективность описанных аналогов обусловливают их самостоятельную практическую ценность и целесообразность использования в современных условиях дефицита специфических лекарственных средств. Часть приведенных аналогов безосновательно выпала из официальной практики и очень хочется надеяться, что напоминание о них может оказаться полезным как для врачей, так и больных.
Наконец, приведенные материалы, по нашему мнению, убедительно свидетельствуют о возможности разработки искусственных аналогов мочи и гравидана, близких не только по составу, но и по лечебной эффективности.
И тут кто-то скажет: "Почтенные! Заканчивайте на этом книгу! Вы сами себя разоблачили. Достаточно воспроизвести методику А. С. Самохоцкого и внедрить ее в практику - не нужны тогда ни уринотерапия, ни валютные аптеки, ни многое другое. А если ее усовершенствовать, как он пишет... Лучше бы вы эту статью не приводили, а так навредили и уринотерапии, и себе."
Да, это правда, но не вся правда. Никто из медиков не хочет эту методику воспроизводить и совершенствовать. Даже в Одесском медицинском, в котором работал А. С. Самохоцкий, таких энтузиастов пока нет. Далее, хорошие методики лечения редко становятся антагонистами, всегда найдутся основания для их сочетанного использования. И, наконец, в некоторых аварийных случаях у уринотерапии нет альтернатив, а, вероятно, в немногих других - она может оказаться эффективнее терапии по А. С. Самохоцкому.
ZD4 = 3.2.2.
ZD3 = БЛИЗКИЕ АНАЛОГИ
Возможно, композиционно правильно было бы поместить этот раздел в гл. 5. Но мы посчитали, что короткий предварительный разговор о будущем не навредит этой главе, а скорее станет ее логическим началом.
Несмотря на недефицитность натуральной мочи, ее применение в рамках лечебного процесса, реализуемого в клиниках, имеет некоторые сложности. Они легко преодолимы, но тем не менее именно естественное происхождение препаратов мочи может вызвать запрет руководящих медицинских инстанций на их использование. Представляется, что эту ситуацию можно обойти двумя путями: производством полуискусственного и искусственного аналогов.
= Первый путь, описанный Я. И. Здравомысловым, - это двукратные фильтрация и кипячение человеческой мочи, позволяющие получить ее полуискусственный аналог, обедненный сравнительно с нативной мочой некоторыми сложными органическими компонентами. Этот стерильный раствор имеет достаточно высокую лечебную эффективность и может быть использован как самостоятельный препарат, так и как раствор для других препаратов, в том числе и гормональных (разд. 5.1.1, 5.1.7). Оперируя с большими партиями исходной мочи - смесью мочи многих доноров, можно получить унифицированный исходный полуискусственный препарат.
= Второй путь - создание искусственного аналога с фиксированным набором и содержанием электролитов, мочевины, мочевой кислоты, глюкозы и микроэлементов. Дополнение его органическими компонентами может быть реализовано многими путями, в том числе и введением в него препаратов (растворов), получаемых из аутологичной крови больных. Доказательства вероятной лечебной эффективности такого препарата на данный момент могут быть только косвенными.
Известны работы по изготовлению искусственных аналогов минеральных вод, обладающих лечебной эффективностью, близкой к естественным водам. Следует также учесть аналогию мочи и минеральных вод как лечебных препаратов, выражающуюся в сходстве составов и лечебного действия при использовании их как в виде инъекций, так и питья. Все это косвенно свидетельствует в пользу возможности создания лечебно эффективного искусственного аналога мочи или серии таких аналогов, которые могут использоваться как для инъекций, так и для питья, клизм, аппликаций. Здесь можно предположить наиболее перспективным изготовление сухих концентратов искусственных аналогов, которые могут легко подвергаться стерилизации любыми методами. В качестве примера такого решения можно привести препарат ПСН (сухая смесь порошков персульфата и гидросульфата натрия), давший положительные результаты при лечении оперированного рака желудка, при коррекции постишемических расстройств и лечении больных сахарным диабетом. Можно предположить, что лечебное действие этого препарата обусловлено и его электролитным составом, а не только выделением из него кислорода, как предполагают его авторы. Растворяясь в желудочном соке, препарат выделяет кислород и превращается в раствор - аналог натриевой сульфатной хлоридной минеральной воды. Эта аналогия позволяет предположить целесообразность проверки лечебной эффективности раствора ПСН в моче хотя бы в качестве наружного средства.
Заканчивая настоящую главу, можно выразить глубокое сожаление по поводу недостаточного количества исследовательских работ, в которых бы сопоставлялось лечебное действие одного и того же солевого препарата при его использовании в виде инъекций, питья, аппликаций и клизм. Не исключено, что в результате таких экспериментов может быть установлена более высокая лечебная эффективность инъекций многих препаратов, что позволило бы существенно расширить масштабы их применения при колоссальном снижении стоимости и сроки лечения.
1 = Для того чтобы доказать большей части читателей, что уринотерапия является реальным лечебным действом, можно было бы ограничиться приведением соответствующих фактов (гл. 2, 3). Но для некоторых медиков никакой факт не является убедительным. Они всегда в состоянии его опровергнуть, заявив, что была ошибка в диагнозе или что выздоровление последовало в силу других причин, а не уринотерапии. Эти медики при желании верят только в собственные факты. Поскольку современная традиционная медицина не занимается исследованием уринотерапии, то убеждающие факты могут никогда не появиться. В связи с этим, чтобы доказать действенность этой терапии, необходимы не только соответствующие факты, но и научные подтверждения реальности механизмов (грубо говоря, причин) ее лечебного действия, обеспечивающих протекание процесса выздоровления. К тому же, поскольку уринотерапия в целом исследована мало, то даже упрощенное представление о ее механизмах позволяет, с одной стороны, избежать ошибок при использовании, с другой - повысить ее эффективность выбором удачных сочетаний лечебных методик.
До описания предполагаемых механизмов уринотерапии необходимо предварительно, хотя бы очень кратко, изложить наши представления о том, в чем заключается суть процесса естественного, т. е. протекающего без лечебных воздействий, выздоровления и что мешает его нормальной (по времени и конечным результатам) реализации.
Итак, в этой главе мы изложим некоторые имеющиеся и собственные взгляды на механизмы лечебного действия мочи, используемой в виде питья, клизм, аппликаций и инъекций. Порядок изложения механизмов будет отличным от очередности описания этих способов уринотерапии в гл. 2, 3, что сделано для облегчения понимания читателями излагаемого материала. С этой же целью приведены некоторые сведения о возможных причинах нарушений функционирования гипоталамуса и их ликвидации.
Сразу и бесхитростно скажем, что по нашим представлениям все варианты уринотерапии оказывают в основном адаптогенное воздействие и что именно этой причиной объясняется очень широкий круг болезней, поддающихся ее лечебному воздействию.
= 4.1.
= ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПРОЦЕССА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
ZD2 = 4.1.1.
ZD3 = СУЩНОСТЬ ПРОЦЕССА ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ
Поскольку процесс выздоровления - это прохождение организмом пути от состояния болезни к состоянию здоровья, то для понимания его сути необходимо сначала оговорить, в чем заключаются условия, необходимые для того. чтобы быть здоровым. Итак.
Все, что находится внутри организма, погружено в его жидкие среды: клетки - во внеклеточные водные растворы, компоненты клеток во внутриклеточные водные растворы. Сам же организм "погружен" в окружающую нас внешнюю среду. Таким образом, у каждого иерархического уровня организма своя внешняя среда.
Мы уже говорили, что наш организм - сверхсложная система. Как и всякая система, для постоянного устойчивого функционирования он должен содержать в себе нечто такое, что обеспечивает его стабильность, а точнее, стабильность функционирования его отдельных макродеталей: систем, органов и тканей. Они же могут сохранять постоянную дееспособность только в том случае, когда обеспечено нормальное функционирование минидеталей, из которых они собраны, т.е. клеток. Клетки же могут нормально функционировать только при сохранении нативных свойств составляющих их микродеталей: органелл и биомолекул. В свою очередь, эти свойства сохраняются только при поддержании организмом определенного состояния внеклеточного и особенно внутриклеточного водных растворов.
Гомеостаз - относительное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма человека и животных. Постоянство же водной среды организма мы ранее наименовали водно-структурным гомеостазом, поскольку имеющиеся многочисленные данные косвенно свидетельствуют о том, что определенная структура внутрии внеклеточных водных растворов опосредовано, но достаточно жестко обусловливает нативность клеточных биомолекул и органелл, самих клеток, и соответственно нормальное функционирование организма. В свою очередь, структура водных растворов зависит как от состава и количества растворенных в них веществ, так и от характера и интенсивности воздействующих на эти растворы физических факторов. Таким образом, водные растворы интегрируют химические и физические воздействия однотипно - изменяя свою структуру. Естественно, для того, чтобы непрерывно поддерживать нативное состояние биомолекул и органелл, нужно постоянно сохранять определенное состояние структуры водных растворов организма. Это достигается сохранением постоянства как их химического состава (концентрационный гомеостаз), так и параметров физических воздействий (физический гомеостаз). Обязательность нативного состояния всех компонентов клетки свидетельствует о том, что сохранение этого очень сложного водно-структурного гомеостаза - первоочередная задача организма. Если мы сказали "сохранение", то, значит, этот гомеостаз может нарушаться.
Действительно, структура водных растворов организма зависит от их химического состава. В соответствии с нашим материальным обменом с окружающей средой, при прочих равных условиях, эта структура определяется количеством поступающего в нас кислорода, количеством и качеством потребляемой нами пищи, а также скоростью ее усвоения и удаления избыточных веществ (как питательных, так и метаболитов) из организма его выделительными системами. Поскольку скорость расходования пищи и кислорода также определяет состав водной среды организма, то это значит, что сохранение (или нарушение) водно-структурного гомеостаза также зависит и от количества совершаемой нами работы. Поэтому для сохранения гомеостаза необходимо оптимально дышать, работать и питаться. Но это еще не все условия.
Наш организм является открытой термодинамической системой, на которую воздействуют физические факторы окружающей его внешней среды: температура, магнитное поле Земли, переменные электромагнитные поля естественного и техногенного происхождения, фазы Луны, сила тяготения, количество солнечных пятен и т. д., всего около 500 факторов. Наша зависимость от них имеет то интегральное следствие, что в основу "расчета" и "изготовления" организмов, в том числе и наших с вами, положено их (большее или меньшее) соответствие этим факторам. Что же, тот, кто платит - заказывает музыку. Итак, состояние наших организмов должно соответствовать задающим факторам окружающей среды, точнее, ее параметрам - количественному выражению этих факторов. И прежде всего подчеркнем, самое главное соответствие: наш водно-структурный гомеостаз является отражением средних значений всех этих параметров. Таким образом, водно-структурный гомеостаз может быть нарушен и в результате отклонения от средних значений физических параметров внешней среды. Значит, первой целью адаптации организма является такая перестройка его функционирования, которая позволяет сохранить в норме водно-структурный гомеостаз, нарушаемый изменением этих параметров. Но эту задачу организм идеально выполнять не может - его возможности по поддержанию водно-структурного гомеостаза далеко не безграничны. Жизнь, как и политика - искусство возможного. Поэтому второй, дополнительной задачей адаптации к изменяющимся параметрам внешней среды является сохранение возможности функционирования организма в условиях неидеального, нарушенного из-за изменений условий окружающей среды, водно-структурного гомеостаза. Обе эти задачи организм решает однотипно - той или иной реорганизацией функционирования своих систем. Такую реорганизацию называют стадией, процессом срочной (нестационарной, несовершенной) адаптации к изменившимся факторам окружающей среды. Когда этот процесс благополучно заканчивается, начинается стадия долговременной (стационарной, совершенной) адаптации. Подчеркнем то важное обстоятельство, что только в состоянии долговременной адаптации нормально функционируют все системы организма, в том числе и защитные. Таким образом, быть здоровым - это, прежде всего, не напрягаясь чрезмерно, быть максимально постоянно адаптированным к окружающей среде, точнее, к текущему изменению ее параметров. Очевидно, что при прочих равных условиях такое состояние достигается только при оптимальном (как по качеству, так и по количеству) питании и постоянной физической нагрузке, позволяющей сохранять большой функциональный резерв организма.
У каждого из нас различная конституциональная способность к адаптации. Она, в свою очередь, обусловлена как индивидуальными различиями функциональных возможностей наших организмов (различным их функциональным резервом), так и неодинаковой способностью их регуляторных систем управлять процессами адаптации. Если недостаточен тот или иной из этих факторов индивидуальной адаптации, то мы постоянно или часто дезадаптированы, т.е. не вполне приспособлены к условиям окружающей нас внешней среды. А если мы дезадаптированы, то у нас нарушен гомеостаз и соответственно наш организм функционирует неоптимально (количество возникающих в нем повреждений превышает число устраняемых) и от этого быстрее стареет. Кроме того, поскольку в дезадаптированном организме неоптимально или плохо функционируют, наряду со всеми другими и защитные системы (в обиходе обычно имеют в виду только одну из них - иммунную), то заболеть мы можем преимущественно тогда, когда оказываемся в состоянии дезадаптации.
Здесь следует добавить, что необходимость адаптации организма возникает всегда, когда появляется несоответствие его функциональных свойств требованиям (состоянию) окружающей среды. Как мы говорили выше, это несоответствие имеет место тогда, когда организм функционально не изменился, а изменились факторы окружающей среды. Но такое несоответствие может возникнуть и в том случае, когда окружающая среда не изменилась, а ухудшилось (изменилось) функциональное состояние организма настолько, что он перестал отвечать требованиям окружающей среды. Именно такая ситуация всегда возникает при болезни. Рассмотрим ее.