вас на лопатки. Повседневные дела по-прежнему должны делаться.
Так как же с этим справиться? Вот несколько вещей, которым мы
научились.
Отведите немного времени, чтобы поговорить и подумать о
болезни или другом кризисе и о том, как с ним справляться каждый
день. НЕ говорите и не думайте об этом в ином ключе и в иное время.
Если вы не ограничите его влияние, вы будете вымотаны, и все по
спирали сойдет на нет. Это не помогает.
Законсервируйте свои силы. Вы на войне, а не в сражении – война
состоит из многочисленных сражений. И вы всегда должны
оставаться в рабочем состоянии.
Если беспокойства, связанные с кризисом, будут расти в другое
время, напомните себе, что вы обдумаете их в то время, которое вы
назначили. Обычно это работает. Части вашего мозга, которые
продуцируют тревожность, больше заинтересованы в том факте, что
у вас есть план, чем в деталях этого плана.
Не планируйте обдумывание на вечер или ночь, иначе не сможете
уснуть. А если не сможете спать, все быстро покатится по наклонной.
Измените единицу времени, которую используете, чтобы
разделять и планировать жизнь. Когда солнце светит, времена
хорошие и урожай богатый, вы можете планировать свою жизнь на
следующий месяц, на следующий год и на следующие пять лет. Вы
можете даже помечтать о следующем десятилетии. Но вы не можете
себе это позволить, когда вашу ногу крепко сжимают челюсти
крокодила.
«Итак, не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет
заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы» – это
послание от Матфея 6:34. Его часто интерпретируют как «живите
настоящим, не заботясь о завтрашнем дне». Но это не то значение.
Это предписание должно интерпретироваться в контексте Нагорной
проповеди, частью которой оно является. Проповедь превращает
десять запрещающих заповедей Моисея в единую предписывающую.
Христос наказывает своим последователям вложить веру и правду в
Божье Царствие Небесное. Это означает сознательно предполагать
изначальную добродетельность Бытия. Это акт смелости.
Стремитесь высоко, как Джеппетто из «Пиноккио». Стремитесь к
звездам и действуйте в соответствии с этой целью. Когда вы
настроены на небеса, то можете сосредоточиться на текущем дне.
Будьте
осторожны.
Приведите
вещи,
которые
можете
контролировать, в порядок. Исправьте то, что в беспорядке, и
сделайте то, что уже хорошо, еще лучше. Возможно, вы с этим
справитесь, если будете осторожны. Люди очень тверды. Они могут
выжить, несмотря на множество боли и потерь.
Но чтобы все преодолеть, они должны видеть хорошее в Бытии.