оригинально. И это сработало.
Так же маловероятно, что вы играете только в одну игру. У вас
есть карьера, друзья, члены семьи, личные проекты, художественные
устремления и спортивные занятия. Вы можете оценивать свой успех
по всем играм, в которые играете. Представьте, что в каких-то вы
очень хороши, в каких-то у вас средние результаты, а в оставшихся
результаты ужасные.
Возможно, так это и должно быть. Вы можете возразить: я должен
выиграть во всех! Но выигрывать во всех – значит просто не делать
ничего нового и сложного. Вы можете выигрывать, но вы не растете, а
рост может быть самой важной формой выигрыша. Должна ли
победа в настоящем всегда иметь приоритет над траекторией,
растянутой во времени? Наконец, вы можете осознать, что
специфика многих игр, в которые вы играете, настолько уникальна,
настолько индивидуальна, что просто неуместно сравнивать себя с
другими. Может быть, вы переоцениваете то, чего у вас нет, и
недооцениваете то, что у вас есть. От благодарности есть реальная
польза. Кроме того, это хорошая защита от опасностей жертвенности
и обид.
Ваш коллега превосходит вас на работе. Но у его жены роман на
стороне, а ваш брак стабильный и счастливый. Кому лучше? Ваш
кумир вечно садится пьяным за руль, а еще он расист. Действительно
ли его жизнь предпочтительнее вашей? Вот как действует ваш
внутренний критик, когда унижает вас подобными сравнениями:
сперва он выбирает одну произвольную область сравнения –
например, славу или власть. Затем он ведет себя так, будто эта
область – единственная релевантная. Потом противопоставляет вас
тому, кто в этой области является звездой. Он может пойти еще
дальше, используя пропасть между вами и объектом сравнения как
свидетельство фундаментальной несправедливости жизни. Таким
образом ваша мотивация делать хоть что-нибудь самым
эффективным образом подрывается. Людей с подобным подходом к
самооценке точно нельзя обвинить в том, что они для себя что-то
упрощают. Такой подход – проблема, и она вполне способна все
чрезмерно усложнить.
Когда мы юны, мы еще не самостоятельны и не осведомлены. У
нас еще не было времени ни для того, чтобы обрести мудрость, ни
для того, чтобы выработать собственные стандарты. Как следствие,
мы должны сравнивать себя с другими, поскольку стандарты
необходимы. Без них некуда идти и нечего делать. По мере того как
мы
взрослеем,
мы,
напротив,
становимся
все
более
самостоятельными и уникальными. Условия нашей жизни становятся
все более индивидуальными и все менее сравнимыми с условиями