Ум: Я буду тебе помогать!
Я: Хорошо. Твоя-то помощь мне и нужна. Поехали. Ом намах
шивайя. Ом намах ши…
Ум: Я сейчас помогу тебе настроиться на приятные медитативные
картины. Например… опа, придумал. Представь, что ты — храм. Храм
на острове! А остров в море!
Я: И правда приятная картина.
Ум: А то. Сам придумал.
Я: А что за море?
Ум: Средиземное. Представь, что ты — один из греческих
островов, и на нем стоит древний греческий храм… Но нет, какая-то
слишком туристическая картинка. Знаешь что? Забудь про море
вообще. Опасная штука — это море. Давай лучше перенесем тебя на
остров посреди озера!
Я: Ну что, уже можно медитировать? Ом намах ши…
Ум: Конечно можно! Но только представь, что на озере полно этих
штуковин… как они называются…
Я: Скутеры?
Ум: Точно! Скутеры! Эти гаденыши жрут столько бензина!
Большая угроза для экологии. А знаешь, что еще жрет кучу бензина?
Воздуходувки для листьев! Так сразу не скажешь, а на самом деле…
Я: Я все поняла, но можно мне помедитировать, пожалуйста? Ом
намах…
Ум: Конечно! Я искренне хочу помочь твоей медитации! Поэтому
давай забудем об острове, озерах и морях — от них что-то никакого
толку. Давай-ка лучше представим, что ты — остров посреди… реки!
Я: Типа острова Баннерман на реке Гудзон?
Ум: Ага! Точно! Супер. И вот теперь давай помедитируем на эту
картину. Представь, что ты — остров посреди реки. Мысли
проплывают мимо, но ты продолжаешь медитировать, потому что это
всего лишь природное течение реки, на которое можно не обращать
внимания, ведь ты — остров.
Я: Погоди-ка. Ты же вроде сказал, что я — храм.
Ум: Точно, извини. Ты — храм, который стоит на острове. Нет, пусть лучше будет так: ты — и то и другое.
Я: И река тоже?
Ум: Нет, река — это твои мысли.
Я: Прекрати, пожалуйста! Я так с ума сойду!
Ум (обиженно): Прости. Я просто хотел помочь.
Я: Ом намах шивайя… Ом намах шивайя… Ом намах шивайя…
Обнадеживающая восьмисекундная пауза в мыслях. Но не тут-то
было…
Ум: Ты на меня не сердишься?
И тут с глубоким вдохом, точно выныривая на поверхность, я
осознаю, что ум победил; глаза открываются, и я сдаюсь. На глазах
слезы. Ашрам — место, куда приезжают добиться прогресса в
медитативной практике, но это просто кошмар. Давление слишком
велико. Мне не выдержать. Что же делать? Каждый день спустя
четырнадцать минут медитации выбегать из храма в слезах?
Тем утром, вместо того чтобы побороть себя, я просто