— Никакой. Твое эго вовсе не создано для того, чтобы приносить
пользу. Единственное его предназначение — властвовать. А сейчас ему
до смерти страшно, так как его пытаются потеснить. Не сходи с
духовного пути, детка, и дни этого гаденыша будут сочтены. Очень
скоро эго утратит свою власть, и сердце станет за главного. А пока эго
борется за жизнь, играет с твоим умом, пытается утвердить свой
авторитет и отгородить тебя от Вселенной. Не слушай его.
— А как тебе удается не слушать?
— Ты когда-нибудь пробовала отнять игрушку у малыша? Вряд ли
это ему понравится. Он начнет драться и вопить. Но есть лучший
способ — отвлечь ребенка, занять его другой игрой. Переключить его
внимание на что-то еще. Чем пытаться насильно вытолкнуть мысли из
головы, почему бы не направить ум в другое, более здоровое русло?
— Например?
— Например, думать о любви, Хомяк. О чистой божественной
любви.
45
Мои ежедневные визиты в зал для медитаций должны
представлять собой «сеансы божественного единения», но в последнее
время перед входом в него меня аж всю коробит, как мок собаку перед
кабинетом ветеринара (она знает, что там хоть все и ведут себя очень
дружелюбно, рано или поздно все равно начнут тыкать в нее острыми
медицинскими инструментами). Но сегодня утром, помня наш с
Ричардом разговор, я хочу попробовать новый подход. Устроившись
для медитации, я обращаюсь к уму: «Слушай, я понимаю, что тебе
немного страшно. Но знай: я не пытаюсь тебя уничтожить. Я лишь
хочу найти место, где ты мог бы отдохнуть. Я тебя люблю».
На днях монах сказал мне: «Место, где отдыхает ум, — это
сердце. Целый день ум слышит один только звон, шум и споры, и все, что ему нужно, — тишина. Ум обретает спокойствие лишь в тишине
сердца. Туда ты и должна отправиться».
Кроме того, сегодня я хочу попробовать другую мантру. Раньше у
меня хорошо получалось на ней медитировать. Мантра простая, всего
два слога:
Хам-са.
На санскрите это означает «Я — То».
Йоги считают Хам-са самой естественной мантрой, данной нам
Богом еще до рождения. Это звук нашего собственного дыхания:
«Хам» произносится на вдохе, «са» — на выдохе. (Кстати, «Хам»
говорится мягко, открыто — хаааауум, а не как если бы вы в сердцах
припоминали бывшего парня, например. А «СА» рифмуется с «а-а-а-а…») Всю нашу жизнь, с каждым вдохом и выдохом, мы повторяем эту
мантру. Я — То. Я — божественная сущность, я с Богом, я —
божественное проявление, я не существую по отдельности, я не
одинока, я не ограниченная эгом иллюзия. Эта мантра всегда казалась
мне простой и естественной. На ней легче медитировать, чем на «Ом
намах шивайя», которая является чем-то вроде официальной мантры
нашей йогической школы. Но несколько дней назад я поговорила с
одним из монахов, и он посоветовал мне не колебаться и использовать
для медитации Хам-са, если это мне поможет. «Объект для медитации
должен вызвать в уме переворот, а что это за объект, неважно», —