мо за полчаса и ждете ответа месяц . Посидели
в кресле час, следующий прием через две недели .
В случае командировки или отпуска — последите,
в какой момент ваша жизнь явным образом разде‑
ляется на «до» и «после»? Когда я ездил в команди‑
ровки раз в год, то чуть ли не за неделю отклады‑
вал неоправданно много дел со словами «сделаю,
когда вернусь, так как я уже почти уехал» .
Фиксация может привести к тому, что вы, даже
имея возможность выполнить какую‑либо задачу
по другому проекту, ею не воспользуетесь (я сей‑
час не могу, я встречаю гостей / лечу зубы / разби‑
раюсь с ЖЭКом / учу английский, вот только за‑
кончу…) . А если дел и проектов вокруг вас много,
возникает очень мощный внутренний конфликт:
316
Джедайские техники
с одной стороны, большое количество новых дел
создает желание за них взяться; с другой стороны,
эффект фиксации не позволяет вам этого сделать .
В результате получается, что вы не делаете почти
ничего, но очень сильно от этого устаете и не вос‑
станавливаетесь . На YouTube‑канале Евгении
Тимоновой «Все как у зверей» есть прекрасное ви‑
део о том, к чему приводят подобного рода внут‑
ренние конфликты у животных [87] .
Мало того, многие люди по каким‑то своим
причинам любят усугублять дело, стараясь сде‑
лать свою жизнь еще более тяжелой . Как только
они видят, что какое‑то дело у них не делает ся,
они начинают помечать его восклицательными
знаками, выделять жирным/красным/морга‑
ющим, стараясь сделать само наличие этого дела
некомфортным для себя, но не разбираясь в при‑
чинах, по которым оно не делает ся .
Занимаясь большими и глобальными проектами,
надо понимать, что такой проект будет пребывать
в недоделанном виде очень долго и все это время
нам надо будет как‑то жить . Нам придется продук‑
тивно трудиться, размышлять, вдумчиво подхо‑
дить к различным возникающим моментам, в то
время как проекты всей нашей жизни будут еще
далеки от завершения . А раз это надолго, то пребы‑
вание в этом состоянии должно быть комфортным .
В большинстве случаев четко сформулиро‑
ванная задача, записанная в список, которому
Глава 7. Чего на самом деле надо опасаться?
317
вы доверяете, уже существенно снижает эффект