Джедайские техники - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 65

Глава 3. Практики экономии мыслетоплива

129

3 .6 .2 . Ежедневный обзор

По аналогии со списком контрольных воп‑

росов к еженедельному обзору можно соста‑

вить такой же список контрольных вопросов

и к ежедневному .

1 . Просмотрите задачи, выполненные сегодня .

Не забыли ли вы внести в список следующие

шаги? (Например, вы сделали задачу «Попро‑

сить Колю прислать мне новый кейс» и теперь

осознаете, что надо добавить задачу на кон‑

троль: «Напомнить Коле прислать мне новый

кейс» .)

2 . Просмотрите запланированные на сегод‑

ня, но не выполненные задачи . Надо ли вам

в связи с этим что‑то сделать прямо сей‑

час / завтра / на неделе / потом?

3 . Какие задачи вам надо будет выполнить

завтра ? Внесите их в список .

4 . Есть ли в вашем списке на сегодня задачи, ко‑

торые менялись больше суток назад? Пере‑

формулируйте их .

О последнем пункте стоит рассказать под‑

робнее . Если вы планировали выполнить задачу

за сегодня, но вам это не удалось и при этом вы

все равно хотите ее оставить в коробочке «на се‑

годня», — переформулируйте ее . В психологии

есть такое понятие, как «повторяющееся тормо‑

жение» — неизменной информации уделяется все

130

Джедайские техники

меньше и меньше внимания* . Этот эффект так‑

же называют «баннерной слепотой», когда, устав

от обилия рекламы на веб‑страницах, человек уже

не способен рассмотреть потенциально интерес‑

ное для него объявление . Если одна и та же задача

в неизменном виде продержится в вашем списке

дел на сегодня несколько дней, скорее всего, ее

шансы быть выполненной начнут стремительно

снижаться . Переформулирование задачи помогает

вам как минимум избежать баннерной слепоты

(когда все просроченные «красные» задачи, воз‑

главляющие список дел, уже игнорируются вашим

сознанием), а как максимум позволит придать

задаче больше осмысленности . Нередко именно

недостаток осмысленности служит причиной дол‑

гого откладывания дел . Так они и числятся подол‑

гу в списке «на сегодня» (или «с высоким приори‑

тетом»), поскольку задачи‑то очень важные .