фективной команде всегда есть те, кто просто
обязан время от времени бездействовать . Это
контринтуитивное предположение обосновыва‑
ется в книге Элияху Голдратта «Цель» [38], где он
в художественной форме повествует о принци‑
пах теории ограничений (если вы руководитель,
прочитайте эту книгу хотя бы до эпизода с игрой
в спички) . Если вы не готовы браться за прочте‑
ние этой книги, то посмотрите первые пятнад‑
цать минут моего выступления [39], где я обос‑
новываю это утверждение . Еще один момент,
который вам стоит учесть: чрезмерная отзывчи‑
вость на просьбы о помощи приводит к истоще‑
нию мыслетоплива, это было доказано в иссле‑
довании профессионалов в ряде областей [40] .
Вы можете помочь всем, но так и не выполнить
свои обязательства . Как правило, первыми
пострадают обязательства перед самим собой:
150
Джедайские техники
здоровье, уют в доме, саморазвитие и семейная
жизнь . Будьте осторожны .
Как показывает практика, нередко причиной
чрезмерного стремления помогать всем вокруг
становится переоценка собственного вклада
в общее дело [41], причем с ростом размера груп‑
пы такая переоценка увеличивается . Учтите, что
наши чувства и ощущения, особенно когда дело
касается срочности и важности выполняемой
нами работы, очень часто нас подводят . Тем более
если мозг перегружен .
На мой взгляд, на рабочем компьютере допус‑
тимы лишь уведомления от календаря о назна‑
ченной встрече, а на смартфоне — уведомления
лишь от телефона и, скажем, СМС, и то если СМС
в основном приходят от вашего банка и сообщают
о покупках по карте . Любые другие события могут
и подождать .
Рис. 38. Об уведомлениях
Глава 3. Практики экономии мыслетоплива
151
3 .7 .2 . Убрать семечки со стола
Самое первое, что нужно сделать, когда вы ре‑
шили сесть на диету, — убрать со стола семеч‑
ки, орешки и вазу с конфетками, потому что мы
слишком многое делаем на автомате . И чем легче
для нас становится то или иное действие, тем
выше вероятность того, что мы будем совершать