угрожающее. Человек может положить какую-то вещь на колени или сдвинуть ноги в сторону выхода (отклик «беги»).
Наконец, кто-то может «бить». Такой агрессивный отклик
на чувство страха может выражаться в каверзных вопросах, вербальном «спарринге» или угрожающих жестах.
На самом деле, чем вы компетентнее в считывании невербальных сигналов, тем лучше понимаете, насколько они физические и как много говорят о нашей общей истории эволюции. Возможно, в прошлом мы в буквальном смысле отражали нападение определенными жестами или сами давали
понять, что нападаем, с помощью недвусмысленных движений и выражений. В наши дни мир очень абстрактен, а угро-жающие нам вещи более вербальны и концептуальны; но старые механизмы экспрессии, страха, агрессии, любопытства
и т. д. никуда не делись, просто выражаются чуть тоньше.
Давайте рассмотрим такую вещь, как умиротворяющее
поведение. Оно может очень многое поведать о том, кто ощущает стресс, неуверенность или угрозу. По сути, умиротворяющее поведение именно таково, как называется – (бессознательная) попытка самоуспокоения перед лицом некоей
воспринимаемой угрозы. В стрессовой ситуации лимбиче-
ский мозг может подвигнуть нас на мелкие жесты самоуспокоения: дотронуться до лба, потереть шею, растрепать волосы или сжать руки. Все это – виды поведения, призванные
ослабить стресс.
Шея – уязвимая, но и относительно доступная часть нашего тела. Вспомните, как агрессивные люди буквально «вцеп-ляются в горло», и вы поймете, почему горло и шея подсознательно ощущаются как область, открытая для смертель-ной атаки. Тогда кажется логичным, что неосознанное при-крывание или касание этой области отражает внутреннюю
борьбу, эмоциональный дискомфорт или незащищенность.
Мужчины прибегают к этому жесту чаще женщин; они могут трепать свой галстук или потирать верх шеи, а женщины
кладут пальцы на яремную ямку (выемку между ключицами) или нервно поигрывают ожерельем.
Обращайте внимание на такое поведение, и вы замети-те, как оно раскрывает страхи и ощущения незащищенности
человека в реальном времени. Некто может позволить себе
агрессивное высказывание, а другой в ответ слегка вытянет-ся, скрестит руки и положит руку себе на горло. Отмечайте все это в режиме реального времени, и увидите, что данное конкретное высказывание спровоцировало некий страх
и неуверенность.
Точно так же, если человек потирает лоб или виски либо
касается их, это может быть сигналом эмоционального ис-тощения или перегрузки. Быстрое касание пальцами может
свидетельствовать о кратковременном стрессе, а если человек долго сидит, обхватив голову руками, это может говорить о сильном расстройстве. На самом деле любое баюка-нье, похлопывание или потирание можно рассматривать как
физическое выражение потребности в самоуспокоении. Например, если человек нервничает или испуган, он трогает
щеки, потирает или облизывает губы, массирует ушные мочки или пропускает сквозь пальцы бороду либо волосы.
Но умиротворяющее поведение – это не просто похлопывание или потирание. Надувание щек и громкий выдох – это
также жест, говорящий о значительном стрессе. Вы замечали когда-нибудь, сколько людей это делают, услышав плохие
новости или едва избежав несчастного случая? Отклик на
ослабление внезапного стресса – зевание. Нет, это не признак скуки; внезапная потребность тела вдохнуть кислород
в напряженные моменты наблюдается и у других представителей животного мира. Еще один сигнал – это «чистка ног», когда человек потирает ноги, будто хочет почистить их или
стереть пыль. Этого можно не заметить, если ноги спрята-ны под столом, но если все же такой сигнал вы наблюдаете, знайте: это мощный индикатор попытки самоуспокоения в
стрессовые моменты.
«Вентилирование» – еще один вид поведения, на которое
вы, возможно, не обращаете особого внимания. Видели ко-го-нибудь, кто оттягивает воротничок от шеи или отбрасывает волосы с плеч, как будто желая прохлады? Скорее всего,
человек испытывает дискомфорт или напряженность. Хотя
дело может в прямом смысле заключаться в некомфортных
условиях, более вероятно, что это реакция на внутреннее напряжение и стресс, чем на потребность охладиться.
Одна из самых явных форм умиротворяющего поведения
в точности похожа на действия матери, успокаивающей ма-ленького ребенка: человек баюкает и обнимает себя или потирает плечи, как бы защищаясь от холода; все это говорит
о том, что он ощущает угрозу, беспокойство или перегрузку. Все эти жесты – бессознательная попытка защитить свое
тело.
Теория языка тела целиком исходит из важного осново-полагающего принципа: руки, ноги и жесты могут сигнализировать о бессознательных попытках оборонить и защитить
тело. Осознав, что человеческий торс включает в себя все
жизненно важные органы, вы поймете, почему лимбический
мозг генерирует рефлекторные реакции для защиты этой области в момент воспринимаемой угрозы – даже угрозы эмоционального характера.
Человек, крайне неотзывчивый к просьбам или чувствующий, что на него нападают либо его критикуют, может скре-стить руки, как бы говоря: «Отстаньте». Поднять руки к гру-ди во время спора – классический жест отстранения, как будто бы слова, которыми обмениваются противники, реально
летят в них как пули, вызывая неосознанный рефлекс отра-жения. Точно так же, когда человек тяжело опускает руки, и