Отношения с миром – очень важная тема для человека, хотя многие над этим не задумываются. Люди просто называют это человеческими взаимоотношениями. Давайте же рассмотрим, из чего состоит наш мир.
1. Я – мое тело, эмоции, чувства, ценности и т. д.
2. Ближнее окружение – папа, мама, дети, муж, родственники.
3. Деловой круг – коллеги, сокурсники, наставники, учителя.
4. Мой мир – парикмахеры, таксисты, помощники по дому, тренеры детей и ваши, массажисты, врачи и т. д.
Первый уровень – это мы сами, со своими представлениями о нем, себе, каких-то своих возможностях, об установках относительно мира, что плохо, а что хорошо. Мы живем в своем родном городе, идентифицируем себя по нашей национальности, роду деятельности, семейному положению.
Второй уровень – все наши близкие. Это либо родственники, либо те, кого мы определяем как людей «родных» по взглядам, духу, жизненному опыту. У каждого свои критерии определения близких людей. У кого-то это только родители, у кого-то бабушка с дедушкой у кого-то собственные дети, потому что родителей уже давно нет, а может, вы их даже не знали. У каждого есть понятие «близкие люди», но у разных людей эти понятия могут быть очень разными. Близкие необязательно должны быть родственниками. Это могут быть просто друзья или соседи, одноклассники. Этот ближайший круг мы также называем интимным. Это те люди, кого мы допускаем к себе ближе, чем остальных. Те, кто имеет доступ к нашему жилищу, нашим самым сокровенным тайнам. Это те люди, которые могут позвонить нам в любое время. Они могут даже запретить нам что-то, например нежелательные для них встречи, и мы прислушаемся к ним, чтобы не разрушить отношения, которыми дорожим. Эти люди разделяют с нами нашу жизнь с ее радостями и печалями.
И наконец, третий круг нашего общения – это профессиональный круг. Здесь мы общаемся. Это наши коллеги. Знаем ли мы их лично или не знаем, все равно мы можем читать их книги, смотреть их передачи и брать у них мастер-классы. Мы учимся и работаем вместе с ними. Мы работаем на них, – они на нас. Это профессиональная, деловая сфера, где мы реализуемся в социуме. Сюда же, к этому миру близких нам по духу людей, относятся те, с кем мы общаемся постоянно. С кем мы вынуждены общаться постоянно. К примеру, это могут быть учитель, воспитатель нашего ребенка, лечащий врач нашей семьи, уборщица; помощница по дому, которая постоянно к вам приходит; репетиторы, которые уже в течение нескольких лет обучают детей музыке, языку. Все те, кто с нами длительное время взаимодействует. Этот, так называемый третий круг и есть все наше общение.
Дальше, следующим кругом, идет весь мир. Когда мы летим в самолете, есть пилот, которого мы не видим. Есть стюардессы, которые сопровождают наш перелет и делают его комфортным. Есть люди, которые стоят на границе, пропускают нас, ставят нам штамп в паспорте, чтобы мы благополучно вылетели. Есть люди в дьюти-фри, которые нам что-то продают. Люди в кафе, которые нас кормят. Таксисты, которые нас довозят. Мы прилетаем в какую-то страну, где нас размещают, встречают в аэропорту специально для этого определенные люди. Потом они нас увозят в места отдыха. Там нас встречают, кормят, поят и делают так, чтобы наш отдых был максимально комфортным. Все это мы и называем нашими отношениями с миром, где мир для нас – это среда обитания, это те, кто в ней взаимодействует и влияет на нас и наше восприятие. Каждый раз, поговорив с кем-то, мы обмениваемся мнениями, картинами мира, энергией и эмоциями. Посмотрев фильм или прочитав книгу, мы меняем свое мнение или наполняемся новыми идеями.
Часть нашего взаимоотношения с миром – это «просто знакомые». С ними мы пересекаемся всего на один очень короткий период времени, когда участвуем в каком-то конкурсе, каком-то процессе соревнований, передаче на телевидении или другой социальной активности. С этими людьми мы встречаемся не часто, не постоянно, но тем не менее в нашей жизни они присутствуют. Назовем этих людей «знакомые». То есть люди, которых мы знаем, но которые не находятся в категории нашего постоянного взаимодействия. Русскоязычный, англоязычный ли это мир, какой бы ни был, но это целая планета – в силу того, что люди очень часто путешествуют и перемещаются в пространстве постоянно. У них много разных мест работы. Из-за этой работы они постоянно взаимодействуют с большим количеством других людей. Наши знакомые звезды, политики, дипломаты, бизнесмены не только имеют постоянное общение с миром, но и влияют на него. Вот почему очень важно развивать свои отношения с миром и понимать, как все устроено.
Качество взаимоотношений с миром очень сильно влияет на самоощущение во время отдыха и связано с нашей самооценкой, нашей внутренней настройкой.
Если мы считаем, что мир опасен, то каждый раз, когда мы выезжаем куда-то за пределы обычного трафика или графика работы, то можем столкнуться с чередой разных событий, которые вызовут у нас тревожность и нервозность. Все будет идти не по плану. Почему? Да потому, что, если у нас, в нашей голове, есть представление о том, что вообще жить опасно, путешествовать опасно, людям доверять нельзя, мы свои страхи и опасения будем переносить на окружающую действительность. Более того, мы будем проецировать свои опасения на все, с чем нам доведется столкнуться в жизни. Мы отовсюду будем ждать подвоха и, в конце концов, привлечем негативные события в свою жизнь.
Ожидая неприятностей воображаемых, мы не заметим неприятностей реальных.
Мошенники, например, интуитивно чувствуют таких напряженных людей и входят в доверие к ним под маской спасения и помощи. Они найдут нас и на «Привозе» в Одессе, и на туристических магистралях Лиссабона или Барселоны с предложением супернадежного, супердешевого и супервыгодного. Еще бы! Ведь в этом опасном воображаемом мире нам так хочется опереться на реального друга, идущего к нам навстречу с широко раскрытыми объятиями и честно глядящего нам в глаза. Он ведь совсем не похож на темные тени наших страхов. Ведь мы увидели и услышали его лично и всегда можем спросить конкретного человека, о котором, казалось бы, знаем все! Однако это иллюзия, а реальным людям жизнь и опасности подбирает реальные, о которых они раньше даже не догадывались. Мы постоянно будем попадать в третьесортные отели, где вечно что-то протекает, скрипит, окна выходят на мусорку или стройку. Мы постоянно будем сталкиваться с ситуациями, где кто-то кого-то обманул, ограбил, напал. Потому что отношения с миром у нас исходят из того, что «я не доверяю людям, не доверяю этому миру, надо рассчитывать только на себя».
Мы будем тратить свои силы и время на то, чтобы контролировать то, что от нас не зависит.
Тоня – девушка, кажущаяся очень милой в общении, но на самом деле она особа очень активная, деловая и обладающая мертвой хваткой. Всего в жизни Тоня достигла сама и гордится этим, но рассказывает, что верить никому нельзя, все пытаются ее обмануть. На производстве это подрядчики и подчиненные, на рынках – продавцы, которые так и норовят ее обвесить, а в магазине недодать сдачу. На дороге именно ее машину гаишники обязательно должны остановить и взять с нее денег – и так далее без конца. Если послушать Тоню, то окружающий мир покажется вам опасным местом, где можно рассчитывать только на себя (и то не всегда) и никому нельзя доверять.
Начав разбираться, что случилось с Тоней и довело ее до такой жизненной позиции, мы узнали, что, когда ей было 15 лет, ее папа ушел к другой женщине, т. е. ее первый мужчина ее предал. Вторым мужчиной стал ее парень, который одновременно был в отношениях с ней и с другой девушкой. Подруги Тони втайне от нее рассказывали всем в школе разные подробности этих отношений, и потом весь класс над ней хихикал. То есть еще в юности Тоня столкнулась с чередой предательств, после чего сделала вывод о том, что никому верить нельзя. Конечно же, сегодня она живет представлением о том, что вся жизнь – это борьба за место под солнцем, в которой нужно постоянно пробивать себе дорогу. Тоня мало с кем общается. Подруг у нее нет. Со своим мужем и сыном она живет очень замкнуто. У сына нет друзей, потому что мама постоянно рассказывает, что мир опасен, что верить никому нельзя и рассчитывать можно лишь на собственные ум и образование. Конечно, образование у всей семьи Тони на очень высоком уровне, но друзей у них нет, ведь мир опасен и все всегда надо контролировать. Оттого Тоня постоянно находится в напряжении, не умеет расслабляться и достаточно агрессивна. Надо же все и всех контролировать. Когда отдыхать?
Очень часто из-за подобных мыслей люди вообще никуда не выходят и стараются не взаимодействовать с внешним миром. Они общаются только с теми, с кем вынуждены или хотят взаимодействовать. Под словом «хотят» имеется в виду ближайший проверенный круг. Это те, кому они доверяют, а это доверие, как мы видим на практике, не всегда оправдывается, и, избегая опасности воображаемой, мы сталкиваемся с опасностью реальной.
У тревожного и нервного человека все всегда идет не так, как задумано, ведь его внутренний мир всегда антагонистичен миру внешнему.
Тогда у нас получается, что только люди, у которых хорошо выстроены отношения, могут быть очень эрудированы, иметь широкий кругозор и часто путешествовать. Сейчас вы будете со мной спорить и говорить: «А как же, подождите, есть же интроверты. Это достаточно закрытые люди, которые не путешествуют. Они редко общаются с окружающими, книжки читают, ведут достаточно закрытый образ жизни, но только поговорите с ними и увидите, что они очень эрудированы и у них широкий кругозор». Я скажу, что вы правы и не правы одновременно. Знаете, что происходит, когда человек читает очень много книг и изучает труды большого количества ученых? Он общается не с людьми, а с наследием этих людей. Он общается с ними через книги – с этими известными и лучшими умами человечества. Он просто когда-то обжегся, в свое время, возможно в прошлом, и понял, что людям, с которыми его сводила жизнь, доверять нельзя. Может быть, его интеллектуальный потенциал гораздо выше, чем у среднестатистического человека в его окружении, и общение с окружающими ему просто неинтересно. Так или иначе, но в окружающем мире он разочаровался, и повседневность стала ему скучна. Он выбрал для себя определенный образ жизни, в котором есть общение только с лучшими умами человечества, потому что тратить время на тех, с кем ему неинтересно, ему не хочется. Именно поэтому вы правы и не правы одновременно. Здесь нужно вникать в детали в каждом конкретном случае.
О чем могут рассказать отношения человека с миром? В первую очередь о том, что как мы относимся к миру, ровно так мы с вами в нем и живем. Если мы считаем, что мир изобилен, то, как правило, мы везде видим возможности. Есть даже такой принцип в квантовой психологии или физике – принцип голографической вселенной. Предположение, что в одной маленькой голограмме отражается вся суть и вся модель вселенной. Так вот, если мы с вами спроецируем на мир свое представление, что он безопасен, что в мире изобилие, что все всегда происходит своевременно, что мы доверяем этому миру, что события будут складываться для нас наилучшим образом, тогда даже в самых, казалось бы, критических ситуациях мы сможем выйти сухими из воды. Мы увидим целый коридор возможностей, который проходит в самые различные области, наилучших вариантов событий, где согласно внутреннему фокусу, мир отражает человеку все то, что он о нем думает.
Что же происходит, если человек думает, что мир опасен?
Жизнь в опасном мире предполагает, что каждый сам за себя, человек человеку волк и никому доверять нельзя. Такому человеку постоянно видится глобальная нехватка ресурсов и кажется, что скоро всему придет конец, потому что с каждым годом становится все хуже и хуже. Несчастный не только будет жить в постоянном стрессе, но, самое удивительное, так у него все и произойдет – как сам спрогнозировал в страхах. Поэтому отношения с миром – это показатель внутреннего доверия. Начинаются эти отношения с миром с проработки базового доверия у ребенка. Когда ребенок развивается достаточно гармонично, когда у него не заложены опытом и окружением негативные установки относительно этого мира, тогда и качество его жизни, качество выстраивания отношений, путешествия, службы сервиса, попутчики на порядок выше, нежели у тех, у кого, наоборот, представления об этом мире негативные.
Самое главное, что отношение к миру не будет находиться в конфронтации с этим миром.
Качество отношений с миром очень сильно влияет на то, как у вас идут дела в путешествиях, командировках, как долго вы ищете парковку, что смотрите в кинотеатрах, как часто вам попадаются удачные столики, хороший сервис в ресторанах, уютные, приятные профессиональные таксисты, хорошие врачи и т. д. Если у вас сегодня на этих этапах контакта с миром встречаются непрофессионалы или, как вам кажется, мошенники, обратите внимание, какие у вас внутренние настройки и какого качества у вас отношения с миром. Хорошая новость в том, что все это можно поправить через индивидуальную работу и коррекцию убеждений по поводу установок. Дальше идет прокачка внутреннего доверия к этому миру, можно и немного подкорректировать свои представления о нем. Небольшие навыки коммуникации с людьми, и ваше качество жизни значительно улучшится!