Я ничего не сделал за свою жизнь. Я зря прожил жизнь.
Мир полон опасностей Я в нем беззащитен Если мне сейчас хорошо, то завтра может быть плохо.
Я иду не тем путем. Я заблудился
Я не исполняю своей кармической задачи.
От меня в этой жизни ничего не зависит
Я не могу изменить мою жизнь.
Я все воспринимаю как проблему Я не знаю, что делать в сложных ситуациях Жизнь не любит меня, она неблагосклонна ко мне Я одинок в этой жизни Жизнь – это хаос. Высшего Разума не существует.
Сегодня кому-то плохо Я могу оказаться на его месте в любой момент.
Жизнь отбирает у меня все самое дорогое.
Я боюсь наказания за грехи.
Мой удел – страдать Мир безнадежно испорчен и погряз в грехах Я не могу быть счастливым, когда кто-то страдает.
Я боюсь перемен
Я постоянно тревожусь Нехорошо слишком высоко взлетать, падать будет больно Возможная аффирмация, позитивная установка Жизнь – это радость и счастье!
Жизнь – это подарок Бога!
Жизнь прекрасна в любой момент!
Жизнь – это веселая игра!
Мир совершенен! Жизнь совершенна! Все происходит так, как нужно Все имеет свой смысл.
Я радуюсь каждому дню! Я живу здесь и сейчас. Я в радостном ожидании будущего!
Я радуюсь своей свободе!
Я – божественное творение, и у меня великая задача – жить с радостью. Все, что я делаю – уже совершенно!
Я излучаю спокойствие и радость. Мир вокруг меня спокойный и радостный Я с радостью встречаю каждый день моей жизни Я излучаю радость, мое будущее радует меня.
Я всегда иду тем путем, который дал мне Бог Я благодарен Богу за то, как он ведет меня по жизни!
Моя кармическая задача – жить легко и счастливо. Я радуюсь своей жизни!
Я создаю свою жизнь с любовью и радостью Я создаю свою жизнь в каждый момент Я меняю свою жизнь к лучшему!
Все, что происходит вокруг – радует меня. Я благодарен Богу за все, что он делает!
Я люблю свои учебные ситуации. Я подхожу к урокам жизни спокойно, я всегда нахожу, что нужно делать, и получаю бесценный опыт Я люблю Жизнь, и Жизнь любит меня!
В этой жизни я свободен Я радуюсь общению, я радуюсь одиночеству И то, и другое полезно для меня.
Жизнь – это совершенный порядок Я во всем вижу проявление Высшего Разума.
Я создаю в своей жизни то, что для меня полезно. Я в гармонии с жизнью и самим собой.
Жизнь дает мне все самое лучшее! Я благодарю свою жизнь за все!
Греха нет. Есть разговор с Жизнью. Я люблю свою жизнь, и Жизнь любит меня.
Мой удел – радоваться! Я сам – источник своего счастья Мир совершенен Все что я делаю, делает его еще совершеннее.
Я живу своей жизнью и счастлив. Я помогаю другим стать счастливыми.
Мир всегда в изменении, и это прекрасно. Все стремится к совершенству, все перемены – к лучшему!
Все, что я вижу, радует меня!
Все, что я слышу, радует меня!
Все, что я делаю, радует меня!
Я получаю только то, чего я достоин, а я достоин многого. Я с радостью принимаю подарки от Жизни, она любит и защищает меня Задание Проанализируйте свои мысли о жизни Выявите имеющиеся там негативные установки, оказывающие влияние на вашу действительность, и запишите в левый столбец таблицы В правый запишите положительные программы, отменяющие негативные установки Поработайте с положительными установками по предложенным нами рекомендациям (см. с.) Негативная программа, установка Позитивная установка Что вы о себе думаете?
Убеждения о себе самом (самой) Лучше быть знаменитым на весь мир пьяницей, чем анонимным алкоголиком.
Из коллекции А. Кивинова В этой главе речь пойдет о себе, любимом То есть о вас, уважаемый читатель Кстати, как вы относитесь к себе?
Мы почти уверены, что вам есть над чем подумать Отношения с собой у многих людей напоминают запущенный хозяином огород. Чего там только там нет: и покосившийся забор, и чертополох на грядках !!! Умная мысль Не обращайте внимания на мелкие недостатки. У вас имеются и крупные Б. Франклин А между тем из этого огорода растет и развивается вся наша жизнь. Как вы смотрите на себя в зеркало? Как вы одеваетесь, говорите? Какое впечатление производите? Какое у вас настроение, как вас оценивают окружающие? Какие возможности предлагает вам жизнь? Каково ваше здоровье? Все это происходит из одного внутреннего источника – вашего отношения и чувств к себе.
Что есть гармония с собой Есть такое заезженное выражение: «жить в гармонии с собой» Об этом мечтают, об этом говорят, к этому призывают, этому учат. Но… большинство людей всю свою жизнь пытаются казаться не такими, какие они есть в действительности! Отсюда – огромное напряжение * Гармония с собой – это искусство быть тем, кто вы есть в действительности, и умение получать удовольствие от себя такого Это позитивное восприятие себя в целом, осознание себя совершенной частицей Вселенной, принятие себя со всеми своими особенностями, это отношение к себе, лишенное осуждения и борьбы Это такое внутреннее состояние, которое заряжает вас энтузиазмом и радостью каждый день, и каждый день вы проживаете ярко и полно (это, кстати, не исключает сложностей и определенных переживаний). * Человек настолько счастлив, насколько он в гармонии с собой * Человек настолько успешен, насколько он в гармонии с собой * Человек настолько здоров, насколько он в гармонии с собой Это мерило всего положительного в жизни человека. Ни деньги, ни семья, ни работа, ни здоровье сами по себе не могут дать удовлетворения, если нет внутреннего согласия и любви к себе Если же оно есть, то вся ваша жизнь выстраивается так, что вам не придется бороться и страдать.
Предлагаем вам поработать с установками, составляющими основу вашего отношения к себе, вашей самооценки Ведь среди нас нет человека, полностью довольного собой. Осуждение себя (каким бы вы ни были) – это ничуть не лучше, чем осуждение другого человека !!! Наблюдение в тему Вчера признался в любви к себе Остался не услышан.
М. Иванов Мы критикуем и порицаем себя гораздо чаще, чем других. Жизнь мгновенно откликается на это, организуя нам подтверждение наших мыслей. И наоборот, чем больше мы любим себя, тем больше нас любит Жизнь.
Убеждения о себе, которые вы найдете в этой и последующих главах – не более, чем примеры. Они должны натолкнуть вас на осознание собственных моделей мышления Приведенные нами негативные программы могут в точности соответствовать вашим убеждениям о себе, а могут отличаться от них. Ваша задача – найти и записать свои собственные негативные убеждения о себе А потом составить противоположные им позитивные установки и сделать их частью собственного отношения к жизни.
Меняем свои мысли на позитив Позитивные установки должны быть составлены вами Мы даем лишь опору и примеры, то, от чего вы можете оттолкнуться. Однако если приведенная нами положительная установка понравится вам безоговорочно – воспользуйтесь ею!
Негативные программы, установки, убеждения Я никогда не смогу полюбить себя И зачем я только родился?
Я не достоин ничего хорошего в этой жизни.
Я постоянно недоволен собой.