Если бы не… (мой возраст, мои родственники, отсутствие образования и т. д.), я бы добился успеха.
Я должен все делать только сам Мой характер портит мои отношения с…. (мой характер портит мне жизнь) Я ничего не стою в этой жизни.
Я – ничтожество Я родился не в той стране (семье, времени и т. д.).
Я не должен отказывать людям, если они просят меня о чем-то.
Я не могу причинять людям неудобство. Я должен быть для всех удобным Я никогда не должен ошибаться. Я не имею права на ошибку.
Все, что я делаю, должно получаться сразу и безупречно.
Я не могу тратить свое время на отдых или удовольствия Я трачу время на себя в последнюю очередь.
Я не умею формулировать свою мысль
Я все обязан делать вовремя.
Я не могу себе позволить открыто выражать свои эмоции.
Что бы ни случилось, я должен улыбаться.
Я ищу одобрения окружающих Люди должны думать, что у меня все в порядке Радость и счастье нужно заслужить, иначе это не радость и не счастье Я должен всем нравиться и завишу от всех Я ни одно дело не могу довести до конца.
Я занимаю не свое место.
Возможные аффирмации, позитивные установки Сейчас я люблю себя! Я люблю себя всей душой и всем телом! Я люблю себя за то, что я есть!
Я благодарен Творцу за то, что я есть! Я создан по образу и подобию Бога! Это чудо – что я есть!
Я – творение Бога, а значит, совершенен! Я достоин всех благ этого мира! Моя жизнь полна возможностей!
Я совершенен! Я одобряю себя во всем, что я делаю!
Все, что мне нужно, приходит ко мне! Я обречен(а) на успех!
Я открыт(а) успеху!
Сегодня я сам создаю свой успех Сегодня у меня есть все, чтобы создавать свой успех!
Я позволяю Жизни заботиться обо мне!
Я люблю и ценю свой характер
Мой характер облегчает мне жизнь.
Я люблю свою жизнь и себя в ней!
Я – совершенное создание Творца! Он создал меня наилучшим образом!
Я сам выбрал свою семью (страну) Это то, что мне нужно для моего духовного роста Я благодарен своей семье (стране) за уроки Я уважаю свои интересы Я делаю только то, чего действительно хочу Я легко говорю «нет». Я позволяю людям получать свои уроки от жизни.
Я люблю себя и уважаю свои интересы Я позволяю людям думать обо мне все, что им хочется. Я свободен в своих поступках Я делаю то, что считаю нужным. Я принимаю любой результат своих поступков.
Все, что я делаю, я делаю с удовольствием.
Я живу, чтобы быть счастливым. У меня всегда есть время на то, что приносит мне радость. Я с удовольствием занимаюсь собой. У меня много времени для себя У меня ясные мысли и ясная речь. Я с удовольствием выражаю себя.
Я живу в гармонии со временем. У меня всегда есть время на то, что мне нужно.
Я люблю и одобряю все свои эмоции Я с удовольствием выражаю себя таким, какой я есть.
Я выражаю себя так, как мне хочется.
Я одобряю себя во всем, что я делаю Я позволяю людям думать обо мне все, что им хочется Я легко думаю о людях.
Я живу легко и радостно Я легко принимаю от жизни подарки.
Я нравлюсь себе все больше и больше. Я совершенный, счастливый и свободный человек Я любуюсь собой во всех своих проявлениях Я прекрасно делаю то, что действительно хочу.
Я всегда на своем месте!
Задание Проанализируйте свои мысли о себе Выявите имеющиеся там негативные установки, оказывающие влияние на вашу действительность, и запишите их в левый столбец таблицы В правый запишите положительные программы, отменяющие негативные установки Поработайте с положительными установками по предложенным нами рекомендациям (см. с.).
Негативная программа, установка
Позитивная установка
Формулы любви
Убеждения о любви и личном счастье Семейная жизнь есть лучший способ расплаты за кармические преступления.
А Подводный – Мне уже тридцать пять, а личная жизнь не складывается Прямо заколдованный круг какой-то, – говорит симпатичная, подтянутая женщина.
– А в чем дело?
– Да не любят меня мужчины, и все тут!
– Ну а вы их любите?
– В смысле?
– Любите ли вы мужчин как класс?
– А за что их любить-то?
Вот так всегда Ну, если не всегда, то очень часто Все мы хотим, чтобы нас любили и принимали такими, какие мы есть, но… не спешим делать это сами. Сначала ты меня полюби, а я уж потом… если ты себя хорошо покажешь, то, может быть…