Я была влюблена в тебя Да, влюблена. До потери пульса, сознания, разума и всего прочего Ты удивлен? А что, разве по мне это было не заметно? По-моему, это было очевидно.
Сейчас мне тридцать два. Жизненный опыт не очень большой, но вполне достаточный, чтобы я смогла самой себе поставить диагноз: это Любовь. Сия болезнь посещала меня нечасто
Представляю, как забавно все это выглядело: взрослая, уверенная в себе девица вдруг теряет дар речи, то краснеет, то бледнеет, то смеется невпопад Тебе это польстит, но я умирала от восторга при одной мысли, что ты живешь не где-нибудь в Магадане (а ведь мог бы и там родиться!), а рядом со мной, всего лишь на другом конце города
Я знала, что нравлюсь тебе. Ты на меня так смотрел… Каждая женщина знает этот взгляд мужчины. Твои комплименты были остры и изящны. Ты весьма заинтересованно говорил со мной о жизни, о моей и своей работе и даже делился чем-то личным Вот это все мне, глупенькой, и дало основания надеяться На что? На взаимность, конечно
Срок нашего общения был ограничен: ты работал по контракту с нашей организацией, и рано или поздно это должно было кончиться Проблемы начались, когда контракт завершался, а я так и не сделала ни шагу к тебе навстречу Я решила: нужно показать тебе мою симпатию, и дело в шляпе Но не тут-то было Ты был подчеркнуто вежлив, и не более В последний день нашего общения ты прямо сказал мне, что не хочешь говорить со мной о своей жизни, слишком много там всего «накручено» А я к тому времени настолько обожала тебя, что ни о чем больше и думать не могла И я сделала последний шаг: попросила тебя еще ненадолго остаться (мы сидели в кабинете) и поболтать со мной, пока не пришла моя коллега Сказала, что мне приятно с тобой общаться. В этот момент я была откровенна настолько, насколько могла. Мне показалось, что ты понял меня и… испугался Деликатно извинился, попрощался и ушел Сказал, что позвонишь как-нибудь
Ты действительно позвонил через месяц (я задохнулась от счастья!) и… сообщил, что уезжаешь в другую страну Надолго. Вот и все.
Зачем рассказывать тебе о моих страданиях? Ты, наверное, и сам знаешь, как это больно, когда любимый всем сердцем человек не отвечает взаимностью. Дней десять я просто не могла ходить на работу Потом поняла, что и работать уже не хочу. Уволилась, к всеобщему недоумению Родители отправили меня в санаторий, полечить нервы. Мне казалось, я умираю Страшно это сказать, но я почти ненавидела тебя.
Прошло полгода, как мы не виделись Может быть, ты вернулся, а может, и нет. Но для меня это уже не имеет значения Потому что я простила тебя Звучит глупо: было бы на что обижаться! Словно ты, как минимум, обещал на мне жениться!
И тем не менее. Я поняла, что значит простить Теперь я могу сказать тебе: я люблю тебя по-прежнему, но уже не страдаю! Напротив, спасибо тебе, что ты подарил мне это чувство и продолжаешь дарить даже на расстоянии! Я ничего не хочу от тебя, только живи и радуйся жизни! Будь счастлив! Ты самый восхитительный мужчина, каких я только встречала. Ты умный и благородный Ты обаятельный и деликатный Ты честный и добрый. Я счастлива, что ты есть. Ты мне ничего не должен. Ты не должен любить меня так, как я тебя. Ты вовсе не обязан отвечать мне взаимностью. Ты свободный человек, и я с радостью признаю это Я счастлива, что могу любить, не страдая Мои воспоминания о тебе светлы и радостны. Ко мне пришло спокойствие и благодарность Спасибо тебе за урок для меня Теперь я знаю: Любовь должна быть безусловной! Я люблю тебя безусловно! Что бы ты ни делал, я люблю тебя! И мне этого достаточно! И поверь, я не страдаю. Я радуюсь, я улыбаюсь, я счастлива!
Я знаю, что буду любить еще не раз в своей жизни И ты для меня всегда будешь прекрасным воспоминанием Я благодарна Богу, что он создает таких прекрасных людей, как ты, я и все живущие на этой земле!
Всегда любящая тебя
Полина.
Спасибо за урок!
Так или примерно так может выглядеть и ваше письмо Если у вас есть ситуация с затяжной обидой и вы не знаете, как от нее можно избавиться, начните писать письмо благодарности прямо сейчас – для этого отведено специальное место чуть ниже. Может быть, сейчас вы сразу не сможете выплеснуть все свои чувства или найти все слова благодарности вашему обидчику – это не важно Напишите хотя бы первые строчки письма, а потом будете его дополнять – по мере того, как новые мысли и идеи будут появляться у вас в голове. Успехов вам на этом пути!
Письмо благодарности _
Самый счастливый день Живите каждый день так, как если бы он был последним, ибо однажды так оно и будет А. Ньюмен Проведем небольшой тест. В пустые строчки ниже впишите то, что посчитаете нужным. Не продолжайте чтение до тех пор, пока не ответите на эти два вопроса.
Когда у меня будет , я буду счастлив(а) Когда я избавлюсь от , я буду счастлив(а) Притча Диоген, греческий мистик, был редким цветком человеческого сознания Когда Александр Македонский шел завоевывать Индию, он встретил Диогена Диоген голым лежал на песке, на берегу реки и загорал. Он был прекрасен, ведь когда прекрасна душа, в человеке возникает красота не от этого мира Александр не мог себе даже представить человека такой красоты, и он в благоговении произнес:
– Господин, я поражен Вашим существованием и хотел бы что-нибудь сделать для Вас. Могу ли я что-то сделать для Вас?
Диоген ответил ему:
– Просто отойди немного в сторону, потому что ты закрываешь солнце, вот и все. Больше мне ничего не нужно.
Александр отошел в сторону и задумчиво сказал:
– Если у меня будет другая возможность прийти на землю, я попрошу Бога, чтобы вместо Александра он сделал меня Диогеном.
Диоген засмеялся:
– А кто мешает тебе прямо сейчас? Куда ты направляешься? Месяцами я видел движение войск – куда ты идешь? И зачем?
– Я иду в Индию завоевать весь мир.
– И что ты будешь делать потом? – спросил Диоген – Потом я отдохну Диоген опять засмеялся и сказал:
– Ты сумасшедший! Я отдыхаю сейчас. Я блаженствую уже сейчас Я не покорял мир, я просто не вижу необходимости в этом. Ты хочешь отдохнуть и расслабиться в конце, но почему не сейчас? Кто сказал тебе, что перед отдыхом ты должен завоевать мир? Я тебе говорю, если ты не отдохнешь сейчас, то не отдохнешь никогда. Ты никогда не сможешь завоевать весь мир… ты умрешь в середине похода Все умирают в середине такого пути Александр ответил, что будет это иметь в виду и очень благодарен, но именно сейчас никак не может остановиться И он умер в середине похода. Он не вернулся домой, он умер в пути. И потом, спустя века, рассказывали странную историю о том, что Диоген умер в тот же день. И они встретились по пути к Богу, переходя реку времени Александр был на несколько футов впереди и услышал, что кто-то идет сзади… он оглянулся и увидел Диогена, того самого прекрасного человека. Александр был удивлен и пристыжен. Стараясь скрыть свое смущение, он сказал:
– Итак, мы снова встретились, император и нищий А Диоген сказал:
– Это правда. Но ты не понимаешь, ты не знаешь, кто император, а кто нищий Потому что я прожил свою жизнь полно, я получил удовольствие, я могу предстать перед Богом А ты не сможешь предстать перед Богом Загляни внутрь себя! Что ты получил, побеждая весь мир? Ты даже не можешь смотреть мне в глаза – твоя жизнь прожита зря…
Было у меня три счастливых дня…
Задайте себе вопрос: сколько дней в этом, ушедшем уже году я был(а) счастлив(а)? Припомните все моменты, которые принесли вам радость Сколько их было? А сколько было дней, промелькнувших без следа, задавленных серыми заботами повседневности? Скорее всего, вы и не вспомните эти дни, будто их и не было
Почему большинство людей так редко радуются? Посмотрите на лица прохожих, покупателей в магазинах, людей, спешащих на работу или домой. Как незнакомые люди смотрят друг на друга? Как правило, оценивающе или мрачно – настороженно, иногда со скукой в глазах. А если кто-то вдруг начнет улыбаться незнакомым людям, то его поведение будет понято как неприличное или нетрезвое! Люди почувствуют себя неловко
Конечно, в действительности не все так тоскливо. Мы умеем радоваться жизни и дышать полной грудью Однако делаем это редко, когда считаем, что для этого есть основания А поводов для радости, как известно, слишком много не бывает, они выпадают не так часто. Их нужно ждать Ждать, например, когда наступит праздник или выходной день Ждать, когда наконец вы сможете позволить себе купить давно желанную вещь, когда сможете поехать к морю или сходить на свидание, когда ребенок принесет пятерку или вас похвалят на работе
Мы твердо знаем, когда должны (можем, имеем право) радоваться! Для этого есть специальные дни, поводы, места, события и т. д. Другими словами, для радости нужны основания А в промежутках между ними у нас жизнь, полная дел и забот
В общем-то, это неплохо Однако…
Представьте себе, что завтра наступит конец света, Армагеддон И ничего не станет. Наша Земля будет такой же безжизненной, какой была миллиарды лет назад. Не будет ни цивилизации, ни людей. Может такое быть? А почему нет? Ну, если вы не верите в конец света, представьте тогда, что завтра не станет именно вас Не очень приятная перспектива, но все же представьте ради интереса.
И вот, зная, что ваше земное существование подходит к концу, вы вспоминаете прожитую жизнь, вспоминаете события, хорошие и плохие, людей, вспоминаете самого себя. Тут перед вами неизбежно встанет вопрос, который рано или поздно задает себе каждый: а какую жизнь я прожила? Была ли я счастлива? Что я могу вспомнить? С каким чувством я ухожу из этой земной оболочки? Все ли возможности для радости я использовала?
Порадуемся завтра, а сейчас не время…
Странная происходит с нами вещь. Каждый из нас знает, что жизнь не вечна Не вечны мы, не вечны наши друзья и близкие люди И зная это, мы живем так, словно впереди у нас миллионов пять лет Как минимум
Мы каждый день откладываем свое счастье на завтра Мы всегда в ожидании будущего. Мы говорим себе: я буду счастлива, когда… (буду зарабатывать больше денег, похудею, мой муж бросит пить, я куплю машину, женюсь (выйду замуж), перееду в другую страну и т. д.). Мы пытаемся переделать близких людей, словно в этом наше счастье и есть! Мы боремся с собой, словно это и есть наше счастье! Мы откладываем признание в любви, думая, что завтра этот человек начнет вести себя лучше и будет более достоин наших слов, нежели сегодня А сейчас – какая радость, какое счастье? Мы надеваем на себя маску серьезной сосредоточенности и… продолжаем жить А тем временем часы нашей жизни тикают и время неумолимо убегает вперед. Оно ведь не может остановиться только из-за того, что сейчас нам не очень хорошо, а потом будет лучше!
И вот прошел очередной день, каких было много. И все бы ничего, да только… ОН УШЕЛ БЕЗВОЗВРАТНО
Возможно, впереди у вас еще много дней, но ЭТОГО уже не будет И если этот день не был наполнен радостью (счастьем, любовью, да и просто хорошим настроением), вы НИКОГДА его уже не проживете снова так, как вам захочется.
Вспомните, наверняка у вас в жизни были подобные ситуации Рядом с вами был дорогой вам человек (родственник, любимый, друг) Но ваши отношения не были ровными. И вот этот человек неожиданно исчезает из вашей жизни (он уезжает, бросает вас, умирает, вы расстаетесь и т. д.) Разве вы не сожалели о том, что все могло быть по-другому? Возможно, вы редко говорили ему теплые слова, не уделяли достаточно внимания, не ценили то, что есть? Не хотелось ли вам вернуть время вспять? А вы, возможно, вели себя так, словно этот человек собирается вечно быть рядом с вами.
Но то же самое мы делаем каждый день по отношению к своей собственной жизни! Мы знаем, что не будем здесь вечно, а живем так, словно впереди у нас, у наших друзей и близких еще уйма времени!
Возможно, вам захочется возразить: конечно, легко рассуждать о радости, а вы попробуйте радоваться, когда в вашей жизни происходит такое… (нет денег или квартиры, нет семьи, или она есть, но лучше бы ее не было и т. д.). Конечно, это аргумент. И против этого ничего нельзя сказать, кроме, пожалуй, одного. То, что мы называем проблемами, в нашей жизни было, есть и будет. И когда вы тешите себя фантазией, что сможете быть счастливы, только если разрешатся текущие досадные обстоятельства, то в действительности вы просто пребываете в иллюзии. Потому что если вы достигнете одного желанного условия, то снова найдете в своей жизни нечто, отчего опять не сможете быть счастливым Вспомните свое прошлое – наверняка там встречались подобные случаи
Почему так происходит? Попробуем объяснить
Где она, радость жизни?
Мы представляем себе счастьем то, что таковым, по сути, не является. Во-первых, счастье всегда связано у нас с прошлым или будущим временем Мы не привыкли говорить об этом явлении в настоящем Обратите внимание, как мы говорим: «…Я был так счастлив, когда…» или «…Я буду так счастлива, когда…»
Во вторых, под счастьем мы понимаем в основном совокупность внешних обстоятельств, которые являются для нас крайне желательными (дают ощущение безопасности, общности, нужности, чувство собственного превосходства и т. д.). Этими «дающими счастье» обстоятельствами бывают, как правило, обладание материальными благами или определенные события в личной и профессиональной (творческой) сфере Но когда вдруг это приходит, то мы бываем счастливы как-то подозрительно недолго… И даже это мимолетное чувство проходит: то, что радовало нас вчера, сегодня входит в привычку Еще вчера от этого билось сердце, а сегодня это – само собой разумеющееся. Или появляется другое подлое обстоятельство, нам это счастье омрачающее.