Однако для многих более удобна, так скажем, лишь одна его сторона -
метафизическая, включающая в себя намерение и визуализацию.
Односторонний подход в данном случае наименее эффективен. Особенно
если речь идет о физическом теле. Не забывайте, что наш мир дуален, он
имеет две составляющие - материальную и нематериальную. Так что одной
лишь визуализацией здесь не обойтись.
Необходим комплексный подход - и с той, и с другой стороны. Но
основной упор следует делать на физическую составляющую. Все
достаточно просто: ваша внешность есть отражение вашего здоровья; а
молоды вы настолько, насколько еще держится заряд в ваших
аккумуляторах - клетках. Здоровье напрямую зависит от чистоты организма.
Чистота организма зависит от того, чем и как вы его питаете. Заряд клеток,
или, другими словами, их «живость», также напрямую зависит от степени
«живости» вашего питания.
Живые вода, воздух и пища - это антиоксиданты. Мертвые вода, воздух
и пища - это свободные радикалы. Первые подзаряжают клетки,
омолаживают организм, вторые этот заряд отнимают и ускоряют процесс
старения. Вот главное, что нужно знать. Истина всегда проста и неза-
мысловата. Как говорил Козьма Прутков, «то, что просто, всем понятно, а то,
что сложно, никому не нужно».
Омоложению также способствует ощелачивание организма. Окисление,
напротив, быстро старит. Как уже говорилось, при повышении рН нашего
организма всего лишь на 0,15 способность усвоения клетками кислорода
увеличивается на 60% - клетки буквально «вздыхают свободно» и оживают.
Живая пища сдвигает рН в щелочную сторону. Мертвая пища, особенно
животного происхождения, напротив, сильно закисляет организм.
Кроме того, щелочная среда губительна для паразитов, - они хорошо
себя чувствуют только в кислой. А если щелочную среду еще подправить
чесноком и перцем, то гости вообще дуреют, так что им приходится
убираться прочь или погибать, что само собой отражается и на внешности -
лицо становится заметно свежее.
На Востоке давно известно, что тот, кто ест урюк и дыни, выглядит
очень хорошо. Почему бы это? Да потому, что эти фрукты сильно
ощелачивают организм. Теми же свойствами обладают арбузы, груши,
135
огурцы, абрикосы и свежая зелень. Поэтому летом необходимо все это есть в
большом количестве. А зимой - курагу, сушеный урюк, синий изюм и
морскую капусту.
Когда я на рынке покупаю сушеный урюк, бывает, что старушки косятся
на меня и приговаривают: «Да-да, урюк помогает от многих болезней, его
надо варить в течение часа и пить настой». Да-да, усмехаюсь я про себя (ведь
доказывать им что-то бесполезно), оттого-то вы все такие больные и
сморщенные, что привыкли убивать живую пищу. Помилуйте, ну зачем же
его варить? Залейте на ночь сушеный урюк живой водой и утром получите
восхитительный напиток, плюс свежие сладкие плоды, плюс вкусные
орешки в косточках. Что целебней, в конце концов, живые фрукты или
«заваренные до смерти»? Чего только не придумают, чтобы лечить себя до
гробовой доски. Свежие абрикосы и сушеная курага, например, очень
хорошо ощелачивают организм, но если сварить из них варенье или компот с