вас стопроцентное зрение.
К проросткам можно добавлять любые приправы, орехи и добавки,
кроме сладкого. Всякая тепловая обработка сведет полезные качества на нет.
249
Жевать зерна нужно до тех пор, пока они не превратятся во рту в кашицу. В
этом случае будет достигнут максимум эффекта. Если жевать вы не в
состоянии, можно прокрутить проростки через мясорубку. В крайнем случае,
можно делать настой из такого фарша и пить. Кстати, такой настой - это
наилучший бальзам, какой только можно придумать, особенно для детей,
вместо кипяченого (т.е. мертвого) молока.
Ежедневную норму определяйте для себя сами. Небольшая чашка
проростков вполне может заменить обед. Правда, жевать придется минут
сорок. После проростков не ешьте и не пейте ничего в течение часа, дайте
организму полностью насладиться целебными свойствами этого бальзама.
Если у вас тяжелые заболевания, нужно есть как можно больше проростков,
не смешивая за один прием с другой пищей.
Ну и конечно, помимо пшеницы можно проращивать кукурузу, бобы,
фасоль, горох (вместо обычного лучше брать маш или нут), сою, чечевицу и
другие семена. Они также обладают целебными свойствами и очищают
организм. Я приведу еще одну технологию проращивания крупных семян.
Семена промыть проточной водой, поместить в емкость и залить так, чтобы
вода была с верхом. Горох достаточно вымачивать двенадцать часов, фасоль
подольше, а бобы не менее суток. Затем откинуть на дуршлаг, промыть
водой, сверху накрыть мокрой марлей и поставить дуршлаг в темное место с
доступом воздуха. Промывать проточной водой через каждые восемь часов.
Длина ростков у бобов должна быть один-полтора сантиметра, у фасоли и
гороха меньше. Их можно есть и в сыром виде, добавляя в салаты. А можно
несколько минут отварить. Обычно сухие бобы варятся несколько часов, а
пророщенные и очищенные от кожуры развариваются уже за три минуты.
Видите разницу?
250
Генератор намерения
Еще в первой книге, во введении в Трансерфинг, я обещал, что никаких
упражнений не будет. Действительно, техника Трансерфинга работает даже
в
том
случае,
если
вы
не
прилагаете
никаких
усилий
для
самосовершенствования; но эффективность ее намного возрастает, если вы
обладаете, помимо физического здоровья, еще тремя дополнительными
ресурсами. Первое - это сильная энергетика: повышенный жизненный тонус
и способность активно воздействовать на реальность. Второе - интеллект: