энергетика, и с каждым днем все мощнее. Я свечусь энергией любви и
обаяния. Я чистый энергетический родник. Люди чувствуют мою
энергетику и испытывают ко мне симпатию».
Что касается последнего, так оно и будет - сами убедитесь. Когда
увидите, что люди действительно проникаются к вам симпатией, не за-
бывайте про себя констатировать, что техника в самом деле работает. Такая
констатация необходима разуму, потому что он вечно сомневается:
«Неужели я на такое способен?»
Мыслеформу можете дополнить по своему усмотрению и разбить ее как
угодно на оба вдоха. Только не повторяйте эти слова (в мыслях или вслух -
без разницы) механически - чувствуйте, представляйте то, что хотите
получить. Объявляйте свое намерение со всей решимостью, но без
напряжения. Сила намерения не в напряжении, а в сосредоточенности.
Закончив вдох, опустите руки и сделайте свободный быстрый выдох.
Ощутите, как при этом от вас расходится энергетическая волна,
почувствуйте, как она заполняет все помещение, в котором находитесь, или
ощутите вокруг себя энергетическую сферу радиусом 5-7 метров: «У меня
мощное энергетическое поле».
Теперь вы понимаете, почему шесть тибетских движений названы
ритуальными действиями. Это не столько физические упражнения, сколько
своего рода обряд, на который «нанизывается» намерение. Без
концентрации внимания, без декларации намерения этот обряд теряет и
эффективность, и смысл.
Тибетский комплекс не ограничивается шестью движениями. В книге А.
Привалова и А. Сидерского «Око возрождения для современной эпохи»
приводится существенное дополнение - утренний и вечерний круг. Это еще
два действия, которые выполняются соответственно утром и вечером. В
данной книге уже даются рекомендации - на что обратить внимание при
выполнении движений. Круги несут в себе настолько богатый спектр
ощущений (особенно утренний), что вы сами все почувствуете и поймете.
Главное - «смотреть на тело», ловить ощущения, буквально ловить кайф, а не
просто двигаться.
Вообще, любое физическое упражнение превращается в энергетическое,
если фиксировать внимание на ощущениях и центральных потоках.
Например, есть одно очень эффективное упражнение, которое в армии
называют «солдатская пружина». Встаньте прямо. На счет «раз» делаем вдох,
одновременно поднимая руки перед собой вверх и прогибаясь назад. На счет
256
«два» задерживаем дыхание и, не сгибая ног, делаем наклон, стараясь
достать до пола кончиками пальцев или всей ладонью, как получится. На
счет «три» приседаем, вытянув руки перед собой, одновременно выдыхая. На
счет «четыре» встаем, опуская руки по сторонам, и делаем паузу в пару
секунд, разгоняя центральные потоки. Вы почувствуете, как сверху и снизу
из вашего тела вырываются энергетические фонтаны. Это упражнение
хорошо выполнять в качестве разминки перед тибетским комплексом.
Сами по себе движения комплекса полезны еще потому, что сжимают,
разжимают и массируют внутренние органы, отчего те очищаются и
регенерируются. Разминка необходима не только мышцам, но и внутренним
органам. Тело человека, ведущего малоподвижный образ жизни, подобно