Что касается пугающего предупреждения в книге Питера Келдера о том,
что упражнения необходимо выполнять каждый день, а долгие перерывы
чреваты неприятными последствиями, могу сказать следующее. Занимаясь
гимнастикой (неважно какой) достаточно длительное время, вы доводите
свой физический и энергетический уровень до высокой отметки. Так вот,
особенность такого подъема состоит в том, что, прекращая занятия, вы
скатываетесь с набранной высоты глубоко вниз - еще ниже, чем были до
начала занятий. И если через некоторое время вы решите снова набрать
прежнюю высоту, это будет значительно труднее. Так что, если уж начали,
лучше не делать перерывы более одного- двух дней. Это есть не временное
оздоровление, а образ жизни.
И наконец, последнее действие, «Генератор намерения», повторим его
еще раз в контексте развития энергетики и интеллекта. Это одно из
древнейших энергетических упражнений, оно дошло до нас из глубины
тысячелетий в наследство от магов Атлантиды. Согните руки в локтях перед
собой, как будто держите мяч. Нагнетайте напряженность между ладонями,
чтобы почувствовать упругий сгусток энергии. Подвигайте руками так,
будто ощупываете и сжимаете воздушный шарик. Ощутив покалывание в
ладонях и упругую субстанцию между ними, начинайте двигать руками так,
будто играете на гармошке. Обратите внимание на ощущения в голове. Когда
руки идут в стороны, в голове что-то сжимается, а когда навстречу,
расширяется. Почувствуйте, как мозг реагирует в такт движениям.
Продолжайте водить руками и утверждайте мыслеформу: «В мой мозг
заложена программа на саморазвитие. Мозг сам развивается и со-
вершенствуется. Формируются новые связи между полушариями. Оба
полушария работают четко, слаженно, синхронно. У меня гениальный мозг.
Мне в голову приходят гениальные идеи. Я мыслю нестандартно. Резервы
257
мозга включаются в работу. Мозг активен на сто процентов. У меня
мощный интеллект, и с каждым днем все мощнее. Я легко решаю любые
проблемы. Мое сознание проясняется. Для меня все прозрачно и просто. Я
все ясно понимаю и ясно излагаю». Вы можете использовать эту мыслеформу
или переделать ее по своему усмотрению.
Попробуйте инвертировать ощущения: пусть теперь сам мозг двигает
руками. Когда в голове что-то расширяется, руки автоматически сжимаются,
и наоборот. Возможно, не сразу, но у вас получится. Это гимнастика для моз-
га, и она ему очень нравится. Поработайте так еще немного. Затем перейдите
от горизонтальных движений руками к круговым, как будто плавно
взбиваете ватное облако. Переключите внимание на свою энергетическую
оболочку. Почувствуйте единение энергетического сгустка между ладонями
и всей оболочки. Другими словами, представляйте, будто «взбиваете» свою
энергетику, как в миксере. Сгусток - это как бы концентрация вашего
намерения, и вы накачиваете этим намерением всю свою энергетическую
оболочку. В результате ваше энергетическое тело упорядочивается и
превращается в структуру, которая излучает заданную мыслеформу в
пространство вариантов. Так работает генератор намерения.
Продолжая движения, утверждайте свою личную мыслеформу.
Составьте ее по желанию: чего вы хотите добиться в жизни. Например: «Я
успешно продвигаю свой проект», и проговаривайте все, что с этим связано.