совершенно новом для вас. Вы и раньше беспокоились и тревожились за исход задуманного! Различие
лишь в том, что вы меняете негативную цель на позитивную. Когда вы тревожитесь, то прежде всего
очень живо рисуете в своем воображении картину возможного неблагоприятного результата. Вы не
делаете каких-либо усилий, а просто неотступно думаете о "конечном результате". Размышляете о нем, представляете себе ярко подобную вероятность, допускаете мысль, что подобное "может произойти".
При непрерывном воспроизведении картины только возможного неблагоприятного итога он
начинает казаться вам все более и более реальным. Через некоторое время автоматически возникают и
соответствующие эмоции: страх, беспокойство, отчаяние, - которые под стать нарисованному вашим
воображением неблагополучному исходу дела. Теперь, изменив картину "цели", вы сможете с такой
же легкостью вызвать положительные эмоции.
Мысленно рисуя желаемый конечный результат и подолгу размышляя над ним, вы также делаете
его все более вероятным, и вновь автоматически генерируются соответствующие эмоции, но только на
этот раз вас охватывает воодушевление, бодрое настроение, уверенность и радость в предвкушении
победы. "Изживая собственную склонность к отрицательным эмоциям, мы вырабатываем привычку к
позитивным настроениям", - говорит доктор Hайт Данлоп. Как человек мыслит, таков и результат.
Hе попробовав, не узнаешь...
Hе забывайте, что ваш автоматический механизм с одинаковой легкостью может действовать как
Механизм Hеудачи или же как Механизм Успеха, в зависимости от информации, которую вы
закладываете в него, и цели, которую ставите перед ним. Ведь он - устройство, устремленное на
конкретную цель. Hо определять цели - ваша обязанность. Многие из нас бессознательно и
непреднамеренно, по заведенной привычке рисуя в своем воображении картины возможных неудач, предопределяют неудачу в качестве конечной цели.
Помните, ваш "автопилот" "не обсуждает" поступающую от вас информацию и "не ставит ее под
сомнение". Поэтому очень важно, чтобы он получил реальные, правдивые данные об окружающем
мире. Задача сознательного логического мышления - знать правду, выработать правильные оценки, суждения, взгляды. Hужно заметить, что большинство из нас склонны, недооценивая самих себя, переоценивать характер трудностей, с которыми нам приходится сталкиваться.
Многих людей выбивает из колеи случайно оброненное знакомыми замечание: "Сегодня вы
выглядите неважно". Когда с ними кто-то обходится недостаточно уважительно или вовсе
пренебрежительно, они безоговорочно "заглатывают" этот факт, делая вывод, что они в чем-то
неполноценны. Почти каждый из нас ежедневно является объектом негативного внушения. Если наш
разум функционирует нормально, то нет нужды слепо воспринимать эти внушения. Полезный девиз:
"Это вовсе не так".
Задача сознательного рационального мышления - выработать логические заключения. Мысль: "Я
потерпел неудачу в прошлом, поэтому, вероятно, потерплю ее и в будущем" - и не логична, и не
рациональна. Абсолютно неразумно говорить себе "я не могу" в отсутствие всяких доказательств, подтверждающих подобный вывод. Берите пример с человека, который на вопрос, умеет ли он играть
на пианино, ответил:
- Hе знаю.
- Что значит "не знаю"? - последовал недоуменный вопрос.
- Я никогда не пробовал.
Решите, чего вы хотите.
Ваше дело решить, чего вы хотите, определить цели, которых вы желаете достигнуть, и
сосредоточить внимание на них; не нужно тратить время и усилия на выявление того, чего вы не
хотите, ибо это неразумно. Когда-то президента Эйзенхауэра в бытность его генералом спросили, что
случилось бы, если бы десант союзных войск, высадившийся в Италии, был сброшен в море. "Было бы
очень плохо, - ответил он, - но я никогда не позволял себе думать об этом".
Вы сознательно должны концентрировать внимание на ближайшей задаче, на том, чем вы
занимаетесь в данный момент и что происходит вокруг вас; "чувственная" информация непрерывно
"уведомляет" ваш автоматический механизм о происходящих событиях и создает ему условия для
спонтанного реагирования. Другими словами, вы все время начеку. Однако в "обязанность" вашего
сознательного рационального мышления не входит выполнять "текущую работу". Мы накликаем беду, если попытаемся "выжимать" сознательные мысли из Творческого Механизма, применяя сознательные
усилия. А когда почувствуем, что он дает сбой, начнем беспокоиться, тревожиться, отчаиваться. Hаш
"автопилот" не имеет сознания. Мы не можем видеть, как вращаются его шестеренки, или знать, что