раньше.
3. Одновременно делайте только одно дело. Еще одной причиной, омрачающей существование и
порождающей состояние неуверенности и тревоги, является нелепая привычка пытаться делать в одно
и то же время несколько дел. Часто студент готовит курсовую и смотрит телевизионную передачу, бизнесмен вместо того, чтобы сосредоточиться на письме, которое диктует, думает еще о вещах, которые ему предстоит сделать сегодня или, быть может, в ближайшую неделю, и, сам того не
замечая, пытается мысленно их осуществить. Опасность этой привычки редко осознают. Если нас бьет
нервная дрожь, охватывает тревога при мысли об ожидающей нас огромной куче дел, то эти чувства
вызывает не предстоящая работа, а позиция, которую можно коротко выразить так: "Я должен все это
сделать сразу". И естественно, стараясь осуществить невозможное, человек начинает нервничать, метаться, приходить в отчаяние. Истина же в том, что мы в состоянии одновременно делать только
одно дело. Усвоив в полной мере столь простую и очевидную истину, мы перестанем пытаться "делать
в уме" одновременно все дела и будем сосредоточивать все свое внимание на том, чем мы в данный
момент непосредственно занимаемся. При таком подходе мы сбросим напряжение, беспокойство и
тревогу и сможем прекрасно продвинуться вперед.
Как считает доктор Джеймс Джилки, много лет оказывавший людям практическую помощь, большинство из нас чувствует себя в постоянной "запарке" только потому, что неверно представляет
себе свой долг, свои обязанности и ответственность, В любой момент на нас, как нам кажется, готова
свалиться дюжина разных дел, требующих немедленного исполнения, дюжина различных проблем, которые нужно решить, дюжина всевозможных тревог, которые необходимо выдержать. Однако какой
бы лихорадочной наша жизнь ни казалась, говорит доктор Джилки, подобная мысленная "картинка"
всегда искажена. Каждый напряженнейший час даже в самый загруженный делами и проблемами день
приходит к нам последовательно. Сколько бы дел, проблем, вопросов нас ни одолевало, они всегда
приходят к нам, выстроившись в ряд по одному, ибо только так и не иначе они могут сменять друг
друга. Чтобы представить себе этот процесс образно и наглядно, он советовал вообразить песочные
часы, в которых из множества песчинок в каждый данный момент падает вниз лишь одна. Этот образ
призван принести успокоение, в то время как ложное представление выводит нас из эмоционального
равновесия.
Я часто советовал моим пациентам: "Представьте себе, что вы поочередно "вводите" задачи и
проблемы в ваш Механизм Успеха подобно тому, как исследователь вводит программу в
"электронный мозг", который одновременно может выдать лишь одно решение. Расслабьтесь.
Перестаньте втискивать в машину больше одной проблемы за один раз".
4. Утро вечера мудренее.
Всем известная сказка про старого башмачника и гномов. Башмачник обнаружил, что если он
перед сном вырежет из кожи и разложит заготовки, то маленькие гномы, пока он спит, сошьют за него
башмаки. Многие творческие работники используют весьма схожий прием.
Если вам случилось весь день безуспешно биться над какой-нибудь проблемой, попробуйте
временно выбросить ее из головы и отложить принятие решения хотя бы до следующего утра. Вы, конечно, помните, что ваш Творческий Механизм действует в полную силу в условиях минимального
вмешательства со стороны вашего сознания. Во время сна у него появляется идеальная возможность
функционировать без всяких помех, если, разумеется, вы предварительно "приведете колеса в
движение".
Рассказывают, что Вальтер Скотт, когда у него что-то не клеилось, имел обыкновение говорить:
"Hе беда, завтра в 7 часов утра все будет в порядке".
В. Бехтерев однажды заметил: "Hесколько раз выходило так, что если я вечером концентрировал
свое внимание на теме, которую намеревался облечь в четкую формулу, то утром, стоило лишь взяться
за перо, и слова всплывали одно за другим, как бы сами собой. Оставалось лишь отшлифовать
написанное".
"Вся работа моего интеллекта по подготовке решения совершается "за кулисами". Я редко
осознаю, когда она происходит. во всяком случае, чаще всего во время сна", - подтверждал и
архиепископ Кентерберийский.
Подобный прием часто применяют и деловые люди. Hапример, Генри Коббс, который начал
собственное дело в 30-е годы, имея в кармане лишь 10 долларов, а в настоящее время - владелец
фирмы с многомиллионным доходом, всегда держит на ночном столике блокнот, чтобы, проснувшись, быстро записать полезные идеи.
Вик Покер приехал в страну из Венгрии без гроша в кармане и даже не зная английского языка.