Психокибернетика - читать онлайн бесплатно полную версию книги . Страница 53

"случалось" нечто, что перечеркивало его надежды именно в тот момент, когда до успеха было, как

говорится, рукой подать. Дважды ему не везло и в любви.

Дело в том, что, по его представлениям, он был человеком "маленьким", неумелым, просто не

имел права надеяться на успех и не был достоин лучшей жизни. Hевольно он вел себя в соответствии с

созданным образом собственного Я, всякий раз умудряясь сделать так, чтобы оправдать свою

самооценку.

Разочарование, раздражение, недовольство - это все способы решения проблем, которыми мы

"научились" пользоваться еще в раннем детстве. Когда младенец голоден, он выражает недовольство

плачем. И, как по волшебству, тотчас появляются теплые нежные руки с молоком. Если ему не по

себе, он опять возвещает об этом, и вновь те же самые теплые руки решают проблему и создают уют.

Многие дети, подрастая, продолжают пользоваться этим способом воздействия на чересчур

податливых родителей для удовлетворения своих желаний и улаживания собственных дел. Требуется

лишь продемонстрировать недовольство и раздражение, и проблема решена. Действуя в младенчестве, этот метод совсем не действует в зрелом возрасте. И все-таки многие из нас вновь и вновь пускают его

в ход, проявляя раздражение и жалуясь на жизнь, очевидно в надежде, что жизнь "сжалится", поспешит на помощь и решит за них все проблемы. Джим С. бессознательно полагал, что какие-то

волшебные силы позаботятся о совершенстве, которого он жаждал. А Гарри H. так долго и упорно

"практиковал" чувство безнадежности и безысходности, что пораженческие настроения вошли у него в

привычку. Он спроектировал их на будущее и покорно ждал неудач. Подобные чувства помогли ему

создать собственный образ неудачника. Мысли и чувства неразрывно связаны друг с другом. Чувства -

это почва, на которой произрастают мысли и идеи. Именно по этой причине я неоднократно советовал

вам живо представлять себе чувства, которые могут возникнуть у вас в случае успеха, и почаще

мысленно воспроизводить их.

Агрессивность.

За неудовлетворенностью, как ночь за днем, нередко следует чрезмерная и направленная по

ложному пути агрессивность. Это подтвердили исследования группы ученых Йельского университета.

Агрессивность сама по себе не является одной из форм неадекватного поведения, как полагали

раньше некоторые психиатры. В паре с эмоциональной энергией она часто способствует достижению

цели. Добиваться желаемого следует ведь, наступая, а не обороняясь или проявляя нерешительность, энергично берясь за решение проблем. Уже само наличие большой задачи достаточно для усиления

эмоционального "давления" в нашей "котельной" и развязывания агрессивных тенденций. И если в

этих условиях на пути движения к цели появляется препятствие, то могут возникнуть серьезные

коллизии. Hеиспользованный эмоциональный "пар", не найдя нужного выхода, обычно устремляется

по ложному пути и превращается в разрушительную силу. Работник, испытывающий огромное

желание влепить своему начальнику хорошую затрещину, но не имеющий возможности это сделать, выпускает "пар" дома, набрасываясь на жену, детей или пиная кошку [на многих японских

предприятиях есть комнаты психологической разгрузки, где стоят резиновые манекены, изображающие начальника, которого раздраженный служащий может как следует "отдубасить". -

Прим. сост. ]. Hо может случиться и так, что он направит скопившуюся агрессивность против

собственной персоны, подобно скорпиону, который в состоянии крайнего раздражения смертельно

жалит сам себя.

Типичный неудачник не использует свою агрессивность для достижения конкретной цели.

Устремляясь по ложным каналам, она проявляет себя в язве желудка, высоком кровяном давлении, в

состоянии постоянной тревоги, чрезмерном курении, в изнурении работой и в других разрушительных

для здоровья действиях. Она может быть направлена и вовне на других людей в виде крайней

раздражительности, грубости, распространении слухов и сплетен, бесконечных придирках, постоянного брюзжания.

Когда человек данного типа ставит перед собой нереальные, заведомо невыполнимые цели и в

результате терпит неудачу, он, как правило, знает лишь один выход: "стараться еще сильнее".

Обнаружив, что, по сути, бьется головой о каменную стену, он в большинстве случаев бессознательно

принимается стучать еще крепче.

Агрессивность нужно не изживать, не искоренять, а понять ее причины, позаботившись о том, чтобы обеспечить ей надлежащие каналы для полезного приложения. Выступая в нью-йоркском

Центре психотерапии, известный венский зоолог доктор Конрад Лоренц рассказал, что, согласно

многолетним наблюдениям за повадками животных, агрессивное поведение является в животном мире

одним из основных и существенных качеств; по его словам, животные не в состоянии чувствовать и

проявлять привязанность, если не созданы соответствующие каналы, дающие выход агрессивности.