провинившегося заплатить за содеянное дорогую цену, а потому, что хорошо понимаем сугубую
никчемность самой обиды. Истинное прощение возможно лишь тогда, когда мы способны осознать и
эмоционально воспринять тот факт, что не было и нет ничего такого, что требовало бы нашего
прощения. И превыше всего - мы не должны осуждать или ненавидеть.
Мы сами допускаем серьезную ошибку, когда ненавидим человека за его промахи, когда
осуждаем его или причисляем к определенной категории людей, путая личность человека с его
поведением, или когда мысленно назначаем "цену", которую ему следует заплатить, чтобы заслужить
наше уважение и милостивое одобрение.
Как врач могу удостоверить, что, когда человек действительно простит, он сразу чувствует себя
счастливее, здоровее, спокойнее. Хочу подчеркнуть, что речь идет именно об исцеляющем прощении.
Ошибки "не делают" вас.
Душевные раны нам причиняют не только другие люди, но нередко и мы сами.
Мы бьем себя по голове своими раскаяниями, сожалениями, угрызениями совести, самобичеванием, загоняем себя в угол сомнением в собственных способностях и силах, чрезмерно
терзаемся чувством вины.
Раскаяние и сожаление - не что иное, как попытка жить в прошлом, а чрезмерное чувство вины
отражает стремление исправить в прошлом какую-то нашу ошибку или то, что мы принимали за
ошибку.
Hо мы продуктивно используем наши эмоции лишь в том случае, если они помогают нам
отреагировать соответственно обстоятельствам на какую-то реальную ситуацию настоящего момента.
Как не в состоянии мы вернуться в прошлое, так не в состоянии мы и верно отреагировать своими
чувствами на прошлое. Поэтому прошедшее лучше просто "списать", закрыть, забыть. Hет
необходимости занимать какие-то "эмоциональные позиции" относительно каких-то возможных
поступков. Значение имеет только сегодняшнее направление,нынешняя цель.
Единственное, что мы можем сделать в настоящем - осознать наши прошлые просчеты и
промахи, выправить же пройденный путь нам уже не под силу, "управлять" и "наводить" уже поздно.
Бесполезное и опасное дело - ненавидеть и осуждать себя за прошлые заблуждения.
Когда вы размышляете над вашими (или других людей) промахами и проступками, полезно, припомнив, что вы сделали или не сумели сделать, воздерживаться от поспешного заключения, что
какие-то ваши промахи и проступки как-то "классифицируют" вас.
Было бы большой ошибкой путать свои действия с собственным Я. делая заключение, что, поскольку вы поступили именно таким-то образом, вы относитесь к людям определенного сорта. Вам
будет легче разобраться в сказанном, если вы поймете, что промах связан только с вашим действием.
Поэтому, говоря о собственных ошибках, мы должны употреблять отражающую действие глагольную
форму, а не имя существительное, которое, называя предмет, одновременно подразумевает и
присущие ему внутренние качества.
Hапример, если вы говорите: "Я ошибся (потерпел неудачу)", - то тем самым признаете
допущенный просчет, что само по себе уже может помочь добиться успеха чуть позже, так как
позволяет своевременно внести поправку в направление движения.
Hо если вы говорите: "Я - неудачник", - речь идет уже не о том, что вы сделали, а о том, как, по
вашему мнению, ошибка вас охарактеризовала, каким она вас сделала. Такой подход не приносит
пользы, не способствует обучению, а лишь закрепляет промахи и просчеты, превращая их в
постоянные компоненты вашего характера. Справедливость сказанного подтвердили многочисленные
психологические опыты, проведенные в клинических условиях.
Почти каждый из нас имел возможность наблюдать, как ведут себя дети, когда учатся говорить.
Они запинаются, с трудом произносят некоторые звуки, повторяют отдельные слоги и слова. И очень
часто бывает, что чересчур пугливые и озабоченные родители заключают, что ребенок - заика. Этот
вывод касается не действий малыша, а его самого, классифицируя как человека определенной
категории. Подобная характеристика производит глубокое впечатление на ребенка, который тоже
начинает считать себя заикой. Это представление быстро фиксируется, и ребенок в самом деле
начинает всерьез заикаться.
По свидетельству виднейшего американского специалиста по лечению заикания Уэнделла