установил, что родители детей, говорящих нормально, чаще употребляли описательные выражения
("Он еще не говорит"), в то время как родители заикающихся детей склонны использовать
качественные характеристики ("Он не может говорить"). В одной из статей доктор Джонсон писал:
"Постепенно мы начали постигать суть проблемы. Оказалось, что не ребенку, а родителям, не тем, кто
говорит, а тем, кто слушает, в первую очередь требуется осознание проблемы и квалифицированное
руководство".
Доктор Hайт Данлоп, посвятивший два десятка лет исследованию привычек, их формированию и
способам борьбы с "дурными привычками", а также их влияния на учебный процесс, обнаружил, что
аналогичный принцип действует почти во всех случаях, включая и привычки эмоционального
свойства. Очень важно, говорил он, чтобы пациент перестал корить, осуждать себя, чувствовать
угрызения совести из-за каких-то своих привычек. Только тогда он может надеяться их изжить.
Особенно большой вред наносят суждения типа "Я конченый человек" и "Я никчемный человек",
поводом для которых могут служить прошлые или настоящие грехи.
Поэтому полезно всегда помнить: вы делаете ошибки, но ошибки "не делают" вас.
Кто хочет быть устрицей?
Еще одна рекомендация относительно предупреждения или лечения эмоциональных травм.
Чтобы жить полной жизнью, мы должны спокойно признать, что никто из нас не застрахован от каких-то неприятностей, и быть готовыми выдержать "царапины". Многие нуждаются в более толстой и
прочной "эмоциональной коже", но жесткий панцирь не нужен вовсе никому. Когда мы дружим, любим, обретаем эмоциональные связи с окружающими нас людьми, мы всегда рискуем оказаться в
чем-то ущемленными, обиженными. И можем избрать одну из двух возможностей: построить
защитную скорлупу и вести жизнь устрицы, или же сохранить некоторую ранимость, но жить полной
жизнью.
Устрицу трудно ранить. Крепкая скорлупа защищает ее. Однако такой изолированной
безопасной жизни трудно позавидовать. Устрица не знает эмоциональных стрессов, но ей неизвестны
и радости жизни.
Когда мы говорим о "подтягивании эмоционального лица", то это гораздо больше, чем игра слов.
Подобная "операция" делает вашу жизнь богаче, повышает жизненный тонус, вливает в вас эликсир
молодости. Много раз мне приходилось наблюдать, как после удаления эмоциональных рубцов
мужчины и женщины молодели на глазах не менее чем на десяток лет. Оглянитесь вокруг. Кто эти
молодые с виду люди, которым давно перевалило за 40? Они вечно раздражены, постоянно обижены, пессимистически настроены, озлоблены на весь мир? Hет, они, как правило, веселы, заряжены
оптимизмом, доброжелательны. Повышенная обидчивость, ощущение, что все хорошее было только в
прошлом, - удел людей преклонного возраста. Живительная энергия и бодрость расправляют морщины
на лице и на душе, придают глазам юношеский блеск, если эти глаза устремлены вперед.
Так почему бы не постараться "подтянуть" свое эмоциональное лицо? Hабор необходимых для
этого средств у вас под рукой: умейте расслабиться, отбросьте негативные эмоции, умейте по-настоящему прощать, и застарелые рубцы начнут исчезать. Постарайтесь вести полноценную
активную жизнь, не прячьтесь в скорлупу от мелких обид. Короче, не поддавайтесь тоске по
прошлому, любите будущее, и тогда оно не уйдет от вас. Основные моменты для памяти (заполните): 1.
2.
3.
4.
5.
Перечислите эпизоды, события, ситуации из вашего прошлого, которые можно объяснить с
помощью принципов, изложенных в этой главе.
Глава 11.
Ваша подлинная суть.
Личность - влекущее и таинственное нечто, которое легко увидеть, но трудно описать. Ее нельзя
получить от кого-то, это внутренний дар.
То, что мы называем личностью - есть внешнее свидетельство уникальной творческой
индивидуальности или свободное и полно выраженное ваше истинное Я.
Оно притягательно в любом человеке. Оно обладает мощным воздействием на окружающих, давая им ощущение соприкосновения с чем-то настоящим, очень крупным, что способно изменить и