мое тело 52-го размера собирается тренироваться в местном спортивном зале вместе с тамошними
мускулистыми красоткам, он очень ошибался. Поэтому я не делала вообще ничего. Я просто сидела
дома и становилась все толще и рыхлее, и от этого мое тело внушало мне все большее отвращение. Я
продолжала покупать одежду «от Омара Палаточника», чтобы замаскировать свою фигуру и не делать с
собой ничего.
Как и большинство людей, я хотела найти магический эликсир или по крайней мере добрую фею,
которая бы взмахнула своей волшебной палочкой и превратила меня в тоненькое и прекрасное
золушкоподобное существо. Каждый раз, когда у одного из моих детей выпадал молочный зуб, мне
хотелось самой попросить у мышки исполнить мое желание. Конечно, когда я поняла, что волшебного
способа уничтожить мои живот, ягодицы и бедра нет, я совершила безнадежное и неудачное
путешествие в мир диет, таблеток, депрессии, личных тренеров и маниакальных занятий спортом, о чем
я вам уже рассказывала. Наконец я нашла метод, который впоследствии лег в основу «Бодифлекса», —
и, конечно, очень много смеялась и шутила по этому поводу. Мысль о том, что можно сбрасывать
сантиметры в неделю просто стоя и дыша, представлялась мне самой идиотской из всех, что я когда-
либо слышала. Но оказалось, что идиоткой была я сама — я просто не понимала, что к чему.
Впервые узнав о «Бодифлексе», я ничего от него не ждала — разве что уже привычной неудачи. Все
способы до этого не помогали, почему же он должен быть исключением? Мне уже исполнилось сорок, и все попытки вернуть себе былую фигуру оканчивались ничем. Более дряблых мышц, чем мои, было
трудно себе представить. Мой живот настолько вырос, что напоминал какой-то придаток к моему телу, который двигался независимо от меня и прибывал в любое место на несколько мгновений раньше, чем
я. Я мечтала о том, чтобы его можно было отрезать.
Единственное, что толкнуло меня на изучение методики «Бодифлекса», — это то, что он помог моей
знакомой. А когда после первой же недели занятий я стала тоньше на двадцать шесть сантиметров, то
вдруг обнаружила, что жизнь прекрасна. Впервые я нашла чтото действенное. И мне не нужно было
отказываться от всего или ходить в спортивный зал и слышать, как про меня злословят: «Ну, знаешь! У
нее же трое детей! Как, по-твоему, она должна выглядеть?» Такого я не хотела. Если вам не нравится
свой внешний вид, вы едва ли захотите щеголять им перед другими. Особенно перед людьми в хорошей
форме. К тому же, столько времени уходит, чтобы добраться до спортзала, припарковать машину,
переодеться. А ведь еще есть и оплата!
Честно говоря, увидев результаты той первой недели, я просто испугалась, что это случайно, что тут
же снова начну носить огромный толстый живот, вызывая вопросы, не беременна ли я. Хотя и боялась
длительных усилий, чтобы справиться со своим жиром и дряблыми мышцами, я поняла, что в этом
методе что-то есть. Даже несмотря на троих детей, я могла выкроить пятнадцать Минут в день для
самой себя. И тем не менее буду с вами откровенной, только страх снова стать толстой заставил меня
продолжать занятия.
Всем нам известен страх, всем без исключения. А в случае «Бодифлекса», мне кажется, многие
боятся не того, что метод не сработает, а наоборот, что он даст положительный результат и у них
больше не будет повода поплакаться. О том, например, что в их жизни не хватает тех радостей, которые
приносят улучшившиеся внешний вид и душевное состояние. За семнадцать лет, в течение которых я
занималась «Бодифлексом», я насмотрелась всякого. Ко мне приходили полные женщины и со слезами
просили помочь им вернуть прежнюю фигуру. Несмотря на то что группы были укомплектованы, я
находила для них место, потому что ими владело такое знакомое мне отчаяние. Через неделю-две они
радостно звонили мне: «О, я так счастлива, я сбросила все эти сантиметры. На мне уже висит моя
одежда. Слава Богу, я наконец нашла то, что мне действительно помогает». А потом я встречала эту
женщину месяца два спустя — с прежней фигурой воздушного шара. «Что случилось?» А она, робко
опустив глаза, постарается избежать разговора, потому что перестала заниматься.
Разве вы не достойны пятнадцати минут в день?
Я уже слышала все оправдания, которые вы можете найти.
• Я просто слишком занята.
• Я не жаворонок.
• У меня был насморк, и я не могла дышать носом, а когда выздоровела, просто не смогла начать.