тридцати—сорока я стала спать до двенадцати часов в день и все равно не высыпалась. Я начала
отчаиваться и была постоянно в депрессии, а поэтому хотела спать еще больше. Мои любимые занятия
перестали приносить мне радость. Никакой энергии на что-то лишнее. Выходные проходили в
пассивном отдыхе, просто чтобы потом я могла работать в течение недели* Теперь, после того как я
месяц каждый день честно занималась "Бодифлексом", я снова ощущаю в себе массу энергии. Мне
снова как будто десять лет. Мне нужно не больше шести-семи часов в день для сна — глубокого и
восстанавливающего. Я просыпаюсь полная энергии, выполняю комплекс "Бодифлекса" и с радостью
начинаю рабочий день. Спасибо за то, что Вы разработали "Бодифлекс" и вернули мне мою жизнь.
Линда М. Оман Кларк».
«Дорогая Грир!
Я ненавижу, просто ненавижу пыхтеть и обливаться потом, поэтому я всегда терпеть не могла
занятия спортом, за исключением плавания. За два года у меня собралось уже четыре тренажера, на
которых я безрезультатно упражнялась по 20 минут в день. Моя выносливость и сила увеличились, но
вес и размеры остались теми же. Вы думаете, мне не надоело? Ошибаетесь! Я перестала заниматься еще
в сентябре.
Потом я увидела "Бодифлекс" и заказала программу по каталогу, думая, что это еще одна пустая
реклама... Получив заказ, я даже оставила упаковку, уверенная, что верну кассеты, если метод не
поможет. Ведь все выглядело слишком просто! Звучало так просто! Никакого пыхтения и потения! Что
же это за спорт? На прошлой неделе я коробку сожгла. Я ничего отсылать назад не собираюсь! И вот
почему:
Начальные значения 1-я неделя 2-я неделя 3-я неделя
Верхний пресс
36
35 35 34
Талия
36
36 35 33
Нижний пресс
45
42 42 40
Бедра
47
47 45 43
Ноги
28
27 25 24
Теперь я уже четвертую неделю занимаюсь "Бодифлексом" и сбросила 17,5 дюйма (43 сантиметра)!
Между прочим, мой рост — 5 футов 2 дюйма (157 сантиметров), а вес — 163 фунта (73 килограмма).
Мне пятьдесят лет, у меня две дочки — 19 и 13 лет. Я учитель-заместитель по всем предметам. В конце
апреля я поеду на тридцатую встречу выпускников колледжа. Интересно, сколько дюймов я сброшу к
этому времени?
С нетерпением жду Вашего следующего появления на телевидении.
Искренне Ваша, Джоан Сагг
* Измерения приведены в дюймах (1 дюйм - 2,5 см).
«Дорогая Грир!
Я хочу сказать Вам большущее спасибо за эти прекрасные пленки. В 1984 году мне полностью
заменили, обе коленные чашечки. В 1993 году я сломала правую щиколотку и повредила протез в
правом колене, так что его пришлось заменять. С 1984 года я не могла стоять на коленях. После того
как я начала использовать ваши пленки, я уже могу это сделать. Сначала я подкладывала подушку, но