И сказала жена змею: плоды с дерева мы можем есть, только плодов дерева, которое среди рая, сказал Бог, не ешьте их и не прикасайтесь к ним, чтобы вам не умереть.
И сказал змей жене: нет, не умрете;
Но знает Бог, что в день, в который вы вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло.
И увидела жена, что дерево хорошо для пищи, и что оно приятно для глаз и вожделенно, потому что дает знание; и взяла плодов его, и ела: и дала также мужу своему, и он ел.
Всякому человеку хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед выбором: взять или не брать. Имеется в виду не свое, а чужое. И обязательно что-нибудь такое, что доставляет удовольствие. И если многие в состоянии не украсть кошелек у соседа, из соображений морали или же боясь наказания, то все-таки стремление взять запретное со времен Адама и Евы в крови у человека.
Именно это стремление лишило рая наших прародителей. Но они, обольщенные змеем, по крайней мере. как боги, познали добро и зло. А ради чего мы берем то, что нам не надлежит? Забывая о расплате, не задумываясь мы берем то, что Природой нам не предназначено, нанося вред своему телу и своей душе.
Хотите пример? Пожалуйста. Посмотрите, как человек в первый раз воровато тянется за сигаретой или к рюмке. Воровато - потому что берет не свое, не заложенное в нем Природой. Поэтому-то Природа и восстает сначала. Вспомните, первая рюмка вина кажется отвратительно горькой и противной, от первой затяжки обязательно заходятся кашлем, давятся дымом. Это Природа бьет по рукам, предупреждая: нельзя! Тебе, живому существу, сыну моему, нельзя! Однако человечество давно уже многое делает наперекор Природе, забывая о том, что расплата за это неизбежна.
Расплата
Но ведь мы живем во времена постоянных стрессов, возразят многие, нужно как-то расслабляться.
Вы думаете, что гораздо проще пропустить стаканчик или выкурить пару сигарет, чем заставить мозг вырабатывать веселящие гормоны? Ничего подобного. Люди прибегают к алкоголю от невежества, от недостатка знаний. Они даже не догадываются о том, что все приятное находится в их собственной голове. Знай они об этом, вряд ли так сильно зависели бы от алкоголя.
Что же случается с человеком, который каждый раз, когда необходимо снять психическое и мышечное напряжение, прибегает к алкоголю, наркотикам или табаку? Примерно то же самое, что и с преступником, вором. Он берет не свое, хотя прекрасно знает о том, что этого делать нельзя.
Даже самый заядлый курильщик-отец говорит своей дочке, попыхивая сигаретой:
- Курить, Машенька, вредно. Никогда не пробуй эту гадость.
Оставим удивление дочери за пределами этой книги. Обратим сейчас внимание лишь на то обстоятельство, что каждый знает о вреде табака. Даже самые закоренелые любители этого зелья исключением не являются.
Наркоманы и алкоголики тоже понимают, чем может закончиться для них эпопея зависимости. СПИД, цирроз печени и прочие прелести уготовила им матушка Природа, за то что пользуются не своим.
Когда Адам познал добро и зло. Бог изгнал его из рая, чтобы "не простер он руки своей, и не взял также от дерева жизни, и не вкусил, и не стал жить вечно" (Быт., 3:22). Поэтому и преследуют нас, детей Адама, различные беды и хвори - не досталось нам яблоко с древа жизни.
Не привыкайте к "костылям"
А ведь есть у каждого Богом отпущенный дар самостоятельно снимать стрессы и беспокойство, пробуждать ясность ума. Причем вся эта "фабрика здоровья" всегда с вами, всегда у вас на плечах. Не проще ли использовать ее необыкновенные целительные свойства, чем губить свою жизнь удовольствиями, нам не предназначенными?
Организм человека, его мозг устроены так, что способны справиться с любой задачей, любой недуг одолеть, любую хворь вымести. Только многие не понимают этого. И получается, что в тот самый момент, когда организм готов уже
Встать на собственную защиту, внутренне перестроиться, человек оказывает ему непрошеную "помощь". Это подрывает иммунитет, ведет к потере способности самозащиты, самоисцеления.
То же самое происходит и в любой жизненной ситуации. Обмывая что-то на радостях или при первых же симптомах грусти хватаясь за сигарету, мы лишаем себя возможности искренно и естественно пережить нахлынувшие чувства. Не нужно глушить любое горе транквилизаторами, не нужно любое беспокойство снимать с помощью снотворного. Мы лишаем свой организм возможности самостоятельно справиться с чувствами. Поэтому-то подлинные чувства теперь - большая редкость. Радость становится какой-то ненастоящей, деланной, а горе - театральным, неискренним.
Такая необоснованная помощь извне - прямиком ведет в западню. Ведь к любой поддержке человек привыкает. Это такой своеобразный костыль, привыкнув к которому вы сами уже и шагу ступить не сможете. Чтобы было понятно - приведу пример. А перед этим добавлю, что все примеры в этой книге - реальные. Имена главных героев я, разумеется, изменил, но вот факты не приукрашивал.
В тридцать пять лет москвич Саша М. потерял работу. Обанкротилась их фирма, не выдержала конкуренции. Все ему сочувствовали: и родственники, и друзья. "Да, - говорили, - жизнь теперь не та. С любым такое может случиться!" И все его поддерживали. Причем не только на словах, но и на деле. "Денег одолжить? Пожалуйста! Найдешь работу - вернешь!" Саша сначала никак не мог оправиться от растерянности, переживал очень. Но через некоторое время стал в таком положении дел находить и свои плюсы: не надо вставать ни свет ни заря, не надо ехать через весь город. И решил он сначала отдохнуть, сил поднабраться, а потом уже - новую работу искать. Друзья опять согласились, мол, правильно, нужен человеку отпуск. Друзей у Саши было много, и деньги они одалживали легко, потому что помнили, что Саша
Классный мастер. Вот отдохнет человек, найдет себе работу тогда и отдаст. А Саша тем временем вел праздную жизнь, н заботясь о том, что будет завтра. И постепенно - втянулся Стал у одних друзей деньги занимать, другим отдавать. Родственники - те безвозмездно помогали. Любили они его и жалели.
Но время шло, и постепенно друзья перестали давать в долг, а с некоторыми из них даже пришлось расстаться. Родственники перестали приглашать в гости, подкармливать. А Саше - и горя мало. Появились новые друзья, у которых можно было и пообедать, и деньжат занять. Девушки сердобольные тоже находились. Жалели, кормили, даже жить пускали. Но только речь о работе заходила, Саша сам от них сбегал-Тема эта стала ему неприятна.
Прошло два года. Долги так выросли - до старости не расплатиться. Страшно стало Саше, кинулся он работу искать. А техника за это время так далеко шагнула, что Сашу уже нигде не считали классным мастером. Ведь с новыми технологиями он не был знаком. Вот так и пропал человек. Работал от случая к случаю грузчиком в магазине, спивался.
А с чего все началось? С добрых друзей и с их бескорыстной помощи. Если бы не они, пришлось бы Саше самому выкручиваться. И поверьте мне выкрутился бы. Сам. И уважать бы себя потом стал, что сам справился. Говорят, хочешь помочь голодному - не корми его рыбой, а подари ему удочку. Голодного можно накормить только один раз, а с помощью удочки он сможет всегда накормить себя сам. Поэтому помочь человеку по-настоящему - значит научить его помогать самому себе.
А вот вам другой пример относительно того, как люди иногда помогают своему телу. Всем хочется быть стройными, иметь упругие мышцы-Поэтому многие занимаются спортом:
Бегают, прыгают, потеют, устают. А есть другой, более легкий способ, особенно женщины им увлекаются: вибромассажеры. Приходишь в салон, модный журнал почитываешь, а мышцы
Твои в это время упругими становятся, лишний вес исчезает. И никакого пота, никакой усталости.
Казалось бы, это просто два способа, ведущие к одной цели. Выбирай тот, который тебе по душе. Однако уже замечено, что эффект от этих столь разных мероприятий, приводящих к одной и той же цели, не одинаков. Природа требует, чтобы мы с вами все зарабатывали честно, поэтому те, кто увлекается вибромассажерами и другими современными аппаратами, вновь набирают вес, как только отказываются от своего "костыля". Они ведь эмоционально не включались в процесс работы над своими мышцами, не накачали их энергией, потому что читали в это время журнал, полностью отдавая себя в руки современным технологиям. Однако все эти новые технологии однобоки. Они работают только с телом, не затрагивая ни души, ни сознания.
А теперь подведем итоги. Что же происходит с человеком, когда он берет не свое, делает то, что неестественно для человеческой природы?
"Как Адам и Ева лишились рая, так и человек, берущий запретное, лишается покровительства природы.
"Чтобы расслабиться и испытывать положительные эмоции, вовсе не обязательно прибегать к разным зельям. В этом каждому способна помочь собственная голова.
"Если вы тянетесь к тому, что природой человеку не предназначено, остановитесь и задумайтесь о расплате. Никто не ушел от нее. Вряд ли вы станете исключением.
"Прежде чем навязывать организму свою помощь, дайте ему возможность справиться с недугом или стрессом самому. То же и в жизни: в сложных ситуациях не спешите звать на помощь, попробуйте сначала справиться с обстоятельствами самостоятельно. Это придаст вам сил и уверенности в себе.
Глава 3
ЧТО ПОЛУЧАЕТ ЧЕЛОВЕК, ЗАНИМАЮЩИЙСЯ МЕДИТАЦИЕЙ
Жизнь похожа на дорогу. Каждый идет по ней со своей ношей. И независимо от того, насколько она тяжела, одни при ^том идут бодро, весело насвистывая, другие ругаются на чем свет стоит, но все-таки двигаются вперед, а третьи - еле тащатся, потому что дорога кажется им бесконечно длинной и трудной.
А ведь там, впереди, на дороге маячат наши цели. Только почему-то одни добираются до них легко и просто, другие - с грехом пополам, а третьи так никогда к ним и не приближаются: чем дольше идут, тем дальше становится цель.
Каждому человеку хотя бы раз в жизни случалось, идя по дороге, "потерять счет времени". Когда вы, например, шли-шли, потом задумались о чем-то... и не заметили, как пришли, дороги не помните. Вот эта концентрация на своих мыслях и есть медитация. Это именно она помогла вам скоротать дорогу.
Тот же принцип работает и на дороге жизни. Человек, занимающийся медитацией, как бы между прочим оказывается у цели, не мучаясь понапрасну сомнениями и не сгорая от ожидания, от подсчета минут. Он достигает цели легко, у него еще много нерастраченных сил, чтобы ставить все новые и новые цели и так же легко достигать их. А у других людей достижение одной только цели отнимает столько сил, что больше ни на что они уже не способны.
Таким образом, медитация - это кратчайший путь к цели. Это такая своеобразная "черная дыра", спрессовывающая время и энергию. И вам не нужно будет двигаться по спирали, считая ее бесконечные витки, вы сможете преодолеть расстояние до любой своей цели быстро и безболезненно. И даже не успеете состариться при этом.
Люди, непроизвольно попадающие в этот "провал", способны справиться с большим объемом сложной работы. Будь то каменщик, кладущий кирпичи, или чертежник, работающий над проектом, они не замечают, как летит время и сколько они за это время успевают сделать. Только выйдя из этого состояния, скажем, к концу рабочего дня, они сами удивляются, насколько перевыполнили дневную норму.
Один японский хирург проводил довольно сложную операцию. И в это время неожиданно началось землетрясение. Задрожали лампы, вылетели оконные стекла, зазвенели хирургические инструменты, весь персонал в панике разбежался. Но он, находясь в состоянии медитации, повышенной сосредоточенности, даже не заметил этого: довел операцию до конца и только тогда обнаружил, что, кроме него и пациента, в операционной никого нет, а вокруг царит хаос.
Медитация во время работы ведет к повышению помехозащищенности-Вы, например, "не услышите" грохота машин за окном или болтовни коллег, решивших посудачить именно тогда, когда вы производите сложные расчеты.
Денежный эквивалент медитации
Для закоренелых материалистов, которые верят только в то, что можно потрогать собственными руками, приведу пример. свидетельствующий, насколько плоды медитации могут быт;
Ощутимы.