Если тебе надо чего – то добиться от своего организма, то можешь поступить так.
Непосредственно перед сном, когда ты сделал все свои дела и даже разделся, напиши на бумаге желаемое, положи эту бумагу под подушку и тут же ложись спать. И эта «посылка» вполне может дойти до подсознания и вызвать желаемое действие от подсознания.