Не меняются только самые мудрые и самые глупые.
Ф.Ларошфуко.
Это упражнение прекрасно подавляет воспаление. И не просто подавляет, но и помогает растворить ненужные органические образования. Например, я таким образом полностью растворил корень зуба мудрости. А дело было так.