– Имейте ввиду: алкоголь медленно разрушает организм.
– А я и не тороплюсь.
Эмиль Кроткий
А если вы определите у себя несколько симптомов, которые настораживают в аспекте алкоголизма, то эта книга как раз для вас. Следовательно, проблема есть и её нужно решать. Быть может, не сию минуту, возможно, вам потребуется время, чтобы "дозреть", но решать её нужно. А для этого внимательно прочтите все, а особенно главы, посвященные исходу алкоголизма, и представьте, что все это происходит лично с вами.
Да, да, шансы, что с вами случится все, что описано в главах о поздних стадиях алкоголизма, очень высоки! Напрасно вы успокаиваете себя тем, что "гонять чертей" – удел "слесаря дяди Васи"1. "Белая горячка" не щадит никого – ваш социальный статус и материальное положение не имеют ровным счетом никакого значения.
Нет такой пропасти, в которую невозможно упасть.
Д. Е.
Если алкоголизм уже есть, то не пройдет и нескольких лет, и к вам придет "Черный человек", или "мерзкие рожи" будут кривляться, гримасничать и грозиться, или на вас "нападут" полчища "мелких тварей", или вас обуяет такой диффузный ужас, что вы помчитесь, не разбирая дороги, или шагнете с балкона. К сожалению, все, о чем здесь написано, – основано на реальных фактах, на реальных судьбах.
Однако не все так пессимистично. Вместе с вами мы пройдем тот путь, который я проходила со своими пациентами. Первый шаг – это осознать свою болезнь (если она есть). А осознав, сделаем и следующие шаги.
Мораль – это кем-то придуманные правила, как нам жить.
Д. Е.
ТЕСТ "КТО Я?"
Нельзя сказать, что я здорово пью. Я могу часами обходиться без спиртного.
Ноуэл Ковард
Для начала я предлагаю вам психологическую разминку. Попробуйте проанализировать свое употребление алкоголя с помощью приведенных ниже вопросов. На каждый вопрос предлагается несколько вариантов ответа, каждый вариант оценивается в баллах. Отвечая на вопросы, выбирайте ответы из предлагаемых, запишите баллы и затем суммируйте, что получится. Далее мы с вами проанализируем результаты тестирования, и вы сможете сами установить, пьяница ли вы или уже больны алкоголизмом.
Если вам покажется, что вопросов слишком много, и у вас не хватит терпения ответить на все, – то можете сразу перейти к следующим главам. Но я бы все же рекомендовала вам ответить на эти вопросы. Вам многое станет ясно о себе самом, и вы сможете легче ориентироваться, что вам дальше читать, а что можно пропустить. А чтобы вы не утомились, отвечая на множество вопросов, время от времени вы получите возможность переключаться с помощью анекдота или забавного афоризма.
Итак, начнем тестирование.
Сколько вам было лет, когда вы впервые попробовали спиртное ?
менее 15 лет – 20
от 15 до 18 лет – 5
более 18 лет – 0
По какой причине вы выпили впервые ?
уговорили сверстники или была компания – 0
самому захотелось попробовать – 5
Хуже водки лучше нет.
NN
Понравилось ли вам состояние самого первого опьянения ?
да – 1
нет – 0
Поощрялся ли тогда прием спиртного в вашем ближайшем окружении (в семье, среди сверстников, друзей, на работе)?
да – 5
нет – 0
Злоупотребляют ли алкоголем ваши родители ?
да – 5
нет – 0
Мать хотела, чтобы сын поступил в институт и стал врачом, однако сын решил повторить трудный жизненный путь своего отца: пьет, гуляет, нигде не работает…
Д. Е.
Как часто вы употребляли спиртное на самом начальном этапе ?
один раз в несколько месяцев – 0
несколько раз в месяц – 5
несколько раз в неделю – 20
Во сколько раз количество спиртного, которое вы сейчас можете выпить, больше первоначальной дозы ?
в 2-3 раза – 0
в 3-4 раза – 5
в 5-10 раз – 50
Какие спиртные напитки вы предпочитаете ?
пиво, хорошее вино, шампанское, ликер – 0
коньяк, водку – 5
крепленые вина – 50