СУЩЕСТВЕННЫЕ КОМПОНЕНТЫ ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ
Наиболее существенный элемент в вашем плане действий — это специальные и конкретные, поддающиеся измерению действия, которые вы можете предпринять, чтобы приблизиться к своей цели в отношениях с мужчинами. Начните этот процесс с рассмотрения вашей конечной цели. Вы, вероятно, хотите выйти замуж, иметь отношения, предполагающие взаимные обязательства, или по крайней мере иметь друга. Для примера давайте представим, что ваша цель — быть замужем. В первой строке вашего плана действия вы написали бы: «Моя конечная цель — быть замужней женщиной».
Ваш следующий шаг — выбрать дату, к которой ваша цель будет выполнена. Не стесняйтесь при постановке целей, но также избегайте искушения слишком завысить их. Представьте, как прекрасно будет достичь цели раньше, чем вы запланировали. Одна женщина решила, что она выйдет замуж в течение шести месяцев. «Это возможно, — сказала она нам. — Все возможно, и я говорю, что так и будет». Мы считали, что это возможно, но очень маловероятно. Мы предложили ей расширить временные рамки ее плана. Мы не против веры в волшебство, но мы хотим также, чтобы вы были реалистами.
У нас были студентки, которые устанавливали для себя настолько скромные и отдаленные временные рамки, которые лишали смысла саму цель и совершенно не вдохновляли добиваться ее. Одна женщина поставила цель достичь отношений, основанных на взаимной преданности, в течение следующих пяти лет. Мы сказали ей, что даже в худшем варианте развития сценария достижение цели должно занять гораздо меньше времени. Ставя перед собой такие отдаленные цели, трудно увидеть, как сегодняшние действия будут влиять на их достижение. Будьте реалистами, но все же сохраняйте оптимизм.
Для примера мы составим приблизительный график достижения этой цели. Вы должны отвести себе такой период времени, который будет вдохновлять вас и все же казаться реальным. Вы должны изучить свою ситуацию и ставить перед собой цели, которые отражают ваш прошлый опыт, но все же вдохновляют вас отказаться от ваших прошлых ограничений. После того, как вы определитесь с временными рамками, запишите дату; например: «Моя цель — выйти замуж в течение двадцати двух - двадцати пяти месяцев, к такому-то числу ________ (определенная дата)».
После того как вы определили дату достижения своей конечной цели, следующий шаг — поставить промежуточные цели. Если вы знаете, что хотите быть замужем в пределах следующих двадцати двух месяцев, тогда им можете решить, когда вы хотите быть помолвлены. Вступления в отношения, предполагающие обязательства, — следующая промежуточная цель. Учтите время, которое должно пройти от помолвки до свадьбы. Вы, вероятно, захотите запланировать ее за девять-двенадцать месяцев. Скажем, вы даете себе девять месяцев: если вы устанавливаете дату свадьбы через двадцать два месяца, вычтите девять месяцев на подготовку к свадьбе, и тогда получится, что помолвка должна произойти через тринадцать месяцев, начиная от сегодняшнего дня. На бумаге это будет выглядеть так: «Я буду помолвлена через тринадцать-шестнадцать месяцев, т.е. к _________ (определенная дата)». Если вам трудно представить это в воображении, составьте график на бумаге и распишите все задачи, которые должны быть выполнены, чтобы достичь конечной цели, начиная от даты заключения брака и продвигаясь во времени назад. Когда вы перечислите все, что надо сделать, в вашем списке может оказаться от пяти до двадцати промежуточных целей. В любом случае, наметьте их выполнение на конкретные даты.
Теперь вы готовы к следующему шагу. Вы уже знаете, что вам надо быть помолвленной в течение следующих тринадцати месяцев, если вы хотите выйти замуж не позже чем через двадцать два месяца. Тогда вы можете сделать своей временной конечной целью уже обручение и разделить процесс ее достижения на промежуточные этапы. Возможно, вы решите, что в качестве следующего шага можно определить дату, когда вы захотите в первый раз поговорить о браке с вашим будущим женихом. Маловероятно, что человек купит обручальное кольцо и сделает предложение, предварительно как следует не подготовившись к этому шагу. Мы думаем, что вы могли бы начать говорить с ним о возможной помолвке приблизительно за шесть месяцев до того, как он решит купить кольцо. Обратитесь к вашему плану и напишите: «Я буду говорить о браке с моим потенциальным супругом в пределах следующих семи-десяти месяцев или к _______ (определенная дата)».
Продолжаем продвигаться назад во времени по вашему плану. Следующая промежуточная задача — установление таких доверительных и прочных отношений, что можно уже говорить о браке. Чтобы до этого дошло, вам, вероятно, надо будет встречаться с ним по крайней мере три-четыре месяца. В своей схеме развития отношений вы запишете: «Я достигну устойчивых отношений в пределах следующих трех месяцев или к ________ (определенная дата)».
Продолжаем двигаться назад. В нашей схеме не хватает одного элемента, а именно — мужчины. Если вы хотите добиться устойчивых отношений в пределах следующих трех месяцев, у вас должен быть возлюбленный. Как вам известно, большинство мужчин не спешат устанавливать с женщиной прочные отношения. Ему нужно будет по крайней мере десять-двенадцать недель, прежде чем он захочет встречаться исключительно с вами. В своем плане вы запишете: «У меня будет возлюбленный в пределах следующих трех месяцев или к _______ (определенная дата)».
Вам, вероятно, придется встречаться по крайней мере с десятью-двадцатью мужчинами, чтобы найти того, с кем вы захотите установить длительные отношения. Наметьте себе, со сколькими мужчинами вы будете встречаться в течение следующих трех месяцев.
«Я встречусь по крайней мере с восемнадцатью разными мужчинами в течение следующих десяти недель или к _____ (определенная дата)».
Теперь вы видите, какие шаги можно предпринять сегодня, чтобы они влияли на всю цепь событий и в конечном счёте привели вас к вашей цели. Когда вы создаете график, требуемые задачи становятся очевидными. Если вы только лежите на диване и мечтаете о браке, то в голове у вас полная путаница, вам кажется, что необходимые задачи туманны и решить их невозможно. Ваш план, ваш график всегда подскажет вам, когда и какие действия нужно предпринимать.
Составив план и наметив график его выполнения, вы можете оценить, насколько достижимой покажется вам конечная цель. Когда вы просмотрите ваш план действий, некоторые промежуточные этапы могут даже показаться ненужными. В этом случае возвратитесь к плану и вносите изменения в график до тех пор, пока он не станет для вас приемлемым. Наши студентки часто пересматривали свой график, пока он не начинал приобретать для них смысл. Отведите приблизительно час или два, чтобы закончить это упражнение.
Мы обнаружили, что чем более определенно вы выражаете свои цели, тем выше вероятность того, что они будут выполнены. Большинство людей избегает конкретных выражений, особенно если дело касается целей, добиваться которых они избегали в течение многих лет. План конкретных действий — это один из ключей к достижению цели. Он дает направление и решимость сделать начальные, небольшие шаги и постепенно приблизит вас к ней. Вот, например, какие действия можно предпринять за один день: пофлиртовать с определенным количеством мужчин, улыбнуться определенному количеству, провести собеседование с определенным количеством мужчин, посетить вечер для одиноких людей, поместить несколько объявлений или поговорить с определенным числом мужчин через Интернет. Каждое предпринимаемое вами действие зафиксировано в плане и продвигает вас к цели.
Сейчас мы рекомендуем вам составить план, потратив на это столько времени, сколько потребуется, и почаще заглядывать в него (в следующих главах мы дадим более подробные рекомендации о том, как находить мужчин). Весь смысл плана действий заключается в том, чтобы наглядно показывать вам, что вы приближаетесь к своей цели — к созданию отношений с мужчиной, о котором вы мечтаете.
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О СВОЕМ ПЛАНЕ
Большинство людей терпят неудачу в своих предприятиях из-за того, что они не в состоянии придерживаться плана, который сами же и составили. Люди, вдохновившись своей целью, поначалу бывают полны решимости ее достичь, но затем забывают о своем плане и их запал иссякает.
Другие при первых же трудностях начинают сомневаться в своих действиях. Мы всегда ищем конкретные способы, как поддерживать в людях стремление к цели и не забывать о своих планах, почаще сверяясь с ними. Запишите ваши цели и план их выполнения в специальной тетради и положите ее в таком месте, чтобы она всегда была у вас на глазах (можно прикрепить тетрадь к зеркалу в ванной, к двери холодильника — в любом месте, на которое вы часто смотрите). Если план будет всегда у вас под рукой, вероятность того, что вы добьетесь своих долгосрочных целей, возрастает.
Все считали Андреа очень рассеянным человеком. Она могла забыть, что у нее назначена встреча с друзьями, поздравить с днем рождения или с праздником. Андреа пришла к нам потому, что ей не удавалось удерживать мужчин. Она была способна заставить мужчину назначить ей свидание, но она никогда не могла удержать его, как только они начинали встречаться. Мы помогли Андреа создать план действия и быстро поняли, что у нее не было никакой системы, которая помогала бы ей помнить о своих обещаниях и назначенных встречах. Покупка простого ежедневника изменила всю ее жизнь. Она начала записывать, когда у нее намечены свидания, когда надо поздравлять друзей и членов семьи с праздниками. Изменился и характер ее встреч с мужчинами. Андреа начала выполнять по пунктам свой план установления прочных отношений с мужчинами, потому что у нее перед глазами постоянно был ежедневник. Она стала вовремя приходить на свидания и даже планировать их на недели вперед — то, чего ей никогда не удавалось сделать раньше. Постоянно имея перед глазами план всех своих действий, она стала добиваться успехов во всех областях своей жизни.
Мы рекомендуем вам разбить каждую цель на все более и более мелкие цели, пока вы не получите такую маленькую цель, которую вы можете выполнить уже сегодня. Например, у Барбары была цель пойти на десять свиданий в течение трех месяцев. Она рассчитала, что пойдет на три свидания в первый месяц, на три свидания во второй и на четыре — в последний месяц. Затем она вычислила, что ей придется ходить на свидания примерно каждые десять дней в течение первых двух месяцев и каждые семь дней в течение последнего месяца. По пришлому опыту она знала, что из каждых двенадцати парней, с которыми она флиртовала, один попросит ее о свидании. Из каждых четырех, которые просили ее о свидании, настоящее свидание получалось только с одним. Барбара вычислила, что, для того чтобы получить одно свидание, ей нужно было пофлиртовать с сорока восемью парнями. Не паникуйте, мы покажем вам, как все это делается. Барбара просто подвела грубый итог того, сколько раз надо флиртовать, чтобы получить свидание, и сколько свиданий эквивалентны одному другу. Сначала это может просто напугать, но, когда вы упорядочите график ваших свиданий и определите их число, перед вами встанет гораздо более ясная картина того, во что обойдется получение желаемого. Тогда, в зависимости от того, что вы хотите получить, вы можете изменить направление ваших действий, учитывая возникающие проблемы.
СОСТАВЬТЕ ГРАФИК СВОИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ С МУЖЧИНАМИ
Есть еще один прекрасный способ сделать так, чтобы ваш план был не мертвой схемой, а оставался живой и динамичной структурой. Составьте график своих взаимодействий с мужчинами. С помощью такого графика вы сможете отслеживать динамику развития вашего плана действий и получите возможность наглядно увидеть, насколько быстро вы продвигаетесь к своей цели. Вот некоторые показатели, которые вы, возможно, захотите включить в свой график:
— количество свиданий, на которые вы собираетесь пойти за определенный период времени;
— количество мужчин, с которыми вы флиртуете;
— количество объявлений, которые вы дали или на которые ответили;
— количество вечеров для одиноких мужчин, на которых вы побывали;
— количество друзей, которых вы опросили, чтобы выявить в их окружении холостяков;
— количество объявлений, которые вы поместили в Интернете.
Такая система, отражая ваши действия в количественных показателях, позволит вам увидеть ваши конечные цели и покажет, на каком расстоянии от них вы находитесь в данное время. В вашем графике обязательно должна быть колонка, где вы будете отмечать выполнение своего плана, а также колонка, где вы будете отмечать свои неудачи и кратко описывать их причины.
ВООДУШЕВЛЯЮЩАЯ КАРТИНА
Мы также рекомендуем вам создать некую вдохновляющую картину, цель которой состоит в том, чтобы вдохновить вас и заставить всегда помнить о возможности достижения успеха. Она будет постоянно побуждать вас проявлять активность. Мы обнаружили, что воодушевляющая картина — будь это коллаж, изображающий целующихся любовников с подписью «Поженились в июне», или более развернутые картины на ту же тему, с фотографиями и слоганами — поможет поддерживать в вас воодушевление и сосредоточенность на своих целях.
Одна из наших студенток создала коллаж, который очень вдохновил ее. Она вырезала из журналов фотографии привлекательных мужчин, добившихся успеха, приклеила их на большой лист картона и поместила там же список всех качеств, которые она хотела бы видеть в мужчине. Она также оставила свободное место, чтобы можно было вносить в список всех мужчин, с которыми она встречалась, и отмечать, действительно ли они обладают качествами, необходимыми для установления прочных отношений. Она прикрепила этот коллаж к стене в спальне и каждый день смотрела на него. Она обнаружила, что этот коллаж вдохновлял ее на активные поиски мужчины и помогал сохранять веру в успех, если очередной претендент оказывался несостоятельным в ее глазах.
Ваша воодушевляющая картина должна изображать что-то очень личное для вас. Она должна затрагивать самые глубокие струны вашей души и вдохновлять вас на активные действия. Это может быть какая-нибудь открытка с соответствующей надписью, которая лежит на вашем письменном столе или в бумажнике, несколько слов, нацарапанных на зеркале в ванной, плакат на стене или, например, ожерелье, имеющее для вас особое значение, — выбор за вами. Но эта картина или предмет должны обязательно помогать вам держать вашу цель в центре внимания и быть постоянно у вас перед глазами.
СОЗДАНИЕ ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ
Другим важным недостатком для большинства женщин, отправляющихся на поиски мужчин, является то, что они пускаются в это путешествие в одиночку. Их затруднения, печали и другие эмоциональные проблемы создают барьер между ними и другими людьми и не дают возможности получить от них поддержку и одобрение их усилиям. Мы очень рекомендуем женщинам найти себе подругу или даже нескольких подруг и помогать друг другу в поисках мужчин. Вы можете также служить друг другу живой доской объявлений и обеспечивать необходимую дружескую поддержку в течение этого процесса.
Мы рекомендуем вам создать целую команду поддержки, состоящую из друзей, членов семьи, сотрудников, партнеров, друзей ваших друзей, дальних родственников — всех, кто может, по вашему мнению, помочь вам. Посвятите нескольких подруг в свои планы и постарайтесь почаще рассказывать им о том, как продвигается ваш проект. Разговоры об этом увеличат вероятность того, что вы не откажетесь от своих планов и будете продолжать игру в поиск мужчины.
Если вы хотите добиться быстрых и эффективных результатов, мы рекомендуем вам обзавестись тренером или наставником — словом, кем-то, кто сможет помочь вам продвигаться дальше. Тренер покажет вам области, где у вас возникают затруднения, и поможет выбраться, если вы застряли. У известных спортсменов, таких, как, например, Майкл Джордан, всегда есть тренеры. Тренер заметит ваши упущения и поможет вам улучшить вашу игру. Выступая в качестве тренеров по ловле мужчин, мы помогаем нашим подопечным оставаться в игре как можно дольше и достичь таких успехов, о которых они и не мечтали, потому что мы способны помочь им улучшить их игру и помогать им выработать план личной игры. Если у вас нет возможности работать с нами непосредственно, вы можете найти друга, который будет вашим наставником в этом деле, или кого-то, кого вы уважаете и кого любят окружающие.
Если вы когда-нибудь учились, как надо накладывать косметику, у вас был наставник, который показал вам, как это делается. Хороший наставник способен разобраться в вашей жизни и пролить свет на те её стороны, о которых вы раньше не думали. Непременно обзаведитесь наставником.
СВЕТ... КАМЕРА... СЪЕМКА:
СЕМЬ ЭТАПОВ СОЗДАНИЯ ВАШЕГО ПЛАНА ДЕЙСТВИЙ
Мы рекомендуем вам закончить процесс создания стратегии составлением исчерпывающего плана действий. Вы добьетесь лучших результатов, если будете точно следовать выделенными нами этапами. Вот план действий, разделенный на отдельные этапы.
1. КАКОВА ВАША КОНКРЕТНАЯ ЦЕЛЬ И К КАКОЙ ДАТЕ ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ ДОСТИГНУТА?
Как мы уже говорили раньше, вы должны сформулировать вашу цель настолько точно, насколько это возможно. Это имеет первостепенное значение. Убедитесь, что вы отвели для ее достижения определенное время.
КАКОВЫ ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ЦЕЛИ?
Если ваша цель — выйти замуж в течение двадцати двух месяцев, то вот шаги, которые вам следует предпринять, чтобы ее достигнуть:
а) пойти на двадцать пять свиданий;
б) определить, с каким мужчиной вы вступите в близкие отношения;
в) прийти к взаимному и официальному решению находиться в близких отношениях;
г) пройти через процесс ухаживания и проводить вместе много времени;
д) жить вместе;
е) быть помолвленной;
ж) договориться о свадьбе.
Определите дату, к которой должен быть выполнен каждый этап.
СОЗДАЙТЕ СИСТЕМУ КОЛИЧЕСТВЕННЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ВАШЕГО ПРОГРЕССА
Вы должны иметь:
а) график, где вы будете отмечать количество свиданий, на которые вы собираетесь идти, и количество свиданий, на которые вы обещали пойти;