в) график посещения вечеров для одиноких людей, которые вы посещаете ежемесячно или еженедельно.
НАРИСУЙТЕ ВДОХНОВЛЯЮЩУЮ КАРТИНУ, КОТОРАЯ НЕ ДАСТ ВАМ ЗАБЫТЬ О ВАШЕМ ПЛАНЕ И БУДЕТ ЗАСТАВЛЯТЬ ВАС ПРОЯВЛЯТЬ АКТИВНОСТЬ
Это могут быть:
а) картина, изображающая целующихся влюбленных или свадебные платья;
б) украшения, напоминающие вам о вашем плане, которые вы можете носить каждый день;
в) страница в вашем ежедневнике со слоганами о браке, которые вас вдохновляют.
СОЗДАЙТЕ КОМАНДУ ПОДДЕРЖКИ, КОТОРАЯ БУДЕТ ВДОХНОВЛЯТЬ ВАС
Соберите по крайней мере четырех человек, которые составят вашу команду поддержки.
СОСТАВЬТЕ ПЕРЕЧЕНЬ СВОИХ РЕСУРСОВ
Эти ресурсы включают ваш круг общения, круг, к которому вы хотите присоединиться, места, куда вы хотите пойти, чтобы встречать там мужчин, а также брачные объявления. Пока не слишком задумывайтесь над этим пунктом. Более подробно мы расскажем об этом дальше.
ПЕРЕЧИСЛИТЕ ПРЕПЯТСТВИЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЗАСТАВИТЬ ВАС ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕГО НАМЕРЕНИЯ И ПОМЕШАТЬ ВАМ ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ
Подумайте и объективно оцените препятствия, которые ваше сознание ставит перед вами и которые могут помешать вам добиться цели. Зная о них с самого начала, вам будет легче справиться с ними в процессе выполнения наших планов. Тина, например, знала, что ей, вероятно, захочется выйти из игры, потому что она боится мужчин. «Я знала, что моя боязнь мужчин и боязнь получить душевную травму на каком-то этапе могут заставить меня отказаться преследовать намеченные цели. Составив перечень своих внутренних опасений, я смогла распознавать их, и всякий раз, когда они возникали, меня поддерживали друзья. Я была честна с самой собой, я знала, что проблемы могут появиться, и они на самом деле появились, но уже не смогли остановить меня».
А что может остановить вас? Будет ли это ваше неумение распоряжаться своим временем? Может быть, вы будете внутренне сопротивляться успеху? Чего вы боитесь? Того, что вас может настолько расстроить возможное нежелание мужчины встречаться с вами, что вы бросите свою затею? Вам надоест сам процесс? Независимо от того, что, по вашим представлениям, может помешать вам, запишите это в своем плане действий и рассматривайте как способ предотвратить ваше желание все бросить. Запишите свои сомнения, и у вас появится надежда на поддержку со стороны друзей всякий раз, когда вы ощутите внутреннее сопротивление.
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ТЕРЕЗЫ
Сегодняшнее число:
Ноябрь 2, 1999
Конкретная цель и дата ее выполнения:
Выйти замуж ко 2 июня 2001.
Метод выполнения всех намеченных шагов:
Записывать все в специальном журнале и делать пометки в ежедневнике. Каждое воскресенье вечером составлять план действий на неделю.
Вдохновляющая картина для выполнения плана:
Серия коллажей, размещенных по всему дому. Создание коллажа для моего ежедневника. Покупка ножного браслета для щиколотки, который будет символизировать прочные отношения.
Ресурсы:
Объявления, местный клуб для одиноких людей, школа танцев, вечеринки у моей подруги Морин, мой друг Джо, который все время обещает, что будет знакомить меня со своими друзьями, знакомые из моего волейбольного клуба.
Моя группа поддержки:
Моя лучшая подруга Ванда, Салли, мой парикмахер Ьарбара, моя мамочка, моя кузина Стефани, Майк и его приятели.
Промежуточные цели:
Конечная цель: выйти замуж ко 2 июня 2001.
Промежуточная цель 1: быть помолвленной к октябрю 2000.
Промежуточная цель 2: установить с мужчиной близкие отношения и жить с ним по крайней мере в течение шести месяцев к апрелю 2000.
Промежуточная цель 3: установить отношения, предполагающие обязательства друг перед другом, к марту 2000.
Промежуточная цель 4: к 12 февраля 2000 г. иметь на примете минимум одного мужчину, которого я захочу связать обязательствами и который захочет связать обязательствами меня.
Промежуточная цель 5: пойти на пятнадцать свиданий к 25 ноября 1999.
Теперь, когда вы увидели готовый план действий, рекомендуем вам как можно скорее составить свой подробный план. Мы также рекомендуем взять на себя обязательство ходить на свидания по крайней мере с несколькими мужчинами каждую неделю и каждый месяц. Предпринимайте нужные действия каждую неделю, и вы достигнете своих целей. Итак, что же вы наметили себе сделать на этой неделе?
ДЕВЯТЬ НАИБОЛЕЕ ТИПИЧНЫХ ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ПРЕКРАЩАЮТ ПОИСКИ МУЖЧИНЫ СВОЕЙ МЕЧТЫ
Вы взволнованы? Идея иметь кучу свиданий и быть объектом ухаживаний многих подходящих холостых мужчин кажется вам замечательной? Если вы похожи на других наших студентов, то вы видите возможность успеха и можете также вообразить, что вы достигли ваших целей. Но в то же время вы, вероятно, испытываете сомнения, нервничаете и боитесь, что эти замечательные отношения могут быть для вас недостижимы, что все эти мечты всегда будут заканчиваться только неудачами и что у вас нет никакой надежды. Да, вы испытываете одновременно и возбуждение, и беспокойство. Это нормально.
Существуют наиболее общие для женщин причины, почему они отказываются от дальнейшей любовной игры. Когда вы вступите в игру, следите, не появляются ли они на вашем горизонте и не заставляют ли они вас впадать в бездействие и состояние безнадежности. Помните, авторы этой книги с вами, чтобы поддержать вас. Мы совершенно уверены, что вы достигнете ваших целей, и существуем для того, чтобы поощрять вас к действию и всячески ободрять вас на пути к вашей мечте. Вы можете доверять нам и нашей методике, как вы доверяете дорожной карте.
НЕДОСТАТОК ПОДДЕРЖКИ
Без необходимой поддержки вы, вполне возможно, потерпите неудачу в любовной игре. В этой главе мы всячески подчеркивали необходимость поддержки многих людей. Ее может оказать вам со курс и шла, доверенное лицо, лучшая подруга, друзья и ваша семья. Все эти люди могут давать вам эмоциональную поддержку, помогать вам, когда вы собираетесь на свидание, и поощрить собственным примером. В этом деле у вас могут быть и неприятные моменты, и, не имея плеча, на котором можно выплакаться, или друга, с которым можно поделиться, вполне можно дойти до того, что вы откажетесь от своей затеи. Вы должны потрудиться, чтобы завоевать любовь, и, для того чтобы осилить свой проект, поддержка вам просто необходима.
НЕДОСТАТОК РЕСУРСОВ
Под ресурсами мы подразумеваем и финансовые ресурсы, и подходящие источники поиска мужчин. Многим женщинам приходится вводить себя в большие расходы, когда они ищут мужчин. Не делайте этого.
Принято, что мужчина тратит деньги и энергию на женщину, а не наоборот. Если вы обнаруживаете, что именно деньги останавливают вас при поиске мужчин, то поищите- менее дорогостоящие возможности встретить подходящего мужчину. Возможности познакомиться с мужчиной есть всегда, и в последующих главах мы расскажем об этом.
Другой вид ресурсов, который может оказаться проблемой для женщин, — это недостаток мест, где можно встретить мужчин. Мы опишем различные «рынки мужчин» и научим вас, как попасть на них, чтобы встретить свою пару. Если вы будете следовать нашим инструкциям, вы встретите столько мужчин, сколько вам нужно.
НЕСПОСОБНОСТЬ ПЕРЕНОСИТЬ ОТКАЗ
Ваша способность не принимать близко к сердцу отказы — это решающее условие для того, чтобы оставаться в игре до тех пор, пока вы не найдете вашего идеального мужчину на всю жизнь. В главе 3 мы покажем вам, как преодолеть страх отказа и как справиться с ним, когда это произойдет.
НЕЖЕЛАНИЕ БРАТЬ НА СЕБЯ ИНИЦИАТИВУ
Некоторые женщины воспитаны в убеждении, что они не должны унижаться до того, чтобы назначать мужчинам свидания. Они с детства усвоили, что инициатива в этом должна принадлежать мужчинам, а дело женщины — принимать или отклонять приглашения. Мы согласны, что именно такая постановка вопроса наиболее благотворно сказалась бы на развитии отношений между полами, но времена изменились, а вместе с ними и правила, принятые в обществе. Мы поощряем мужчин ухаживать за женщинами и постоянно напоминаем им, что это исключительно их дело. К сожалению, большинство мужчин в мире не читали нашу книгу «Как преуспеть в отношениях с женщинами» и не следовали нашим советам. Если вы огорчены и прекратили поиски мужчины из-за того, что, как вам кажется, не вы должны проявлять инициативу, а они, вам придется изменить свое отношение. Учитывая, что сейчас вы одна и что, если бы ваш подход к ухаживанию был бы оправдан, у вас давно уже был бы мужчина, вам надо попробовать что-то другое. Кроме того, чем точнее вы будете следовать нашим советам, тем больше мужчин будут просить вас о свидании, потому что вы станете женщиной того типа, что привлекает мужчин. Первый шаг — это начать флиртовать с мужчинами и сделаться для них более доступной. Вы должны быть готовы приближаться к мужчинам, нравится вам это или нет.
НЕДОСТАТОК НАСТОЙЧИВОСТИ СЛЕДОВАТЬ ПЛАНУ
Одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины, используя нашу систему, — это неспособность следовать ей по прошествии какого-то времени. Всплески активности сопровождаются длительным периодом бездействия. Чтобы справиться с этой проблемой, мы рекомендуем вам последовательно делать небольшие шаги каждую неделю, а не надеяться, что одним махом вы продвинетесь далеко вперед. Вы сами можете составить приемлемый для вас план и удобный график его выполнения. Если вы не можете делать пять звонков в неделю, делайте два. Если вы не можете отвести несколько вечеров в неделю на поиски мужчины, отведите на это один вечер. Вы старались сделать этот проект удобным для себя, а это в числе прочего означает, что вы должны в процессе его реализации жить своей обычной жизнью. Если из-за этого вся ваша жизнь идет кувырком и страдают другие ее сферы, и итоге вы не получите от него никакой пользы. Следует сохранять определенный ритм в любовной игре. Продолжайте делать последовательные шаги, независимо от юго, насколько они малы.
Другое решение этой проблемы состоит в том, чтобы иметь подругу, которая тоже играет в эту игру, и тогда вы сможете поддерживать друг друга, если возникнут трудности. Вы можете, например, вместе ходить на вечера для одиноких мужчин. Если вы из тех людей, которые не способны довести до конца свои планы, можете договориться с подругой, что вы, допустим, раз в неделю будете рассказывать ей, как продвигаются ваши дела, таким образом вы всегда будете помнить о том, что вам надо выполнять свой проект.
Если вы видите, что не в состоянии выполнить свой план, может быть, вам надо уделить больше времени своему ежедневнику, увеличить количество заданий на неделю и ходить, например, на вечера для одиноких людей гак, как будто это собрания на вашей работе, где вы должны присутствовать обязательно. Продолжайте продвигаться вперед и каждую неделю добиваться хотя бы небольшого, но явного прогресса. Обещав самой себе выполнить определенное количество действий и зафиксировав это в ежедневнике, вы увеличите результативность своей работы.
БОЯЗНЬ ПОЛУЧИТЬ ДУШЕВНУЮ ТРАВМУ
Возможно, в прошлом вам случалось не один раз переживать из-за мужчин. Возможно, они обошлись с вами непорядочно. У вас за плечами может быть один, а то и два неудачных брака, и по крайней мере однажды в жизни вы чувствовали, что ваше сердце разбито. Этого вполне достаточно, чтобы колебаться, стоит ли открывать мужчине сердце еще раз. Мы на вашей стороне и понимаем, что испытывают большинство одиноких женщин. Но боль может быть так сильна, что вам даже не хочется выходить из дома, а о том, чтобы довериться мужчине, не может быть и речи.
Эту проблему решить непросто. Мы никогда не посоветовали бы вам забыть обо всем и броситься с головой в новую любовь. Но наш опыт советует вам не отказываться от надежды, даже если вы чувствуете боль и разочарование. Мы много раз наблюдали, как наши студентки флиртуют и ходят на свидания, даже когда они испытывают душевную боль. Они сделали свой выбор и хотят добиться счастливой жизни на долгие годы. Они не отвергают свою боль, но и не позволяют ей завладеть ими и помешать их планам. Позже мы покажем вам упражнение, которое поможет вам отпустить свою боль и избавиться от ограничений, которые накладывает на вас прошлое.
Пока для вас важно просто знать, что вы можете испытать внутреннее сопротивление и понимать его причины. Решите, что вы действительно хотите делать. Хотите ли вы изживать свою боль в одиночестве? Хотите ли вы избавиться от нее и одновременно решить свои проблемы? Хотите ли вы пуститься в это предприятие и вырасти как личность? Или вы хотите просто ходить на свидания? Решение за вами. Больше всего мы хотим, чтобы у вас было из чего выбирать и чтобы вы вступили в любовную игру, когда вы почувствуете, что готовы к этому.
ТАКИЕ ВЫСОКИЕ ТРЕБОВАНИЯ, ЧТО НИ ОДИН МУЖЧИНА НЕ СМОЖЕТ ИМ СООТВЕТСТВОВАТЬ
Мы встречал и многих женщин, которые настроены встретить «совершенство». Они ищут персональный вариант супермена, совершенного во всех отношениях. Они создают в своем воображении такой образ, которому но может соответствовать ни один мужчина.
Первая часть решения этой проблемы состоит в том, что нужно понять, что совершенный мужчина — миф; его не существует. Цена таких завышенных стандартов — ваше одиночество, и, поняв это, вы наполовину решите свою проблему. Как только вы поймете, что вы постоянно воздвигаете барьеры между собой и всеми остальными мужчинами в мире, вы сможете начать строить свои отношения с ними на другой основе. Иначе единственное, чего вы сумеете добиться, это нагнать на мужчину страха и заставить его занять оборонительную позицию.
Вторая часть решения состоит в том, что вам надо продолжать обновлять ваш перечень качеств, наиболее важных для вас в мужчине. Вооружившись этой информацией, вы можете сравнивать мужчин с этим перечнем, а 11с со своими идеальными представлениями.
1. НЕДОСТАТОК ВЕРЫ В ТО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ
Быть сильной женщиной — это отчасти значит уметь соотносить прошлые неудачи любви с теми, которые вам еще предстоят. Для этого вы всегда должны помнить о своем идеале взаимоотношений с мужчиной, не забывая в то же время и о том, что может помешать вам его добиваться.
Мы призываем вас создать вдохновляющую картину и ставить перед собой определенные цели, потому что это помогает сохранять положительный настрой, заставляет сосредоточиваться на своей цели и одновременно защищает от сомнений. Мы обнаружили, что наши студентки теряют веру в достижение цели, если они испытывают недостаток поддержки. Студентки теряют веру, когда у них нет никого, кто помог бы им справиться с сомнениями и ободрил их, когда любовная игра кажется им трудной и страшной.