На уровне эфирного тела наилучшими методами для укрепления психоэнергетической силы и защищённости будут:
· овладение дыханием носом (не ртом!);
· достижение гармоничного ритма, легкости и осознанности дыхания;
· стремление делать выдох несколько более длинным, нежели вдох;
· постоянное осуществление контакта с природой, предполагающего взаимодействие с ее скрытыми силами;
· умение оставаться эмоционально спокойными при наступлении естественного энергетического спада и не отождествляться с ним;
· достижение согласованной работы чакр;
· гармонизация эфирного тонкого тела с высшими телами и структурами;
· умение почувствовать и тонко настроиться на слияние с бесконечной энергией пространства, космической праной.