Приглашение к индивидуации получает кажО
дый из нас, хотя далеко не все слышат этот
зов и следуют ему. Если мы не стремимся к
развитию, не хотим совершить собственное странсО
твие, то рискуем лишиться поддержки жизненных
сил, побуждающих нас к самореализации, и, в конце
концов, можем потерять смысл жизни. До тех пор, пока мы так или иначе пребываем в открытом море
души, почему бы не попытаться собрать все наше муО
жество и не достичь максимально возможного осозО
нания?
В этой, последней, главе речь пойдет о некотоО
рой совокупности социальных установок и практиО
ческих техник, которые может применять каждый
из нас. Не обсуждая эффективности формальных
терапевтических отношений, отметим лишь, что изО
ложенные далее советы годятся и для тех, кто решил
не прибегать к психотерапии, и для тех, кто решил ее
пройти.
От одиночества к уединению
Американская поэтесса Мариан Мур какОто написаО
ла, что «лучшим лекарством от одиночества является
172
Глава 6
уединение»*. Что она имела в виду? Какова разница
между одиночеством и уединением?
Одиночество — тема далеко не новая, равно как
и избавление от одиночества. Живший в XVII веке
философ Блез Паскаль в своем труде «Мысли» заО
метил, что шуты при дворе появились для того, чтоО
бы избавлять королей от одиночества, ибо слишком
погруженный в себя король становится тревожным и
раздражительным. И потому,— считает Паскаль,— вся
современная культура представляет собой гигантское
развлечение, оберегающее нас от одиночества и мысО
лей о себе**. Сто лет назад Ницше написал нечто соО
звучное: «Когда мы одиноки и спокойны, то боимся
услышать чейОто шепот, а потому мы ненавидим тиО
шину и бросаемся в водоворот публичной жизни»***.
Нельзя начинать свое исцеление или продвиО
жение к своей духовности, не имея достаточно ясО
ного представления в отношении самости. Чтобы
получить его, требуется уединение, то есть внутО
реннее психическое состояние, при котором челоО
век полностью предоставлен самому себе. Далее
приведено несколько ситуаций, с которыми он обяО
зательно столкнется на своем пути от одиночества
к уединению.
Смягчение сепарационной травмы
Довольно трудно со всей определенностью скаО