а) лекарства;
б) домашние средства;
в) ничего не делаешь.
* Сколько сигарет в день ты выкуриваешь:
а) от 5 до 10;
б) от 20 до 40;
в) не курю.
* Сколько чашек кофе или крепкого чая ты выпиваешь:
а) больше трех;
б) две-три;
в) не пью.
* Бывают ли у тебя сбои менструального цикла:
а) часто;
б) редко;
в) нет.
* Каков твой пульс в спокойном состоянии:
а) 80-100 ударов в минуту;
б) 66-70;
в) 70-80.
* Присядь десять раз на корточки. Каков твой пульс теперь:
а) 120-140;
б) 80-100;
в) 100-120.
* Появляется ли у тебя отдышка, когда ты пешком поднимаешься на третий этаж:
а) нет;
б) да;
в) иногда.
* Сделай 10 подскоков на месте с высоко поднятыми коленями. Через какое время у тебя восстановится твой нормальный пульс:
а) через 5 минут;
б) через 2 минуты;
в) через 1 минуту.
Сколько раз в день ты чистишь зубы:
а) 3 раза в день;
б) 1-2 раза;
в) бывает, что не успеваю и забываю почистить.
* Сколько раз в год ты ходишь к зубному врачу:
а) не реже двух раз в год;
б) один раз в год;
в) вообще не хожу.
* Достаточно ли ты времени отводишь для сна (то есть 7-8 часов):
а) обычно да;
б) редко сплю столько, сколько нужно;
в) никогда столько не сплю.
* Бываешь ли ты на свежем воздухе:
а) часто;
б) редко;
в) нет.
* Разведи руки в стороны, закрой глаза. Можешь ли ты быстро попасть пальцами один в один:
а) редко;