Jums būs nepieciešams kvēpināmais kociņš ar sandalkoka smaržu un svaiga rozmarīna zariņš. Vispirms veiciet guļamistabas attīrīšanas minimumu. Aizdzeniet visa veida sastāvējušos čī enerģiju, pārmainot gultas veļu un noslaukot visur putekļus, aizvācot nevajadzīgas drazas. Pamatīgi izsūciet guļamistabu ar putekļsūcēju, notīriet mēbeles. To darot, aizkūpiniet sandalkoka kvēpekli, lai smarža aizgaiņā visas sliktās vibrācijas, kas telpā vēl būtu saglabājušās pēc nemierīgi pavadītas nakts. Visbeidzot pabāziet svaigā rozmarīna zariņu zem spilvena; tas palīdzēs visu nakti gulēt mierīgi. Liekot rozmarīnu zem spilvena, sakiet:
"Smaržīgais un saldais rozmarīn, atnes man saldus sapņus un mierīgu miegu."
Vēlāk vakarā, kad gatavojaties iet gulēt, piesauciet sev klāt kaķi, maigi to paglāstiet, īsi pasakiet, ko jūs darīsiet. Tad, joprojām glaudot kaķi, sakiet buramvārdus. Atcerieties, ka, glāstot kaķa spalvu, jūs radāt maģisku enerģijas lauku.
"Paliec pie manis un aizgainī murgus, Mans kakiskais sargs, tu esi kas vairāk, Tu esi tuvākais līdzinieks, aizstāvis, draugs, Aizgaini murgus, līdz atausis rīts. "
Tagad ļaujiet kaķim iet savās gaitās, ticiet, ja būs nepieciešams, tas nāks jums palīgā un aizsargās pret sliktiem sapņiem. Liecieties gulēt, saldu dusu!